🌸11 تکنیک, راهکار برای "نه" گفتن:🌸
🌼
👈1: قبول کنید که نمی‌توانید هر کاری را انجام دهید🌹
🌼
👈2:از فکر خودخواه شدن نترسید🌹
🌼
👈3:بپذیرید که نمی‌توانید همه را در زندگی راضی و خوشحال نگه دارید🌹
🌼
👈4:به جنبه‌های مثبت «نه گفتن» توجه کنید🌹
🌼
👈5:دلیل ناراحتی‌تان از نه گفتن را کشف کنید🌹
🌼
👈6:روش‌های مختلف بله گرفتن را بشناسید🌹
🌼
👈7:با آرامش صحبت کنید🌹
🌼
👈8:برای افزایش قدرت نه گفتن زبان بدن را جدی بگیرید🌹
🌼
👈9:بیش از اندازه عذرخواهی نکنید🌹
🌼
👈10:یک دلیل کوتاه برای نه گفتنتان بیاورید . 🌹
🌼
👈11:به طرف مقابل گزینه‌های جایگزین پیشنهاد بدهید.🌹
#اخلاق_نه_گفتن #روانشناسی
@ranggarang
🔆 باید یاد بگیری همان طور که هر روز لباس هایت را انتخاب می کنی، افکارت را انتخاب کنی.
🔆 این قدرتی است که می توانی آن را پرورش دهی.
🔆 اگر بخواهیم کنترل زندگی مان را در دست بگیریم باید بر ذهنمان کار کنیم. این تنها چیزی است که باید کنترل کنیم.
#روانشناسی
#ذهن
@ranggarang
🌸11 تکنیک, راهکار برای "نه" گفتن:🌸
🌼
👈1: قبول کنید که نمی‌توانید هر کاری را انجام دهید🌹
🌼
👈2:از فکر خودخواه شدن نترسید🌹
🌼
👈3:بپذیرید که نمی‌توانید همه را در زندگی راضی و خوشحال نگه دارید🌹
🌼
👈4:به جنبه‌های مثبت «نه گفتن» توجه کنید🌹
🌼
👈5:دلیل ناراحتی‌تان از نه گفتن را کشف کنید🌹
🌼
👈6:روش‌های مختلف بله گرفتن را بشناسید🌹
🌼
👈7:با آرامش صحبت کنید🌹
🌼
👈8:برای افزایش قدرت نه گفتن زبان بدن را جدی بگیرید🌹
🌼
👈9:بیش از اندازه عذرخواهی نکنید🌹
🌼
👈10:یک دلیل کوتاه برای نه گفتنتان بیاورید . 🌹
🌼
👈11:به طرف مقابل گزینه‌های جایگزین پیشنهاد بدهید.🌹
#اخلاق_نه_گفتن #روانشناسی
@ranggarang
🔆 باید یاد بگیری همان طور که هر روز لباس هایت را انتخاب می کنی، افکارت را انتخاب کنی.
🔆 این قدرتی است که می توانی آن را پرورش دهی.
🔆 اگر بخواهیم کنترل زندگی مان را در دست بگیریم باید بر ذهنمان کار کنیم. این تنها چیزی است که باید کنترل کنیم.
#روانشناسی
#ذهن
@ranggarang
🔆 باید یاد بگیری همان طور که هر روز لباس هایت را انتخاب می کنی، افکارت را انتخاب کنی.
🔆 این قدرتی است که می توانی آن را پرورش دهی.
🔆 اگر بخواهیم کنترل زندگی مان را در دست بگیریم باید بر ذهنمان کار کنیم. این تنها چیزی است که باید کنترل کنیم.
#روانشناسی
#ذهن
@ranggarang
🌸11 تکنیک, راهکار برای "نه" گفتن:🌸
🌼
👈1: قبول کنید که نمی‌توانید هر کاری را انجام دهید🌹
🌼
👈2:از فکر خودخواه شدن نترسید🌹
🌼
👈3:بپذیرید که نمی‌توانید همه را در زندگی راضی و خوشحال نگه دارید🌹
🌼
👈4:به جنبه‌های مثبت «نه گفتن» توجه کنید🌹
🌼
👈5:دلیل ناراحتی‌تان از نه گفتن را کشف کنید🌹
🌼
👈6:روش‌های مختلف بله گرفتن را بشناسید🌹
🌼
👈7:با آرامش صحبت کنید🌹
🌼
👈8:برای افزایش قدرت نه گفتن زبان بدن را جدی بگیرید🌹
🌼
👈9:بیش از اندازه عذرخواهی نکنید🌹
🌼
👈10:یک دلیل کوتاه برای نه گفتنتان بیاورید . 🌹
🌼
👈11:به طرف مقابل گزینه‌های جایگزین پیشنهاد بدهید.🌹
#اخلاق_نه_گفتن #روانشناسی
@ranggarang
🌸11 تکنیک, راهکار برای "نه" گفتن:🌸
🌼
👈1: قبول کنید که نمی‌توانید هر کاری را انجام دهید🌹
🌼
👈2:از فکر خودخواه شدن نترسید🌹
🌼
👈3:بپذیرید که نمی‌توانید همه را در زندگی راضی و خوشحال نگه دارید🌹
🌼
👈4:به جنبه‌های مثبت «نه گفتن» توجه کنید🌹
🌼
👈5:دلیل ناراحتی‌تان از نه گفتن را کشف کنید🌹
🌼
👈6:روش‌های مختلف بله گرفتن را بشناسید🌹
🌼
👈7:با آرامش صحبت کنید🌹
🌼
👈8:برای افزایش قدرت نه گفتن زبان بدن را جدی بگیرید🌹
🌼
👈9:بیش از اندازه عذرخواهی نکنید🌹
🌼
👈10:یک دلیل کوتاه برای نه گفتنتان بیاورید . 🌹
🌼
👈11:به طرف مقابل گزینه‌های جایگزین پیشنهاد بدهید.🌹
#اخلاق_نه_گفتن #روانشناسی
@ranggarang
اگر هر زن و مردی اینا رو درک کنن نصف مشکلات زندگیشون حل میشه...
#روانشناسی
@ranggarang
6.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کلیپ مخصوص تازه عروس دامادهای گل😊
#روانشناسی
@ranggarang
🔴 اگر فرزند خردسال دارید نه نگویید ...
🔹️بچه‌ها فوق‌العاده سَرکِشند. تا به آنها «نه» بگویید دلخور و رنجور می‌شوند. بنابراین نه نگویید! برای این که بچه‌هایتان آن طور که می‌خواهید بار بیایند، باید در سختگیری و عادت‌های خود اصلاحاتی انجام دهید. بنابراین، عادت کنید بگویید «بله، اما... ».
🔹️وقتی فرزندتان از شما می‌خواهد کاری را که نمی‌خواهید انجام دهید، مستقیماً از این کار امتناع نورزید. فقط بگویید: «باشه، اما شما باید قبل از آن تکلیف خود را انجام بدهی.» این کار، یک روش تربیتی مثبت است و فرزندتان سعی خواهد کرد آن چه را که به او می‌گویید درک کند.
#روانشناسی
@ranggarang
#روانشناسی
۱۵ نوع ثروت را که داشتن آنها ما را ثروتمند میکند:
1- نگرش مثبت
2- ارتباط موثر
3- ادب
4- یادگیری مادام العمر
5- انضباط شخصی
6- تندرستی واقعی
7- آرامش خاطر
8- خلاقیت
9- عشق ورزیدن به کار
10- داشتن برنامه و هدف
11- داشتن قلب و زبان شاکر
12- درک دیگران
13- استفاده موثر از زمان
14- بخشندگی
15- اعتماد به نفس
@ranggarang
🌸11 تکنیک, راهکار برای "نه" گفتن:🌸
🌼
👈1: قبول کنید که نمی‌توانید هر کاری را انجام دهید🌹
🌼
👈2:از فکر خودخواه شدن نترسید🌹
🌼
👈3:بپذیرید که نمی‌توانید همه را در زندگی راضی و خوشحال نگه دارید🌹
🌼
👈4:به جنبه‌های مثبت «نه گفتن» توجه کنید🌹
🌼
👈5:دلیل ناراحتی‌تان از نه گفتن را کشف کنید🌹
🌼
👈6:روش‌های مختلف بله گرفتن را بشناسید🌹
🌼
👈7:با آرامش صحبت کنید🌹
🌼
👈8:برای افزایش قدرت نه گفتن زبان بدن را جدی بگیرید🌹
🌼
👈9:بیش از اندازه عذرخواهی نکنید🌹
🌼
👈10:یک دلیل کوتاه برای نه گفتنتان بیاورید . 🌹
🌼
👈11:به طرف مقابل گزینه‌های جایگزین پیشنهاد بدهید.🌹
#اخلاق_نه_گفتن #روانشناسی
@ranggarang