. 🔴کراتینه کنید سرطان میگرید! ♻️کراتینه کردن یکی از روش‌هایی است که برای صاف کردن مو استفاده می‌شود. اما اغلب محصولات آن حاوی ماده‌ای شیمیایی به‌ نام «فرمالدهید» هستند که از سال‌ها پیش می‌دانیم سرطان‌زا است و باعث ایجاد مشکلات تنفسی هم می‌شود. ♻️ با انجام پژوهش‌های تازه مشخص شده کراتینه باعث افزایش احتمال بروز سرطان رحم، نازایی و ایجاد مشکلات ریوی می‌شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. شکر دشمن شماره یک بشر!😲 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✍نحوه صحیح نشستن پشت میز ! 🔰صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند !🙇‍♂ 🔰 بهتر است با زاویه ۱۳۵ درجه روی صندلی بنشینید، در این حالت کمترین فشار روی مهره های کمر شما وارد میشود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

شعر و ادب فارسی 📚 هرصبح ☀️ پندی آموزنده از بزرگان هر شب 🌙 با موسیقی سنتی لینک کانال👈 https://eitaa.com/joinchat/935986030C4ddfc7280d

. چه کسانی ژلوفن مصرف نکنند؟🤔 🔺افراد مبتلا به آسم 🔺افراد مبتلا به فشار خون 🔺افراد مبتلا به ناراحتی خونی هموفیلی 🔺افراد مبتلا به زخم معده 🔺تداخل با داروهای ضد انعقاد خون @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🌙💫 ✨یارب دل ما را تو به رحمت جان ده... ✨درد همه را به صابری درمان ده.... ✨این بنده نداند که چه می باید خواست... ✨داننده تویی هر آنچه خواهی آن ده... 🌙شبتون سرشار از عطر خدا💫 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 🌸آغاز سخن یاد خدا باید کرد 🍃خودرا به امید او رها بایدکرد 🌸ای با تو شروع کارها زیباتر 🍃آغاز سخن ترا صدا بایدکرد 🌸امروزمان را آغاز میکنیم 🍃بنام خدایی که تسکین دهنده 🌸دردها وآرامش دهنده قلبهاست 🍃خدایا به امیدتو 🌸سلام صبحتون بخیر @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#املت_قارچ ✳️ اگراز پوکی استخوان میترسید، صبحانه املت قارچ بخورید. ✴️ سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. #صبحانه مقوی با #کره_بادام_زمینی! 🥜 فواید👇 ⚡️ کنترل فشار خون ⚡️ افزایش قدرت حافظه ⚡️ کاهش سطح استرس ⚡️ کاهش ریسک ابتلا به دیابت ⚡️ کاهش احتمال سرطان سینه ⚡️ غذای عالی برای مادران باردار + کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✍۶ ماده غذایی که مردها باید هر روز بخورند 🔹 کلم بروکلی 🔸ماهی 🔹 قارچ 🔸 گوجه فرنگی 🔹 ماست 🔸 آجیل + مصرف این ۶ ماده غذایی برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های رایج برای آقایان، مانند برخی سرطان‌های مردانه، کمک می‌کنند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. روش های پیشگیری از #سرطان: ⚜ روده بزرگ : پیشگیری با سیر ⚜پروستات : پیشگیری با گوجه ⚜معده : پیشگیری با زنجبیل ⚜ریه : پیشگیری با کلم بروکلی ⚜سینه : پیشگیری با چای سبز @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 5 راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند! ♻️ماساژ گرفتن ♻️ دوش آب سرد ♻️خوردن زنجبیل ♻️شستشوي دست ها ♻️مصرف ویتامین ث و روی @ramz_va_raz_tandorosti🍀