فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌آمـ ـوزش0تا 100ساخت اکسسوری❌
وسایل مورد نیاز:
1_مهره به دلخواه
2_قاب گوشی
3_نگین چسبی
4_فوم رنگی
این #اموزش جذاب تقدیم ب نگاه های قشنگتون😻♥
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بستن_شالگردن
شال گردنتو دیگه ساده نبند
این مدلی ببندی که خیلی رو استایلت تاثیر میذاره😍
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌏
تا زمانیکه انسانها و سیاهیهاشان روی زمین باشند، زمین به همین شکل میماند.
چرا که انسان در عین حال که میسازد، ویران هم میکند و اگر تنها نامیرای جهان هم بشوی، باز نمیشود انسان را نجات داد.
چون هرکس باید ناجی خودش باشد.
#سیمون_دوبووار
📚همه می میرند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترکیب_رنگ_مو
همه ی این ترکیب رنگ ها سفیدی موهات رو رو ۱۰۰٪ کاور میکنه
رنگ۶/۰۰ و شکلاتی۷/۷۷ مساوی با اکسیدان ۶٪ خروجی قهویی متوسط متمایل به ✅شکلاتی
رنگ ۷/۰۰و رنگ. دودی۸/۱۱ نصف رنگ اول اکسیدان ۶٪✅
رنگ۵/۰۰ و۵/۱ و ۵ طلایی مساوی ترکیب کنید با اکسیدانه ۶٪✅
رنگ ۸/۰۰ و ۷/۱۱ و ۶ طلایی نصف دو رنگ قبل با اکسیدان ۶٪ ✅
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌یافتن بهترین همسر ...
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
غضروف ساز طبیعی
دکتر سیاری
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لطفاً اطلاع رسانی کنید🙏🏻
چطور باکتری هارو پاک کنیم؟
🔴اولین روش شستشو با آب گرم هست که سریعا آلودگی هارو از سطح پارچه پاک میکنه.توجه کنین از آب جوش به هیچ وجه استفاده نکنین چون بافت و کشسانی شورت رو ازبین میبره
🔴بهترین شوینده هم صابونه،چون نسبت به شوینده های دیگه ترکیبات شیمیایی کمتری داره و قدرت شویندگی بالاتری داره.بهترین مارک برای شستن لباس زیر صابون گلناره که خارش و حساسیت رو کاهش میده
🔴در آخر هم بچها عمر مفید شورت ۳تا ۶ماهه و اگر خیلی کار با کیفیت و خوبی بود تا یکسال میتونید استفاده کنید.
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مدل_مو
کافیه این سه ایده رو تا آخر ببیینی و یاد بگیری
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌خودت رو از سکه ننداز رفیق جاااان🤨
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سایع چشم جذاب که فرم چشم هارو بشدت جذاب میکنه ❤️
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دلایلی که باعث میشه آرنج و زانو تیره بشه 👇🏻💗
_تجمع سلولهای مرده پوست در آن ناحیه
_داروهایی مثل قرص های ضدبارداری
_قرار گرفتن در معرض نورخورشید
_اسکراب نکردن
راه های دیگه ای که میتونید برای تیرگی این نواحی استفاده کنید👇🏻
_ترکیب آب وجوش شیرین
_سرکه سیب
_ترکیب آب لیمو ، شکر و عسل
_آب سیب زمینی
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سه سوته #شمعدان بساز
قسمت پایین شمعدانو میتونید با اسپری رنگ طلایی و یا رنگ های دیگه طلایی کنید
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند
روش تشخیص سایز شورت
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
#کانالهای_ایتا_تلگرام😍👇
@kanalhaye_telegram_eitaa
❌ کپیمطالببرایکانالهاوگروههاممنوع⭕️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هــرگــز از حــرفــہــایــے
کــہ مــردم دربــارہ تــو مــےگــویــنــد نــگــران نــشــو
هــیــچگــاہ ڪــوچــڪــتــریــن
تــوجــہــے بــہ آن نــشــان نــدہ
هــمــیــشــہ فــقــط بــہ یــڪ چــیــز فــڪــر ڪــن: داور خــداســت.
آیــا مــن در بــرابــر او روســفــیــدم؟
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خیاطی
❌پارچه دامن ۱۶۵در ۱۷۵
دور کمر تقسم بر ۶
دارچه آستر۱۵۰در ۹۰
دور کمرتقسم بر۳
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
71.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مثل آب خوردن #دستبند میلیونی مکرومه بباف /آموزش دستبند جذاب میکرومکرومه دو طرف کریستال
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
☘️ #آب_خورشیدی رو اینطوری بساز👇🏼
یک بطری شیشهای آبی رنگ(خود شیشه آبی رنگ باشه نه اینکه رنگ آبی روی شیشه سفید خورده باشه) رو با آب پر کنین ولی برای بستن سرش از درپوش فلزی استفاده نکنین به جاش یه چوب پنبه بزارین، و حداقل 1 ساعت زیر نور مستقیم آفتاب بذارین تا انرژی خورشید به دل آب بره و بعدش آب خورشیدی شما آماده است.وقتی نورخورشید از طریق شیشه آبی به آب داخل اون میتابه باعث میشه علاوه بر تصفیه شدن آب ، خصوصیات شیمیایی ، فیزیکی و بیولوژیکی آب هم تغییر کنه که این میتونه برای سلامتی بدن مفید باشههرچی بطری در برابر آفتاب بیشتر باقی بمونه، انرژی مثبت بیشتری جذب میکنه،
گرما و اشعه ماورا بنفش نورخورشید باعث از بین رفتن باکتری ها و عوامل بیماری زای دیگه ی آب میشه
🧚♀️مزایای آب خورشیدی
جدا از مزایای آشکار آب برای سلامتی🔸آب خورشیدی، بسیار تسکین دهنده و بازسازی کننده بدنِ🔸 افسرگی پس از زایمان رو طی یک هفته درمان میکنه🔸روح و جسمتو دوباره زنده میکنه🔸اگه شکست خوردی توان شروع دوباره رو بهت میده 🔸 انرژی مثبت آرامش و عشق رو در تو تقویت 🔸بافت های عضلانی تخریب شده بر اثر کمبود آب رو ، زنده میکنه🔸ذهن رو باز و استرس رو کمتر میکنه
تاثیرش در چاکرا درمانی رنگ بطریهای آبی، همرنگ چاکرای پنجم ، چاکرای گلو است. به همین خاطر از نواحی اطراف دندان، گوش و تارهای صوتی پشتیبانی میکنه. یکی از فواید آب خورشیدی پاکسازی و متعادل سازی این چاکرا ست. ارتعاش آب خورشیدی باعث میشه تا وقتی که اون آب رو مینوشید، پنجمین چاکرای شما بدرخشه. در نتیجه شما رو راهنمایی میکنه و باعث شکوفایی خلاقیت شما میشه
انواع اختلال دوقطبی💔👇🏻
این بیماری، قبلا با عنوان «بیماری شیدایی-افسردگی» شناخته میشد. با ابتلا به این اختلال به نوسانات خلقی شدید دچار میشوید که معمولا چند هفته یا چند ماه ادامه مییابند و بسیار فراتر از فراز و نشیبهای احساسی است که بیشتر ما تجربه می کنیم.
اختلال دوقطبی، چند نوع است؟
⭕️اختلال دوقطبی نوع اول (Bipolar I) 👈 شما حداقل یکدوره اوج یا شیدایی داشتهاید که بیش از یک هفته طول کشیده است - معمولا خیلی طولانیتر. بیشتر افراد مبتلا به این نوع دوقطبی دورههای افسردگی عمیق نیز دارند. یک دورۀ شیدایی در صورتی که درمان نشود، معمولاً ۳_۶ ماه طول میکشد دوره های افسردگی در صورت عدم درمان، مدت بیشتری یعنی۶ تا ۱۲ ماه طول می کشند.
⭕️ اختلال دوقطبی نوع دوم (Bipolar II)👈 بیش از یک دوره افسردگی شدید دارید، اما فقط دورههای شیدایی خفیف دارید. این حال، «هیپومانیا» نامیده میشود.
اختلال دوقطبی تناوب سریع در یک دوره ۱۲ ماهه چهار دوره (اپیزود) خلقی یا بیشتر دارید. این بیماری حدود ۱ نفر از هر۱۰ نفر مبتلا به اختلال دوقطبی را تحت تاثیر قرار میدهد و میتواند در هر دو نوع اول و دوم رخ دهد.
⭕️اختلال خلق ادواری (سیکلوتایمی) (Cyclothymia)👈 نوسانات خلقی نسبت به اختلال دوقطبی کامل شدت کمتری دارند اما می توانند طولانیتر باشند. این نوع اختلال دوقطبی ممکن است به مرور زمان به اختلال دوقطبی کامل تبدیل شود.
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
بفرست برای همسرت یا پارتنرت 😍
1. باهم حلش میکنیم.
2. من همیشه کنارتم.
3. ازت ممنونم.
4. به نظر من تو فوق العاده ای.
5. درکت میکنم.
6. چطوری میتونم کمکت کنم؟
7. تو زیباترین زنی هستی که تا حالا دیدم.
8. تو خوش تیپ ترین مرد دنیایی.
9. تو با ارزش ترین دارایی منی.
10. تو بهترین انتخاب زندگیمی.
11. تو همیشه باعث افتخار منی.
12. وقتی کنارمی خیلی آرامش دارم.
13. من به توانایی تو باور دارم مطمئنم از پسش برمیای.
14. حق باتوئه عزیزم.
15. تو این لباس فوق العاده شدی.
16. فهم و شعورت رو خیلی دوست دارم.
17. ازت ممنونم بخاطر همه زحماتت.
18. من واقعا از نحوه برخورد خوبت با خانوادم، ازت ممنونم.
19. تو فوقالعاده ترین اندام و هیکل رو داری.
20. عاشق نحوه نگاه کردنتم.
21. لبخندت رو خیلی دوست دارم.
22. شخصیت تو بهترین شخصیت مورد علاقه منه.
23. تو یک زن(مرد) قدرتمند و با اعتماد به نفسی.
24.صداقتت برام ارزشمنده ممنون که باهام صادقی.
25. من هوش تو رو تحسین میکنم
26. اراده و پشتکارت تحسین برانگیزه.
27. تو بهترین دوست منی.
28. اجازه بده در رو برات باز کنم.
30. من عاشق دستپخت توام.
31. تو استراحت کن من اینکارو انجام میدم.
32. نظر تو چیه؟ نظرت برام مهمه.
33. میدونم که چقدر برات سخته، میخوای راجع بهش صحبت کنیم؟
34. تو نور زندگی منی.
35. از اینکه تو زندگیمی خیلی خوشحالم.
36. مواظب خودت باش، وقتی رسیدی پیام بده منتظرم.
37. احساس میکنم با تو کامل شدم.
38. وقتی فلان چیز رو دیدم، یاد تو افتادم.
39.تو هرچی بپوشی بهت میاد.
40. بخاطر........ ازت عذرمیخام، جبرانش میکنم.
41. دلم برات تنگ شده.
42. بیا همدیگه رو بغل کنیم.
43. چقدر خوش شانم که تو رو دارم.
44. کاش زودتر با تو آشنا شده بودم.
45. با دیدنت همه خستگیم درمیره.
46. من با تو خوشبختترین زن (مرد) دنیام.
47. تو امید و خوشبختی رو به زندگیم آوردی.
48. من همیشه بهت اعتماد دارم.
49. تو همیشه پشتیبان منی، دلم گرمه به بودنت.
50 دوستت دارم.
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎗️نکات طلایی چربیسوزی شکم و پهلو...
🎗️اگر نکاتی که بهت می گم رو رعایت کنی بهت قول میدم که چربی شکم و پهلوت از بین بره....
۱- بین هر وعده غذاییت ۳ ساعت فاصله بنداز و بینش هیچی غیر از آب 🚰و قهوه ☕️نخور.(هر چقدر سطح انسولین بدن پایین تر باشد چربیسوزی بهتر اتفاق میفتد.)
۲- برنج قهوه ای و نان جو و سبزیجات 🥑🥗🥦🥒🍄را جایگزین کربو هیدرات های ساده و قند و شکر 🍦🧁کن.
۳- از ۶ عصر به بعد کربوهیدرات ساده مثل میوه 🍒🍉 و شیرینی 🍪
و نان سفید 🥖 و .......
حذف کن .
۴- تمرینات با شدت بالا و ضربان بالا 🫀و متناوبی را جایگزین تمرینات هوازی کن....
۵- روی عضلات کل بدنت به صورت مقاومتی و قدرتی 💪 کار کن..
🎗️در کنار نکاتی که گفتم ۴۰ روز هفته ای ۳ بار هم تمرینات این پست را انجام بده تا معجزشو ببینی.....
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‼️بُکُن نَکُن های پریودی🙊🩸
بُکُن😼👇🏻 :
☕چــای بابونه ، چای زنجبیل دارچین ، شیره انگور ، کره بادام زمینی ، آجیل ، ماهی کبابی رو حتما مصرف کن
نَکُن🙅🏻♀️ :
قهـوه ، فست فود ، شکر ، چیپس ، پفک ، نوشابه ، کیک و شیرینی ، ترشی و الکل مصرف نکن
😉نکته ی بســیار مهم :
دوران پــریودی ، تمرینت رو قطع نکن،
فقط کمی سبک ترش کن
چون ورزش در دوران پریودی ، نه تنها درد رو بیشتر نمیکنه ،
بلکه با افزایش گردش خون ، باعث کاهش درد شکم و گرفتگی و گرفتگی عضلات میشه 🩺
☺️همچنین ورزش با ترشح اندورفین ،
علائم خلقی قاعدگی رو بهبود میبخشه
و کمک میکنه حس بهتری داشته باشی🔥
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رانندگی
چراغ بدرقه Follow Me Home مختص خودروهای خیلی لوکس نیست، اکثر ماشینهای متوسط به بالا دارن، این چراغ بعد از ۳۰ ثانیه خاموش میشه، شما میتونید تو این مدت پیاده شین، درهارو قفل کنید و در مسیرهای تاریک و ناهموار جدول یا چالههارو به خوبی ببینید.
.
شیشههای جلو و عقب برفپاکن داره، اما شیشههای بغل نه، دید آینههای بغل خیلی محدود میشه. همون شیشههای جلو عقب هم در بارون و برف شدید دید خیلی محدودی خواهند داشت و حتی ممکنه بخاطر بالا بودن شیشهها بخار بگیرن.
مخصوصاً در روزهای بارونی و برفی که زمین لغزندهست
حتماً فرمونو دو دستی بگیرید
چراغهای ماشینو روشن کنید
دقت بیشتری به جلو داشته باشید
از ماشینهای سنگین فاصله بگیرید
فاصلهتونو با موتورسوارها زیاد کنید
در کوچه خیابون حواستون باشه عابرین رو خیس نکنید
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😍دیگه اینجوری عکس بگیر!
.
خیلی ترفند راحت و سوسکیی هستش،اگه با سه پایه عکس رو بگیرید خیلی خفن تر میشه و حتماً یه فضای کاملاً تاریک انتخاب کنین برای لوکیشن👌❤️
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترکیب_رنگ_مو
مرواريدي و دودي حجم اصلي و برابرند
شامپايني نصف حجم كلي هست
حتما بايد اكسيدان ٣٪ باشه تا زمينه موهاتون تغيير نكنه
تايم مكث ١٠-١٥ دقيقه بستگي به سليقه ي خودتون داره كه چقدر رنگتون تيره يا روشن بشه
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایده_ولنتاین
#عروسک_خرگوش
✔جنس پارچه نمد
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
@kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپیمطالبممنوع⭕️
✅ #فورواردبااسمکانال🥀