#wall😋 #خوشمزه🍰🍫 🍒 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌[با میکسیپ بهترین ها را داشتہ باشید] ••-••-••-••-••-••-••-•• ~JOIN↴🌸✨ ⎾ @miX_ip ⏌ ••-••-••-••-••-••-••-••

☘️گرانولا با ماست در لیست #غذای دیابتی ها یک دستور غذایی #خوشمزه با کالری بسیار پایین و طعمی دلنشین که بیماران دیابتی می توانند به لیست غذایی خود اضافه کنند. برای شیرین کردن گرانولا می توانید از #میوه هایی مانند #تمشک و یا زغال اخته استفاده کنید. این غذای ساده سرشار از امگا 3 ویژه بیماران دیابتی می باشد. مواد لازم برای تهیه این غذا عبارتند از تمشک 6- 10 عدد – کرنبری 10 عدد – #ماست 3 قاشق غذاخوری – جو دوسر 2 قاشق #غذاخوری – #تخم کتان قاشق غذاخوری – دانه آفتابگردان – دانه تخم کدو و کنجد گرانولا با ماست نیز یکی از غذاهای مفید در #رژیم غذای دیابتی ها می باشد. ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱ "‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌« @ranjkeshideha »🍃🌞 ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱"‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌