هفته جهانی ناشنوایان مبارک🦻🎉 روز جهانی زبان اشاره مبارک🙌 🎉 📡✍🎥🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر https://eitaa.com/rasanahkanal12

نشست پیشکسوتان ایثار و شهادت درجزینی پای فرمایشات گهربار رهبر معظم انقلاب حضرت امام خامنه‌ای 📡✍🎥🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر https://eitaa.com/rasanahkanal12

📡✍🎥🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر https://eitaa.com/rasanahkanal12

مسابقه کتابخوانی کتاب (حرفی برای گفتن ندارم) قیمت کتاب 180000 هزار تومان با تخفیف مسابقه 121450 تومان برای تهیه کتاب باتخفیف ویژه و ارسال رایگان روی لینک ذیل کلیک نمایید zarinp.al/629047 جوایز : 3 کمک هزینه سفر به کربلا 8 کمک هزینه سفر به مشهد 10 کارت هدیه 10/000/000 ريالی 20 کارت هدیه 5/000/000 ريالی جهت تهیه کتاب و شرکت در مسابقه عدد 1 را به سامانه 10001623 پیامک کنید. #رسم_ایستادگی روایت جانفشانی سه هزار شهید استان سمنان #کنگره_بزرگداشت_سه_هزار_شهید_استان_سمنان @rasme_istadegiii 📡✍🎥🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر https://eitaa.com/rasanahkanal12

🇮🇷فضاسازی کتابخانه عمومی شهید محسن فخری زاده مهدیشهر به مناسبت *هفته دفاع مقدس* با همکاری کتابدار کتابخانه سرکار خانم الناز عسکریان🇮🇷 1403/07/04 🔺️ارسالی از الناز عسکریان، رابط فرهنگی شهرستان 📍استان سمنان، شهرستان مهدیشهر #مناسبتی #هفته_دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس_گرامی_باد #فضا_سازی #نهاد_کتابخانه_های_عمومی_کشور #اداره_کل_کتابخانه_های_عمومی_استان_سمنان #اداره_کتابخانه_های_عمومی_شهرستان_مهدیشهر #کتابخانه_عمومی_شهید_محسن_فخری_زاده_مهدیشهر اداره کتابخانه‌های عمومی شهرستان مهدیشهر خبرها و فعاليت‌های فرهنگی کتابخانه ها https://eitaa.com/ketabkhanehmahdishahr 📡✍🎥🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر https://eitaa.com/rasanahkanal12

#اطلاع_رسانی کانون سلامت خادمیاران رضوی شهمیرزاد با همکاری گروه جهادی شهیده صدیقه رودباری پایگاه حضرت مریم (س) سبزتپه شهمیرزاد اقدام به تهیه وتوزیع اقلام مصرفی لوازم التحریر برای دانش آموزان نیازمند نموده ، واجدین شرایط و نیازمندان می‌توانند از طریق شماره های زیر هماهنگی‌های لازم برای دریافت لوازم التحریر را بعمل آورند. ۰۹۱۰۲۳۱۵۹۸۸ آقای حمزه دربندی ۰۹۳۳۴۵۴۵۱۰۸ خانم سلمانیان 📡✍🎥🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر https://eitaa.com/rasanahkanal12

🎥 فیلم کوتاه شهیدانه زیستن 🔸شهید محسن وزوایی ▫️روایتی از شهید محسن وزوایی به مناسبت هفته دفاع مقدس 📡✍🎥🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر https://eitaa.com/rasanahkanal12

⭕️شش راه کار برای رهایی از اضطراب 🔻از واكنشهای خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید. 🔻خودگویی‌ های مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان مرور نکنید. 🔻برتوانایی ‌ها و تكالیف كامل شده خود تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تان توجه کنید. 🔻از رقابت غیر ضروری بپرهیزید. افراد مضطرب تا جایی که امکان دارد باید سعی کنند زندگی آرامی برای خود طراحی کنند. 🔻محدودیتهای خود را شناخته و بپذیرید. بخاطر داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوت است. هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه خود یک عامل ایجاد کنده اضطراب و استرس است. 🔻سرگرمی ‌هایی برای خودتان در نظر بگیرید، حالت آرامش خود را حفظ کنید اضطراب. 🌺🌻🌺 @nedaaramesh1402 🌺واحد مشاوره و مددکاری کلانتری۱۲ انقلاب مهدی شهر🌺 📡✍🎥🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر https://eitaa.com/rasanahkanal12

📸 #گزارش_تصویری 💢 حضور حجت الاسلام و المسلمین علیزاده، مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان سمنان در برنامه زنده تلویزیونی "یه صبح تازه" شبکه استانی سیمای مرکز سمنان به مناسبت هفته وقف و ارائه گزارش عملکرد پیرامون "برنامه های عملیاتی یکساله و ویژه برنامه های هفته وقف" 🗓 چهارشنبه ۰۴ مهرماه ۱۴۰۳ #همه_واقف_باشیم #هفته_وقف_گرامی_باد ┄┄┅═✧❁❁✧═┅┄┄ "روابط عمومی اداره کل اوقاف و امور خیریه استان سمنان" پلهای ارتباطی ما ↙️ @oghafsemnan https://eitaa.com/oghafsemnan 📡✍🎥🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر https://eitaa.com/rasanahkanal12