12.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
.
❤️🔥
نظرات رتبه ۳۷۹ کنکور تجربی ۴۰۳
📱 @Randoteam_Com
📱 @Soroushjabbariofficial
یکشنبه پاییزیتون عـالـی و بینظیر 🌸🍃
الهی
که امروزتـون پـر از انـرژی مثبت🌸🍃
شادی وموفقیت وآرامش باشه🌸🍃
روزتــون قشنگـــــــ
و لحظاتتون پراز مهر ایزدی🌸🍃
آقای سعادتی.mp3
6.15M
چطور میشه با تست با یه تیر چند نشون بزنیم؟ 🏹
برای دروس زیست و شیمی کتاب درسی اولویته یا چیزای دیگه؟ 📚
⭕️ تست باید استاندارد باشه ما داریم راجع به تست استاندارد صحبت میکنیم، حواس جمع باشید
❓حالا برای رفع نقاط ضعف دروس ریاضی و فیزیک چیکار کنیم بهتره؟
🤓 ویژگی یه تست استاندارد چیه؟
🛍 پاسخ همه ی این سوالاتو تو همین ویس ناقابل تقدیمت کردم
حالشو ببر 😎
🦋⭐️🦋⭐️🦋
آقای سعادتی/ از مشاوران موسسه رَندو
🌺✨🌺✨🌺
#رندو_مشاوره
آشنایی با روش کار و گرفتن وقت مشاوره پیام به آیدی👇
📞 @Rando_Team
🗒 موسسه مشاوره و برنامه ریزی رَندو
⏩ @RandoTeam_Com
چرا به کارهایمان نمیرسیم؟ 🤔 چجوری بتونیم طوری مدیریت زمان کنیم که جا نمونیم؟ ⏳
بالای 90 درصد ما مشکل شدید مدیریت زمانی توی بیزینس و زندگی شخصیمون داریم. 📉 این موضوع باعث شده از یه جا مونده و از کار دیگه رونده بشیم. 🚶♂️😀 چاره چیه؟
*۱_ اولویتبندی کارها * 📝
باید بپذیریم همه کارهایی که توی مغزمونه رو نمیتونیم انجام بدیم. 🤯 برای همین نیازه تمام کارهایی که میخوایم انجام بدیم در طول یه روز رو روی کاغذ بنویسیم و بعدش با اعدادی اولویتبندی کنیم. 🔢 نهایتا چند کاری که بیشترین اولویت رو دارن انجام بدیم و بقیه موارد رو توی برنامه روز بعد برای بررسی قرار بدیم. 📅
۲ *_ تعیین برنامه روزانه، هفتگی و ماهانه * 📊
باید دقیقا مشخص باشه امروز قراره چیکار کنید؟ 🤔 در طول یک هفته آینده چه کارهایی باید انجام بشه؟ 📆 توی یک ماه چه وظایفی دارید؟ 🗓️ دونستن این موارد به جهتگیری درست فعالیتهای شما کمک زیادی میکنه. 💪
*۳_ مدیریت انرژی * ⚡️
اگه شما توی دبیرستان و دانشگاه علوم ریاضی و فیزیک خونده باشید احتمالا توی این قسمت مشکل دارید. 😀 چه بخواهید و چه نخواهید ما ربات نیستیم 🤖 و عملکردمون توی یک ساعت اول روز با عملکرد یک ساعت پایانی روزمون یکی نیست. ⏰ حتی توی هفته هم عملکرد ساعت اول روز اول هفته با ساعت اول روز آخر هفته یکسان نیست. 🔄 کارها رو جوری مدیریت کنید که وظایف سنگینتون توی ساعات اول روز و هفته انجام بشه و به مرور تا انتهای هفته و ساعات پایانی روز کارهای سبکتر رو انجام بدید. (معمولا برعکسه و این اشتباهه). ⚖️
*۴_ ایجاد عادتهای جدید * 🌱
عادتهایی جالب رو شروع کنید. 😀 مثلا روزی نیم ساعت پیادهروی کنید 🚶♀️ و یا استفاده از گوشی رو محدود کنید 📵. اینو حواستون باشه که هیچوقت دو عادت خوب رو همزمان استارت نزنید چون بهتون فشار میاد و رهاش میکنید. 🙏 مثلا این ماه ورزش کردن رو عادت کنید. 🏋️♂️ دو ماه بعد محدودیت استفاده از گوشی و ...
*۵_ بالا بردن تمرکز هنگام انجام کار * 🏹
این از همه چیز مهمتره. 💥 گوشیتونو به هیچ وجه، تَکرار میکنم، به هیچ وجه در نزدیکی خودتون نذارید. 📱❌ یا بگید به یکی از اعضای خانوادتون و بهش بگید تا اتمام کار به شما تحویل ندن و یا از نرمافزارهای محدودکننده استفاده کنید. 🔒 هیچ چیز اضافهای مثل گلدون 🌼 و استیکر 🏷️و ... روی میز کارتون نباشه. از باز کردن تبهای زیادی توی مرورگرتون دوری کنید. 😀❌
*۶_ استفاده از تکنیک Pomodoro 🍅*
این تکنیک خیلی معروفه و از اکثر بیزینسمن و بیزینسلیدیها شنیدم ازش استفاده میکنن. 👩💼👨💼 پس یه نظریه روی کاغذ نیست و کاملا عملیه. 📋 توی این روش زمان انجام هر قسمت ۲۵ دقیقه هست ⏳ و بعدش ۵ دقیقه استراحت میکنید 😀 و ۲۵ دقیقه بعدی رو شروع میکنید. 😀 بعد از ۴ تا از این ۲۵ دقیقهها به جای ۵ دقیقه، حدود ۳۰ دقیقه استراحت کنید. 😀
توی این ۲۵ دقیقه باید به شدت متمرکز باشید 🔍 و هیچ کار غیرضروری نکنید و فقط اون کاری که برنامه ریختید، انجام بدید. ✅
✈️ @RandoTeam_Com
*🌾امروزتون بخیرو خوشی
🌼حال دلتون خوب خوب
🌾رزق وروزیتون زیاد
🌼تن وجانتون سلامت و
🌾زندگیتون غرق درخوشبختی باشه
🌼سـلام صبح طلایی رنگتان قشنگ*
سینا استواری.mp3
3.5M
🏪 چه زمانی در آزمون های آزمایشی شرکت کنیم؟
🤔 ما با آزمون دادن چه چیز هایی یاد میگیریم؟
🏄♂️ چرا باید زودتر در آزمون ها شرکت کنیم؟
😎 برای انتخاب آزمون به چه چیزی دقت کنیم؟
💯 پاسخ این پرسش ها ، تو این ویس خلاصه شده
🌈 🗓 🌈 🗓 🌈
آقای استواری/ از مشاوران موسسه رَندو
💥💥💥💥💥
برای ورود به تیمِ رَندو کافیه انگشت مبارک رو بزنی رو آیدی زیر 👇(آشنایی با روش کار و گرفتن وقت مشاوره)
☎️ @Rando_Team
💌موسسه مشاوره و برنامه ریزی رَندو
⏩ @RandoTeam_Com
نیایش رشیدی.mp3
1.1M
▎ *تجربه مثبت با موسسه رندو* 💥💥
📣 *نظرات شنیدنی دانشآموزان رندو* 😍
*آشنایی با موسسه:* ⚡️
- نزدیک به دو هفته است که با موسسه آشنا شدهام. 🗓
*تغییرات مثبت:* 🌈
- تغییرات خوبی در درس خواندنم داشتهام. 📚
- کمک مشاور و برنامهریزی دقیق. 📝
*نکات برنامهریزی:* 📊
- همه جوانب در نظر گرفته شدهاند. ✅
- افزایش زمان مطالعه و تعداد تستها. ⌛
*بهبود کیفیت خواب:* 😴
- تنظیم تایم خواب با کمک پشتیبان. 🌙
*کاهش استرس:* 🌿
- احساس استرس کمتر و فشار کمتر هنگام درس خواندن. 🙂
🎙🎙وویس از *نیایش رشیدی* از دانش آموزان موسسه رندو💯
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
💐آشنایی با روش کار و یا گرفتن وقت مشاوره پیام به :
آیدی 👈 @rando_team
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🙂 چند ثانیه حالِ خوب
داستانِ بامبو رو شنیدی؟🥺
واقعا وقتش که برسه اتفاق میفته🫀
رایحه خوش زندگی
با لبخند صبح آغاز می شود
و لبخند زیبای زمان با رایحه دلنشین صبح همراه ست
آغوش تنفس را بگشاییم
چشم های جان را بکار گیریم
و آهنگ آرامش را بنوازیم
سلام روزتون بخیر و پر از شادی🙂💝
آقای رضا ارومند.mp3
4.84M
من تازه میخوام شروع کنم ولی نمیدونم برای هر درس چطور تست بزنم میشه لطفا راهنماییم کنید؟ 🗓
🤔 آیا نیازه از الان مرور کنم؟
✍️ تحلیل تست ها چقد مهمه؟
برای سرعت تست زنیم راه حلی دارید؟ 🏄♂️
تیپ شناسی تست چیه؟🔍 و به چه دردی میخوره؟ ✅
هر درس رو برات توضیح دادم و به سوالاتت هم پاسخ دادم 😉 لذت ببر 🪴
🟡🔴🟡🔴🟡🔴
👨⚕️🩺 رضا ارومند/ دانشجوی پزشکی/ از مشاورین موسسه رَندو
🟡🔴🟡🔴🟡🔴
#رندو_مشاوره
اطلاعات بیشتر و گرفتن وقت مشاوره پیام به آیدی ⬇️
📞 @Rando_Team
✔️ موسسه مشاوره و برنامه ریزی رَندو
↪️ @RandoTeam_Com
⭕️ چرا هر چی میخونم بازم یادم میره؟
⏰ ساعت مطالعم پایین نیستاااا ولی نتیجه رو که میبینم باب میلم نیست 🫠
🔸همه هم فکر میکنن من درس نمیخونم
دیگه خسته شدم و انگیزه ی کافی ندارم🥲
💗 من کاملا درکت میکنم دوست من🥰 تو مشکلتو نمیدونی و برای همین تا الان حل نشده
😌 این متن رو بخون و برای همیشه با نا امیدیت خداحافظی کن 😊👇
مشکلت تو مفهومی درس خوندنه
یعنی چی؟ 👀
🟢 ببین یعنی مفهومی درس رو یاد نمیگیری و اگه هم بگیری انگار واسه ی مغزت دروازه گذاشتی و میپره از ذهنت 🐦
⁉️ حالا چجوری باید درس بخونم که یادم نره؟ 🔍
1️⃣قبل از اینکه شروع به مطالعه کنی بیا مقدمشو بخون تیتر هاشم نگاه کن که یه نگاه کلی بهت بده 😁
2️⃣متن های طولانی رو کوچیک کوچیک کن و با دقت هر بخش رو بخون 🧐
3️⃣ وقتی هر بخش رو خوندی پایان اون بخش از تکنیک معلم و شاگرد استفاده کن، فک کن میخوای به شاگردت همون قسمت رو درس بدی و شروع کن به توضیح دادن 👨🏫
🙂(نترس کسی بهت نمیگه توهم زدی) 🙊
4️⃣ قبل از شروع بخش جدید قبلی هارو یه نگاه بنداز 🧐
5️⃣ وقتی مبحث کامل تموم شد چند تا سوال تشریحی جون دار حل کن 😮 ✍️
6️⃣ و در نهایت برو سراغ درسنامه و تست هایی که پیشه روته ✏️📒
نتیجه شگفت زدت میکنه 🥰
✔️ تمرین و تکرار اینکار یادت نره✔️