. 🍃🌸ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺭﺿﺎﯾﺖ 🍃🌸ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ 🍃🌸ﭼﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ﯾﺎ ﭼﻘﺪﺭ 🍃🌸ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ 🍃🌸ﮐﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ 🍃🌸 ﺭﺍﺿﯽ ﺑﺎﺷﻰ 🍃🌸ﺁﻥﻭﻗﺖ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ 🍃🌸الهی که خوشبخت باشید 🍃🌸صبحتون بخیر @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#روغن_زیتون ✍روغن زیتون، چربی سالم برای کبد سالم 🔷️ روغن زیتون یکی از چربی‌های اشباع نشده سالم است که می‌تواند به جای چربی‌های نباتی یا روغن مایع استفاده شود. مصرف این روغن فشار زیادی را بر کبد وارد نمی‌کند و به همین دلیل یکی از موارد اصلی در لیست غذایی کبد چرب است. 🔶️ روغن زیتون نه‌ تنها یک صبحانه رژیمی برای کبد چرب را تامین می‌کند، بلکه به سلامت کلی بدن نیز کمک می‌کند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. تاثیر شگفت انگیز آجیل بر اسپرم آقایان ♻️سلنیوم موجود در این دانه ها علاوه بر افزایش تعداد اسپرم‌های سالم و فعال در بدن، حرکت و فعالیت اسپرم را نیز بهبود می بخشد. سلنیوم همچنین باعث افزایش سطح هورمون تستسترون و قدرت باروری می شود. ♻️آجیل همچنین یک منبع غنی از ویتامین E است، یک آنتی اکسیدانی که از سلولهای اسپرم درمقابل آسیب های رادیکال آزد محافظت می کند. ♻️محققان ایتالیایی می گویند خوردن ۷ عدد آجیل در روز قدرت باروری، کیفیت و تعداد اسپرم مردان را افزایش می دهد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. عوارض غذاهای فست‌فود برای بدن چیست؟🤔 💠 چاقی 💠 مشکلات قلبی عروقی 💠 بیماری‌های دستگاه گوارش 💠 دیابت 💠 بیماری کلیوی 💠 بیماری کبد 💠 افسردگی 💠 مشکلات پوستی @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#آویشن خواص آویشن برای سلامتی👇 🍃 تقویت سیستم ایمنی بدن 🍃 کنترل فشار خون و ضربان قلب 🍃 کمک به کاهش وزن 🍃 درمان گرفتگی عضلات در دوران قاعدگی 🍃 رفع مشکلات تنفسی مانند برونشیت و سرفه 🍃 کمک به درمان گلودرد و سردرد 🍃 مفید برای پوست و مو @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✍ مواد غذایی موثر برافزایش پلاکت خون ✳ مواد خوراکی حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین c از مهم ترین مواد غذایی موثر در درمان پلاکت خون پایین است. عسل دارای آنتی اکسیدان فراوان است که می تواند در مدت کوتاهی سطح پلاکت خون را افزایش دهد. معمولا هر چه رنگ عسل تیره تر باشد میزان آنتی اکسیدان آن بیشتر و اثر درمانی قوی تری دارد. ✴ مواد غذایی سرشار از ویتامین خانواده B مثل ویتامین B9 یا فولات که نقش مهمی در تقسیم سلولی دارند در افزایش سطح پلاکت خون مفید نقش بسزایی دارند. همچنین از جمله مواد غذایی که می تواند پلاکت خون را بالا ببرد شامل غلات غنی شده، پرتقال، مارچوبه و اسفناج است. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ فواید پیاده روی و ورزش برای سلامتی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#مسمومیت 👌خواص لیمو ترش در رفع مسمومیت غذایی 🔷️ خواص ضد التهاب، ضد ویروسی، و خواص ضد باکتریایی لیمو می تواند در درمان مسمومیت کمک زیادی کند، اسید لیمو در از بین بردن باکتری های ایجاد کننده مسمومیت غذایی موثر است. 🔶️ کافی است کمی شکر را به یک قاشق چایخوری آب لیمو اضافه کرده و آن را دو تا سه بار در روز بنوشید. همچنین ترکیب آب گرم با لیمو برای تمیز کردن سیستم گوارشی موثر است. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

ناامید نشو وقتی میدونی خدا همیشه بعد از تاریکی نور جدیدی میسازه شبتون غرق در خوشی 😊🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🙋@salam_sobhbekhyr

. صبح قشنگتـون بـخیـر 🌸🍃 روزتون پراز مهربانی🌸🍃 وهزاران خوبی نثار🌸🍃 قلب مهربانتون امـیـدوارم امـروز 🌸🍃 سلامتی،خوشبختی و دل شــاد شــاد 🌸🍃 مهمان خـونه هـاتـون🌸🍃 و لبخند و عشق مهمـان نگـاهتـون بـاشـه... 🌸🍃 صبحتون عالی الهی بهترینها نصیبتون🌸🍃 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#نمک میوه ♻️اگر نمی‌خواهید به زخم معده، پوکی استخوان، کم‌خونی، فشار خون بالا و زخم روده مبتلا شوید، بهتر است هنگام پختن کیک، نان و شیرینی از نمک میوه به‌جای جوش شیرین استفاده کنید. ♻️در نمک میوه موادی از قبیل جوهر لیمو، آرد گندم، بیکربنات سدیم، نشاسته و پیروفسفات وجود دارد که در رفع بسیاری از بیماری‌ها مناسب است. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ⛔ پیامدهای آب سرد ✅ #آب_سرد می‌تواند موجب سردی کل بدن شود!! 💠 استاد صادقیان📚 @ramz_va_raz_tandorosti🍀