‍ ☘️ #آب_خورشیدی رو اینطوری بساز👇🏼 یک بطری شیشه‌ای آبی رنگ(خود شیشه آبی رنگ باشه نه اینکه رنگ آبی روی شیشه سفید خورده باشه) رو با آب پر کنین ولی برای بستن سرش از درپوش فلزی استفاده نکنین به جاش یه چوب پنبه بزارین، و حداقل 1 ساعت زیر نور مستقیم آفتاب بذارین تا انرژی خورشید به دل آب بره و بعدش آب خورشیدی شما آماده است.وقتی نورخورشید از طریق شیشه آبی به آب داخل اون میتابه باعث میشه علاوه بر تصفیه‌ شدن آب ، خصوصیات شیمیایی ، فیزیکی و بیولوژیکی آب هم تغییر کنه که این میتونه برای سلامتی بدن مفید باشههرچی بطری در برابر آفتاب بیشتر باقی بمونه، انرژی مثبت بیشتری جذب میکنه، گرما و اشعه ماورا بنفش نورخورشید باعث از بین رفتن باکتری ها و عوامل بیماری زای دیگه ی آب میشه 🧚‍♀️مزایای آب خورشیدی جدا از مزایای آشکار آب برای سلامتی🔸آب خورشیدی، بسیار تسکین دهنده و بازسازی کننده بدنِ🔸 افسرگی پس از زایمان رو طی یک هفته درمان میکنه🔸روح و جسمتو دوباره زنده میکنه🔸اگه شکست خوردی توان شروع دوباره رو بهت میده 🔸 انرژی مثبت آرامش و عشق رو در تو تقویت 🔸بافت های عضلانی تخریب شده بر اثر کمبود آب رو ، زنده میکنه🔸ذهن رو باز و استرس رو کمتر میکنه تاثیرش در چاکرا درمانی رنگ بطری‌های آبی، همرنگ چاکرای پنجم ، چاکرای گلو است. به همین خاطر از نواحی اطراف دندان‌، گوش و تارهای صوتی پشتیبانی می‌کنه. یکی از فواید آب خورشیدی پاک‌سازی و متعادل سازی این چاکرا ست. ارتعاش آب خورشیدی باعث می‌شه تا وقتی که اون آب رو می‌نوشید، پنجمین چاکرای شما بدرخشه. در نتیجه شما رو راهنمایی می‌کنه و باعث شکوفایی خلاقیت شما می‌شه

‍ انواع اختلال دوقطبی💔👇🏻 این بیماری، قبلا با عنوان «بیماری شیدایی-افسردگی» شناخته می‌شد. با ابتلا به این اختلال به نوسانات خلقی شدید دچار می‌شوید که معمولا چند هفته یا چند ماه ادامه می‌یابند و بسیار فراتر از فراز و نشیب‌های احساسی است که بیشتر ما تجربه می کنیم. اختلال دوقطبی، چند نوع است؟ ⭕️اختلال دوقطبی نوع اول (Bipolar I) 👈 شما حداقل یکدوره اوج یا شیدایی داشته‌اید که بیش از یک هفته طول کشیده است - معمولا خیلی طولانی‌تر. بیشتر افراد مبتلا به این نوع دوقطبی دوره‌های افسردگی عمیق نیز دارند. یک دورۀ شیدایی در صورتی که درمان نشود، معمولاً ۳_۶ ماه طول می‌کشد دوره های افسردگی در صورت عدم درمان، مدت بیشتری یعنی۶ تا ۱۲ ماه طول می کشند. ⭕️ اختلال دوقطبی نوع دوم (Bipolar II)👈 بیش از یک دوره افسردگی شدید دارید، اما فقط دوره‌های شیدایی خفیف دارید. این حال، «هیپومانیا» نامیده می‌شود. اختلال دوقطبی تناوب سریع در یک دوره ۱۲ ماهه چهار دوره (اپیزود) خلقی یا بیشتر دارید. این بیماری حدود ۱ نفر از هر۱۰ نفر مبتلا به اختلال دوقطبی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند در هر دو نوع اول و دوم رخ دهد. ⭕️اختلال خلق ادواری (سیکلوتایمی) (Cyclothymia)👈 نوسانات خلقی نسبت به اختلال دوقطبی کامل شدت کمتری دارند اما می توانند طولانی‌تر باشند. این نوع اختلال دوقطبی ممکن است به مرور زمان به اختلال دوقطبی کامل تبدیل شود. 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

‍ بفرست برای همسرت یا پارتنرت 😍 1. باهم حلش میکنیم. 2. من همیشه کنارتم. 3. ازت ممنونم. 4. به نظر من تو فوق العاده ای. 5. درکت میکنم. 6. چطوری میتونم کمکت کنم؟ 7. تو زیباترین زنی هستی که تا حالا دیدم. 8. تو خوش تیپ ترین مرد دنیایی. 9. تو با ارزش ترین دارایی منی. 10. تو بهترین انتخاب زندگیمی. 11. تو همیشه باعث افتخار منی. 12. وقتی کنارمی خیلی آرامش دارم. 13. من به توانایی تو باور دارم مطمئنم از پسش برمیای. 14. حق باتوئه عزیزم. 15. تو این لباس فوق العاده شدی. 16. فهم و شعورت رو خیلی دوست دارم. 17. ازت ممنونم بخاطر همه زحماتت. 18. من واقعا از نحوه برخورد خوبت با خانوادم، ازت ممنونم. 19. تو فوق‌العاده ترین اندام و هیکل رو داری. 20. عاشق نحوه نگاه کردنتم. 21. لبخندت رو خیلی دوست دارم. 22. شخصیت تو بهترین شخصیت مورد علاقه منه. 23. تو یک زن(مرد) قدرتمند و با اعتماد به نفسی. 24.صداقتت برام ارزشمنده ممنون که باهام صادقی. 25. من هوش تو رو تحسین میکنم 26. اراده و پشتکارت تحسین برانگیزه. 27. تو بهترین دوست منی. 28. اجازه بده در رو برات باز کنم. 30. من عاشق دستپخت توام. 31. تو استراحت کن من اینکارو انجام میدم. 32. نظر تو چیه؟ نظرت برام مهمه. 33. میدونم که چقدر برات سخته، میخوای راجع بهش صحبت کنیم؟ 34. تو نور زندگی منی. 35. از اینکه تو زندگیمی خیلی خوشحالم. 36. مواظب خودت باش، وقتی رسیدی پیام بده منتظرم. 37. احساس میکنم با تو کامل شدم. 38. وقتی فلان چیز رو دیدم، یاد تو افتادم. 39.تو هرچی بپوشی بهت میاد. 40. بخاطر........ ازت عذرمیخام، جبرانش میکنم. 41. دلم برات تنگ شده. 42. بیا همدیگه رو بغل کنیم. 43. چقدر خوش شانم که تو رو دارم. 44. کاش زودتر با تو آشنا شده بودم. 45. با دیدنت همه خستگیم درمیره. 46. من با تو خوشبخت‌ترین زن (مرد) دنیام. 47. تو امید و خوشبختی رو به زندگیم آوردی. 48. من همیشه بهت اعتماد دارم. 49. تو همیشه پشتیبان منی، دلم گرمه به بودنت. 50 دوستت دارم. 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

🎗️نکات طلایی چربیسوزی شکم و پهلو... 🎗️اگر نکاتی که بهت می گم رو رعایت کنی بهت قول میدم که چربی شکم و پهلوت از بین بره.... ۱- بین هر وعده غذاییت ۳ ساعت فاصله بنداز و بینش هیچی غیر از آب 🚰و قهوه ☕️نخور.(هر چقدر سطح انسولین بدن پایین تر باشد چربیسوزی بهتر اتفاق میفتد.) ۲- برنج قهوه ای و نان جو و سبزیجات 🥑🥗🥦🥒🍄را جایگزین کربو هیدرات های ساده و قند و شکر 🍦🧁کن. ۳- از ۶ عصر به بعد کربوهیدرات ساده مثل میوه 🍒🍉 و شیرینی 🍪 و نان سفید 🥖 و ....... حذف کن . ۴- تمرینات با شدت بالا و ضربان بالا 🫀و متناوبی را جایگزین تمرینات هوازی کن.... ۵- روی عضلات کل بدنت به صورت مقاومتی و قدرتی 💪 کار کن.. 🎗️در کنار نکاتی که گفتم ۴۰ روز هفته ای ۳ بار هم تمرینات این پست را انجام بده تا معجزشو ببینی..... 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

‼️بُکُن نَکُن های پریودی🙊🩸 بُکُن😼👇🏻 : ☕چــای بابونه ، چای زنجبیل دارچین ، شیره انگور ، کره بادام زمینی ، آجیل ، ماهی کبابی رو حتما مصرف کن نَکُن🙅🏻‍♀️ : قهـوه ، فست فود ، شکر ، چیپس ، پفک ، نوشابه ، کیک و شیرینی ، ترشی و الکل مصرف نکن 😉نکته ی بســیار مهم : دوران پــریودی ، تمرینت رو قطع نکن، فقط کمی سبک ترش کن چون ورزش در دوران پریودی ، نه تنها درد رو بیشتر نمیکنه ، بلکه با افزایش گردش خون ، باعث کاهش درد شکم و گرفتگی و گرفتگی عضلات میشه 🩺 ☺️همچنین ورزش با ترشح اندورفین ، علائم خلقی قاعدگی رو بهبود میبخشه و کمک میکنه حس بهتری داشته باشی🔥 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

#رانندگی چراغ بدرقه Follow Me Home مختص خودروهای خیلی لوکس نیست، اکثر ماشین‌های متوسط به بالا دارن، این چراغ بعد از ۳۰ ثانیه خاموش می‌شه، شما می‌تونید تو این مدت پیاده شین، درهارو قفل کنید و در مسیرهای تاریک و ناهموار جدول یا چاله‌هارو به خوبی ببینید. . شیشه‌های جلو و عقب برف‌پاکن داره، اما شیشه‌های بغل نه، دید آینه‌های بغل خیلی محدود می‌شه. همون شیشه‌های جلو عقب هم در بارون و برف شدید دید خیلی محدودی خواهند داشت و حتی ممکنه بخاطر بالا بودن شیشه‌ها بخار بگیرن. مخصوصاً در روزهای بارونی و برفی که زمین لغزنده‌ست حتماً فرمونو دو دستی بگیرید چراغ‌های ماشینو روشن کنید دقت بیشتری به جلو داشته باشید از ماشین‌های سنگین فاصله بگیرید فاصله‌تونو با موتورسوارها زیاد کنید در کوچه خیابون حواستون باشه عابرین رو خیس نکنید 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

😍دیگه اینجوری عکس بگیر! . خیلی ترفند راحت و سوسکیی هستش،اگه با سه پایه عکس رو بگیرید خیلی خفن تر میشه و حتماً یه فضای کاملاً تاریک انتخاب کنین برای لوکیشن👌❤️ 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

#ترکیب_رنگ_مو مرواريدي و دودي حجم اصلي و برابرند شامپايني نصف حجم كلي هست حتما بايد اكسيدان ٣٪؜ باشه تا زمينه موهاتون تغيير نكنه تايم مكث ١٠-١٥ دقيقه بستگي به سليقه ي خودتون داره كه چقدر رنگتون تيره يا روشن بشه 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

#ایده_ولنتاین #عروسک_خرگوش ✔جنس پارچه نمد 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

#میکاپ آموزش جوانسازي دورچشم رو داريم شما ميتونيد با تركيب كرم دورچشم و كانسيلرتون بافت كانسيلر رو سبك تر و روان تر كنيد كه اين باعث خط نيافتادن كانسيلرتون ميشه. برند كرم دور چشم من ويشي هست و برند كانسيلر فوراور شماره ۵۲ 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

تو این مدت موهاتو نشور میتونی فقط بدنتو بشوری حالا فهمیدی وقتی میخوای موهاتو دکلره کنی میری آرایشگاه از صبح تاشب میشینی با موهای داغون برمیگردی اگر شماره رنگ انتخابی تا ۸ هست تا مرحله دوم انجام بدی کافیه ولی اگر میخوای خیلی موهات روشن بشه برای رنگساژ استخوانی کرم مرواریدی اینا رنگ های شماره ده به بالا مرحله سوم هم انجام بده برو حالشو ببر 🤌😘 برند دکلره گپ، آکوارلی، کلاینر و بس خوبه 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

#سبزه_عید 😍❤️ خودم که عاشق این چیدمان این هفتسین شدم🌱هم برگ آرایی سبزه داشت که مخصوصا برای چیدمان و عکاسی های قبل عیدم کاربردیه،هم ایده تنگ آرایی 🐠🌿 نکته ها؛ همه گل ها و برگ هارو باقیمت خوب از بازار گل میتونید بخرید👌 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

🙋🏼‍♀️موهات برای تقویت فقط کافئین کم داره کافئین حاوی آنتی اکسیدان هست و باعث افزایش گردش خون میشه از این تونیک قبل از حمام به پوست سرم اسپری میکنم و اجازه میدم ۴۵ دقیقه بمونه و درنهایت با آب خنک میشورم . مزایا تونیک قهوه:🙏🏾😌 ✅باعث رفع خارش و افزایش گردش خون ✅به کند شدن روند سفید شدن مو کمک میکنه چون قهوه حاوی رنگ دانه های طبیعی هست که درمحصولات مو ازش استفاده میشه ✅برای کنترل ریزشمو وتنظیم چربی پوست سر ❌درصورتی که به قهوه و محصولات حاوی کافئین حساسیت دارید یا دچار بیماری پوستی مثل درماتیت سبورئیک هستید نباید استفاده بشه 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

#ایده_هفتسین 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

#ترفند #میکاپ فقط شما پوستمو آخر ویدیو ببین🤫😵 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

آموزش #گوشواره شیک😍 وسایل لازم: سنگ،سنگ متری ،چسب e6000 ، یک تکه نمد ، نخ و سوزن و قیچی🙂 ابتدا سنگ رو با چسب به نمد میچسبونیم و طبق فیلم سوراخهاشون میدوزیم بعدم دورشو سنگ متری میچسبونیم و شیار هاشو میدوزیم بعد ش دورش رو قیچی میکنیم و پشتش رو یک تکه مقوای محکم میچسبونیم پایه ی گوشواره رو بهش میچسبونیم و یک‌ تکه چرم یا نمد رو به پشت گوشواره میچسبونیم و دورش رو دندون موشی میدوزیم🥰 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

اولین قدم برای یاد گرفتن شنا، نترسیدن از آب و رها شدن است. مربی همیشه می‌گوید: بپر، خودتو رها کن، زیر آب چشماتو باز کن، بعد خودت آروم آروم برمی‌گردی به سطح آب. شرط اول، همان دست و پا نزدن است. گاهی باید واقعاً بی‌خیال شد و رفت گوشه‌ای نشست. باید بی‌خیالِ دست و پا زدن شد. گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند. شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطح آب... به زندگی.. به بی خفگی... 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

بزرگترین خانه تهران در محله جردن واقع شده، مالک این کاخ ثابت پاسال بوده و برای ساخت این بنا از معماران و طراحان فرانسوی و ایرانی استفاده کرد، ساخت این خانه ۱۲ سال طول کشید و مالک اول فقط ۲ سال در این خانه ساکن بوده، معماری داخلی، گچبری ها و منبت کاری این کاخ بسیار منحصر به فرد بوده و آثار هنری ارزشمندی محسوب می‌شود. 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

هنوزم جینِ اشتباهی میخری؟!!😱👖 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

همچین جایی تو تهران هست ؟😍 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

#مدل_مو 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

#سبزه_سیب رسمش کن واسه رسم شدن، رسم ایرانیان سبزه بوده نه اسراف گندم و عدس و ماش، ایده نارنج و پرتقال خوب بود ولی به درد تهران و کرج و خیلی از شهرای نیمه خشک که زمستونه سردسیر و یخبندان دارن نمیخورد، این درخت سیب رو توی حیاطتون هم بکارید درمیاد، امسال این حرکتو بزنید، اگر جواب نداد سال بعد شیفت کنید دوباره روی گندم و جو🌿🍀🌿 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

#موافقید؟! 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

🔶 اعتبار و ارزش قانونی وصیت نامه دستنویس 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀

#ایده_هفتسین 🦋 ⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰ @kanalhaye_telegram_eitaa ❌کپی‌مطالب‌ممنوع⭕️ ✅ #فورواردبااسم‌کانال🥀