✍️"مقام معظم رهبری"
⚠️خیابانها را به نام شهدا کردیم تاهر وقت نشانی منزل را میدهیم بدانیم از گذرگاه خون کدام شهید با #آرامش و #امنیت به منزل میرسیم.
اما انگار این روزها عده ای میخواهند گم شوند با پاک کردن نام شهدا از روی خیابانها شهدا از یادها نمیروند
گمراه نباشید
🔍سخن مقام معظم رهبری سیلی محکمی بر دهان آنانی که به بهانه های مختلف میخواهند نام شهدا را از خیابانها هم پاک کنند....
اما فراموش کرده اند شهدا از یاد رفتنی نیس
#مدیونشان‌هستیم
#دفاع_مقدس
@savad_r
📌مقابله روانی با کرونا ویروس
( توصیه های کانال سواد رسانه برای دوری از #کرونا_در_فضای_مجازی)
👈لطفا برای ارتقاء سلامت معنوی، حفظ آرامش جامعه و تکنیک های مقابله با این ویروس، این متن را دقیق #بخوانیم و #عمل_کنیم
🔻 تقویت سیستم ایمنی بدن مهمترین راه مقابله با کرونا ویروس است، در صورتی که بدن شما خواب کافی، تغذیه مناسب و مهمتر از همه آرامش داشته باشد، حتی اگر ویروس وارد بدنتان شود، به صورت سرماخوردگی معمولی عبور می کند و مشکل خاصی ایجاد نمی شود.
🔻بنا بر این برای کاهش نگرانی ها:
۱. مراقب فکرهای خود باشید، به اطلاعات فضای مجازی زیاد اعتماد نکنید. #غربالگری کنید و تنها مطالبی را اجازه دهید وارد ذهنتان شود که مثبت گویی داشته باشد.
۲.کمتر در گروههای مجازی در این رابطه بحث و گفتگو کنید ،اکثر مطالبی که در گروهها مطرح میشود حتی اگر دروغ نباشد ذهن ما را آکنده از افکار و اخبار منفی و در نتیجه دچار اضطراب و نگرانی خواهد کرد.
۳.سعی کنیم در فضای مجازی #جو_جامعه را بسمت #آرامش ببریم و بجای منتشر کردن نگرانی برای خود و دیگران موارد بهداشتی را رعایت و توصیه کنیم .
۴.وقتی متوجه شدید گروه یا کانالی #فکرهای_منفی و اضطراب شما را زیادتر میکند در اولین فرصت آن گروه یا کانال را ترک کنید
۵. یک دلیل نگرانی ما#انباشت_اخبار هست. خود را در معرض اخبار غیر صحیح و مغرضانه قرار ندهید. علاوه بر آن اخبار موثق را بصورت محدود دنبال کنید (#روزه_خبری)
۶. اگر مستعد اضطرابید، ارتباط خود را با #دوستان_مجازی که ذهنیت منفی گرا دارند، موقتا کم کنید و یا صریح از آنها بخواهید در مورد موضوعات نگران کننده با شما حرف نزنند.
۷. این روزها را غنیمت شمارید و از #رابطه_عاطفی بیشتر با افراد خانواده نهایت استفاده را ببرید.
🔺سعی کنید این روزها بیکار نباشید و یا گوشی بدست یک جا ننشینید و چمباتمه نزنید،خود را در دریای #خیالات_منفی فضای مجازی غرق نکنید و به هر شکلی که ممکن است به کاری مفید و سرگرم کننده مشغول شوید.
۸.مطالب مفیدی که در این رابطه در گروهها و کانالها وجود دارد
مانند موارد بهداشتی ،ادعیه و اذکار،توصیه بزرگان دین و پزشکی و... فقط برای منتشر کردن نیست بلکه مهمتر از آن #اجرای_دستورات است.
۹. دوگانه سازی و تعارض نمایی های بی منطق و دروغین یکی از شیوه های متداول دین ستیزان و #شیادان_فضای_مجازی بوده و هست که این روزها بیش از همیشه مشغول فعالیت هستند در این فضا علاوه بر جسم خود از روح و اعتقادات خود هم مواظبت کنیم
✍قاسمی
✅#بخوانیم #عمل کنیم و سپس برای دوستان #ارسال_کنیم
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی
دوستان خود را دعوت نمایید👇
eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌تهدید را به فرصت تبدیل کنیم
👈از آسیب های اینروز های فضای مجازی و رسانه ها غافل نشویم.
🌀از مهمترین آسیب های فضای مجازی در روزهای که خانواده ها بیشتر در منازل هستند، اعتیاد اینترنتی و رسانه ای است!!
⭕️اعتیاد مدرن بسیار خطرآفرین و البته چراغ خاموش می باشد بنابراین ضروریست که والدین گرامی برنامه ریزی مناسبی جهت در امان خود و فرزندان از این تهدید خطرناک داشته باشند.
🌺 تعدادی بازی جذاب برای بچه ها توی خونه بجای بازی های مجازی👌
بازی کردن یکی از مهم ترین و موثر ترین راه های ایجاد #ارامش در فرزندان خردسال هست.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
دوستان خود را دعوت نمایید👇
http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53
💫برشی از کتاب
🔳امروزه #انسان با بحران بی سابقه ای روبه رو است که دستاورد خود او به شمار می‌رود و زندگی را به صورت جدی تهدید میکند.
🔺️بشر چنان با #زندگی_روزمره مدرن خوگرفته و یا به عبارت بهتر به آن معتاد شده است که از تجدید نظر کلی در آن هراس دارد و از پاسخ به پرسش‌های اساسی و فکر کردن در این زمینه طفره می‌رود.
🔺️بنابراین، نه #رسانه‌ها برای منافع اربابان خویش به طرح مسئله #بحران حیات بشر می‌پردازند و نه خود بشر غربی می‌خواهد که در این باره بیاندیشد 👌
🔺️ بشر اتفاقا رسانه را برای #غفلت می‌خواهد تا به قول فروید در تمدن که نهاد بشر ناآرام است، در دنیای خیالی رسانه‌ها و رؤیای تخدیرگر فیلم‌ها به #آرامش برسد
که البته خودشان هم می‌دانند که نمی رسد و آرامشی در کار نیست.
💥انسان متجدد، دیگر خود را مکلف نمی بیند.
_او آمده است تا فقط حق خود را از خدا و طبیعتی که خلق کرده بستاند و این اندیشه در میان روشن فکران غرب زده وطنی نیز رواجی عام دارد.
👈برگرفته از کتاب موجودیت غرب و رسانه های تکنولوژیک از دکتر حسنی
•┈•••✾•🌾🌼🌾•✾••┈•
📲گروه
https://eitaa.com/joinchat/1082589243C010f2f6f64
📲کانال
http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53