eitaa logo
رمز و راز تندرستی
144.5هزار دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
1هزار ویدیو
0 فایل
🌱تندرستی پیش نیاز هر آرمان با شکوهی است🌱 حکیم ارد بزرگ آیدی جهت تبلیغات: @Admin_Tabligh_8 تبلیغات کانال رمز و راز تندرستی https://eitaa.com/joinchat/852493048Cb20a589a0b
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 تاثیر استرس بر بدن 🔹: 👈🏻مشکلاتی مانند خشم، افسردگی، زودرنجی، عدم داشتن انرژی و تمرکز، حمله هراس و اضطراب. 🔸: 👈🏻افزایش فشار خون، ضربان قلب و کلسترول، افزایش خطر حملات قلبی. 🔹: 👈🏻اکنه، پسوریازیس، اگزما، جوش و خارش پوستی. 🔸: 👈🏻زخم معده،ترشح انسولین و افزایش خطر دیابت، چاقی و آسیب به عروق. 🔹 ها: 👈🏻 درد، التهاب، تنش، کاهش تراکم استخوان ها، گرفتگی در شانه و کمر. 🔸: 👈🏻کاهش عملکرد سیستم ایمنی در مقابله با بیماری و افزایش قابل توجه التهاب در بدن که منجر به بیماری های می‌شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀
🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک ♻️ ضروری ست به اطلاع برساند با رسیدن در حال گذر از پیچ خطرناک خواهیم بود. لذا با رعایت توصیه های لازم ان‌شاءالله بسلامت از این زمان بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد. بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، بسته شده و گرما از سطح پوست به خواهد رفت و این‌ هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد و و ... می‌شود. ❓پس راهکار چیه؟ درسته باید درون را کرد ❓چطوری؟ 👈 با خنک کننده‌های طبیعی فصل مثلا یکی از بهترین آنها انار و است 👈 پرهیز از غذاهای و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند ها که البته محتوی بیشتری نسبت به سایر سبزی‌ها باشد. 📣 این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می‌انجامد که بهتر است شب‌ها و صبح‌ها بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد. ‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀