سلام واسه #نفخ_شکم چی خوبه؟ اصلا چی باعث میشه شکم نفخ کنه؟ آیا ضرر داره؟ سلام نفخ و ترش معده از سردی و رطوبت زیاد معده ست یا مشکل در کبد و کیسه صفرا یا مشکل دهان و دندان یا بدخوری یا همه چی خوری یا درهم خوری با برهم‌خوری 💠 #نفخ_شکم (#نفخ_معده و #نفخ_روده): 💎 دلایل ایجاد نفخ شکم: ⚪️ مصرف برخی خوراکی‌ها (کلم، بادمجان، سیر، پیاز، نوشابه‌ گازدار، دوغ گازدار، پوست حبوبات و ...) ⚫️ ابتلا به برخی از بیماری‌ها (کبدچرب، استرس، کیست تخمدان، عفونت‌های شکمی، افزایش حجم مایعات شکمی و...) 💎 درمان: 🔵 اجتناب از خوراکی‌های نفخ آور و درمان بیماری‌های نفخ آور شود. 🔴 چهار زیره و گلپر به همراه غذا خورده و سیاهدانه بعد از غذا میل کنید. آب و نوشیدنی بین غذا درست نجویدن غذا یا تند تند خوردن غذا و.....