همسرم جلوی بستگانش حرفی زد که شخصیت من را تخریب می‌کرد. اگر ۶ ماه قبل بود به شدت به هم می‌ریختم و مقابله‌به‌مثل می‌کردم. بعد هم مدت‌ها قهر! و معمولا دوباره همسرم به نوعی  همان رفتار را تکرار می‌کرد... ولی امروز و پس از همراهی با شما و کارگاه‌های #شرم، هر چند حرف همسرم ناراحتم کرد ولی مرا از کنترل خارج نکرد. می‌دانم چرا! چون من قبلا ارزشمندی و حس خوبم را از نگاه، نظر و تایید دیگران از جمله خانواده‌ی همسرم می‌گرفتم و تخریب من جلوی آنها یعنی از دست دادن ارزشمندی و اعتبارم! ولی الان بخش زیادی از کفایت و  ارزشمندی‌ام به خودِ خودم گره خورده است. و هیچ‌کس و هیچ چیز نمی‌تواند آن را از من بگیرد😊 راستی با همسرم هم در تنهایی درباره‌ی احساسم نسبت به سخنش، جدی ولی محترمانه حرف زدم. سپاس بابت #آگاهی ☘ @nedaaramesh1402

برخی خانواده‌ها هستند که اعضای آن هیچ حرفی برای گفتن به هم ندارند! در یک خانه هستند، ولی هر یک محدود و محصور در خودش، کارش و اتاقش! در حالی‌که همین افراد وقتی در جمع دوستان، بستگان و همکاران قرار می‌گیرند، زبان باز می‌کنند و کلی حرف می‌زنند. این خانواده درگیر کوری عاطفی است. اگر دچار این مسئله‌اید یا نشانه‌هایی از آن را می‌بینید، کاری کنید. #خانواده ☘ @nedaaramesh1402

« زود باش كار دارم»؛ «زود بگو باید برم»، «بدو دیرم شده» و... جملاتی است که استرس را در جان كودك می نشاند. برخی بدون آنكه بدانند به كودك اضطراب و استرس وارد مي‌کنند و بعد از بی‌قراری فرزندشان شکایت دارند. این وظیفه ما والدين است كه زمان را طوری تنظیم كنیم كه مجبور به عجله كردن نباشیم. ☘ @nedaaramesh1402

اینجا بودن، اما آنجا را خواستن، دلیل به وجود آمدن استرس های درونی ست. 📚 قدرت حال ✍️  اكهارت تله 🔸یکی از تبعات دنیای مدرن، درنوردیدن مرزهای زمان و مکان توسط انسان بود. امکانات و ملزومات زندگی در عصر جدید، انسان را از مرزهای اینحا و اکنون اخراج و به گذشته، آینده، اینجا و آنجا مرتبط ساخت. و اینگونه بود که با رویاپردازی، تصور و تخیل انسان همزمان که اینجا بود، می‌توانست اینجا نباشد. 🔸با ظهور رسانه‌های مدرن و ارتباطات گسترده‌ی جهانی این موضوع شدت و وسعت بسیار یافت و وضعیت بگونه‌ای شد که دیگر اینجا و اکنون بودن دشوار شد. اینجاییم ولی اینجا را لمس نمی‌کنیم، حس نمی‌کنیم و لذت نمی‌بریم. 🔸انسان برای رهایی از تبعات مخرب جهانِ نو از جمله از دست دادن لذتِ زندگی، باید آگاهانه زیستن را فراگیرد و متفکرانه پای آن بایستد. ☘ @nedaaramesh1402

اگر دست از شعار برداریم باید بپذیریم که با تولد نخستین فرزند، ساختار رابطه زن و شوهر تغییر می‌کند. لذا زمانی که زوجی تصمیم می‌گیرند بچه‌دار شوند، باید فضای روانشناختی رابطه را برای پرورش فرزند آماده کنند. این فضا باید به گونه ای در زوج آمادگی ایجاد کند که بتوانند ضمن پرورش فرزند از ایجاد لطمه به رابطه خود جلوگیری کنند. در این شرایط انعطاف پذیری در نقش مرد و زن ضروری است، زیرا رابطه‌ی آنها با به دنیا آمدن فرزند شکل جدیدی به خود می گیرد و علاوه بر همسر بودن، پدر و مادر نیز خواهند بود. ☘ @nedaaramesh1402

دو ساله که با پدرم سر هر چیزی بحث‌مان می‌شود. از تعویض شبکه‌ی تلویزیون تا نمرات مدرسه یا حتی مدل حرف زدنم با مامان! وقتی عصبانی می‌شود، زُل می‌زنم به چشمانش! نمی‌دانم چرا! ولی این‌کار عصبانی‌ترش می‌کند و گاهی کارش به کتک زدن من هم می‌رسد.😔 دلم می‌خواهد مثل چند سال قبل باشیم. آنقدر مرا دوست داشت که همه به من می‌گفتند: دختر لوسِ بابا ولی حالا...😭 🔸پدرِ این دختر ۱۶ ساله و همه‌ی پدرهای مثل او باید به درک درستی نسبت به نوجوان برسند، وگرنه قشنگ‌ترین مرحله‌ی زندگی فرزندشان را به مخرب‌ترین و تلخ‌ترین دوره تبدیل می‌کنند. #باهم_برای_آگاهی ☘ @nedaaramesh1402

دومین کارگاه "پدر آقا یا پدر آگاه" زمان: یک‌شنبه ۱۴ بهمن ساعت ۱۶ مکان سمنان، مسکن مهر، بلوار فضیلت، بلوار نجم، مدرسه‌ی شهیده حجاب پدرهای بزرگوار می‌توانند کاملا رایگان در این کارگاه شرکت کنند. لطفا این پیام را برای آنانی که فکر می‌کنید در ارتباط با فرزندشان مشکل دارند، ارسال بفرمایید. #کارگاه ☘ @nedaaramesh1402

‌‌❤️❤️ صبح که می‌شود ... قلبم را از نو برایِ کنارِ تو تپیدن ، کوک می کنم ... این یعنی خودِ خودِ زندگی ...! سوگل_علیزاده

پرخاشگری کودکان یکی از شکایات والدین امروزی است که عوامل متعددی دارد و مهم‌ترین آنها داشتن الگوی رفتاری در خانواده و اطرافیان است. ابتدا آن الگو رفتارش را اصلاح کند. سپس در مواقعي غير از انجام پرخاش، زياد او را در آغوش بگيريد و ببوسيد. بوسیدن فرزند پرخاشگري او را كاهش مي دهد و انرژي هاي اضافي او را تخليه مي كند. بوسیدن و در آغوش گرفتن فرزند علاوه بر آرامش‌بخشی به بهبود ارتباط والدين و کودک کمک می‌کند. ☘ #کودک @nedaaramesh1402

بازی کردن بهترین موقعیت برای ساختن رابطه با فرزندان و تربیت آنهاست. به شرط آن‌که؛ 🔸هم‌بازی خوبی باشید. 🔸نشان ندهید از او بیشتر می‌دانید. 🔸در سطح فکری کودک با او هم‌بازی شوید. 🔸مدام او را راهنمایی نکنید. 🔸گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید. 🔸تا وقتی پیش بینی می‌کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید. ☘ @nedaaramesh1402

پس از اتمام بحث جلو آمد و گفت: من با فرزندانم رابطه‌ی خوبی دارم. تقریبا همان مدل همدلانه‌ای که شما توضیح دادید. ولی در همه‌ی سال‌های زندگی‌مان نتوانستم این رابطه را با همسرم بسازم. نمی‌توانیم با هم کنار بیایم و تنش و قهر و درگیری بین‌مان زیاد است. پرسیدم موضوع این تنش‌ها معمولا فرزندان نیستند؟ پاسخ داد: در اغلب موارد! 🔸بدون یک رابطه‌ی همدلانه و صمیمانه بین پدر و مادر، تقریبا تربیت ناممکن خواهد بود. فضای حاکم بر رابطه‌ی والدین، تاثیر آشکار و پنهان فراوانی بر شخصیت و رفتار فرزندان دارد. در پایان گفتم: هر آنچه امروز آموختی نسبت به همسرت هم اجرا کن! ☘ @nedaaramesh1402