. سلام آبجیای مهربونم👋🏻 صبح قشنگتون بخیر حال و احوالتون چطوره🌸 آماده این بریم سراغ قرعه کشی؟ . @rangeen_baft

. من میخواستم هم به بهترین بافت و هم با قرعه کشی دوتا جایزه بدم بهتون اما.... دیدم به به کانال چقدر بافنده حرفه ای داره😍 و انتخاب بهترین واقعا سخته 🤦🏻‍♀ واسه همین هم میخوام هر دوتا جایزه رو قرعه کشی کنم😉 یکی بین همه یکی بین بهترین ها👌😊 @rangeen_baft .

. دوستان من به همه کد دادم هرکی جامونده سریع بیاد پیوی @feroozeh_1378 .

این از قرعه کشی بین همه پاپیون ها نفر برنده بیاد پیوی جایزشو بگیره🎁 @feroozeh_1378 قرعه کشی بهترین پاپیون هم باشه شب

. جدای از بحث چالش و قرعه کشی...... امروز میخوام براتون آرامش بیارم😇 میخوام یه کاری کنم که از بافتنی لذت ببرید آرامش بگیرین و ذهنتون و آروم کنید.... 💆🏻‍♀ امروز میخوام بهتون یه مدیتیشن بافتنی بدم👇🏻 🧶 حرکات مدیتیشن بافتنی🧶 @rangeen_baft .

. اصلامدیتیشن یعنی چی؟ 🧘‍♀️ تا حالا شده موقع بافتنی، تو فکر و خیال غرق بشین و یه حس عجیبی از آرامش بیاد سراغتون؟😇 اون لحظه‌ها، بدون اینکه بدونین، دارین یه جور مدیتیشن انجام می‌دین! 🔸 مدیتیشن یعنی "آرام کردن ذهن" نه فقط نشستن چشما بسته و نفس عمیق کشیدن… بلکه هر کاری که تو رو از فکرای آشفته دور کنه و بیارتت به لحظه‌ی حال، یه جور مدیتیشنه. .

. چرا باید مدیتیشن کنیم؟ 🎯 هدف اصلی از مدیتیشن اینه که بتونی: ✔️ ذهنتو ساکت کنی ✔️ استرست رو کم کنی ✔️ بهتر تمرکز کنی ✔️ آرامش درونی پیدا کنی بافتنی خودش یه نوع مدیتیشن فعاله ✨ اما اگه یاد بگیری چطور آگاهانه نفس بکشی و ذهنتو آروم کنی، بافتن‌ت هم لذت‌بخش‌تر می‌شه، هم نتیجه‌اش دقیق‌تر! .

. فواید مدیتیشن برای ما بافنده‌ها چیه؟ بافتنی با ذهن شلوغ مثل دوختن با چشمای بسته‌‌ست 😅 واسه همینه که مدیتیشن کمک‌مون می‌کنه: 💖 تمرکز بیشتری رو الگو داشته باشیم 😌 کمتر اشتباه کنیم و بشکافیم 🧘‍♀️ آرامش‌مون بیشتر بشه موقع بافت 🫶 حتی خلاق‌تر بشیم تو انتخاب رنگ و طرح! امروز قراره یه تمرین ساده مدیتیشن مخصوص بافنده‌ها یاد بدم... آماده‌این؟ 🧶🌿 .

کاموا و قلابتون وحاضر کنید🧶 یه جای آروم و ساکت بشینید 🤫 که میخوایم هم یه چیز جدید و آسون ببافیم وهم تمرین آرامش کنیم💆🏻‍♀

. ❣حواستون باشه کاموا و قلاب همسان انتخاب کنید که موقع بافت قلاب گیر نکنه و اذیت نشین🧶 .

میخوایم باهم #موتیف_مادربزرگ وببافیم آسون ترین پترن قلاب بافی👌👵🏼 برای بافتش فقط باید #پایه_بلند و #زنجیره رو بلد باشید @rangeen_baft