فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دنیای_رنگارنگ 🎨
عصرتون بخیر....☕️
فکر کنم تنها چیزی که آدم حق داره
در موردش خسیس باشه عمره!
عمرمون رو نذاریم پای حرف مردم.....
#عصر_بخیـــــــــــــــر
♥️🦋
@Rangarang62
#دنیای_رنگارنگ 🎨
❌ دوپامینهای بی ارزش رو پاک کن:
بازی
تنهایی
منفی بافی
روابط فیک
فست فود
سیگار کشیدن
اسکرین تایم بالا
غر زدن و ناشکری
به تعویق انداختن کارها (اهمال کاری)
لذت نبردن از داشته ها
✅ دنبالِ دوپامینِ واقعی برو:
عشق
تمرین
دوش گرفتن
غذای سالم
باشگاه
تجربه های جدید
لذت بردن از چیزهای کوچیک
هدف داشتن
برنامه ریزی
شکرگزاری
پیشرفت
ساختن
#انگیزشی
♥️🦋
@Rangarang62
Salavat khasse 64.mp3
573.9K
#دنیای_رنگارنگ 🎨
صلوات خاصه ی امام رضا علیه السلام 💚
حاج رضا انصاریان 🎙
#یا_امام_رضا
♥️🦋
@Rangarang62
36.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دنیای_رنگارنگ 🎨
🎥 پویانمایی #راز_پدر_بزرگ
👨🏻🦳پدربزرگ گم شده و همه نگرانش هستند...
🧩قسمت پانزدهم
#کارتون
♥️🦋
@Rangarang62
هزارپا و هزار مشکل - @mer30tv.mp3
5.15M
#دنیای_رنگارنگ 🎨
✅️ قصّه ی کودکانه👫
هر شب یک قصّه ی جذّاب و آموزنده
برای کودکِ دلبندِ شما🥰
#قصّه
♥️🦋
@Rangarang62
17.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دنیای_رنگارنگ 🎨
✅️ کودکانه 👫
نگران اعتماد به نفس کودکتی؟
١- به کودکتون عشق بورزید. بدون دلیل بهش محبت کنید.
٢- بهش یاد بدین عدالت رو توی بازی با دوستاش رعایت کنه. اینجوری می‌تونه دوستای بهتری داشته باشه و اعتماد به نفسش زیاد شده.
٣- به جای اینکه فقط نتیجه کارهاش رو تشویق کنید، پروسه‌ای که داره طی می‌کنه رو هم ببینین و ازش حمایت کنین.
۴- اجازه بدین گاهی هم کودکتون به شما چیزی بیاموزد. اینطوری به توانمندی‌های خودش ایمان پیدا می‌کنه.
۵- بهش یاد بدین بابت چیزهایی که داره شکرگزار باشه و خودش رو دوست داشته باشه و روی نقاط مثبت خودش تمرکز کنه.
#کودک
#تربیت_فرزند
♥️🦋
@Rangarang62