💎7توصیه تغذیه‌ای برای دانش آموزان در مدارس 🔰مصرف شیر‌های پاکتی بهترین نوشیدنی برای سلامت و رشد دانش‌آموزان محسوب می‌شود. 🔰نان و پنیر، کوکو و کتلت،نان و کره بادام زمینی بدون شکر و نمک خوراکی مناسبی برای میان وعده هستند. 🔰مصرف غذاهای چرب و سرخ شده، فست‌فود به دلیل وجود نمک زیاد منجربه اضافه وزن میشوند. 🔰چیپس، غلات حجیم شده و سایر تنقلات کم ارزش غذایی سیری کاذب ایجاد می‌کند. 🔰حبوبات غذاهای مقوی ومغذی هستند. والدین می‌توانند برای آنها خوراک حبوبات را به صورت عدسی آماده کنند. 🔰آب میوه‌های صنعتی یکی از دلایل اضافه وزن و چاقی دانش‎‎آموزان در تمام دنیا است. 🔰آب بهترین نوشیدنی برای مصرف در کنار ساندویچ و خوراکی‌ها است. (منبع: پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت) #اینفو_تکست #ماه_مهر 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎کلیپ آغاز امامت امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف 📌📌📌 https://rasekhoon.net/media/show/1630889 #بیعتی_تا_همیشه #امام_زمان #آغاز_ولایت_امام_زمان 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎امام دوازدهم از زبان پدر بزرگوارشان امام حسن عسکری 📌📌📌 https://rasekhoon.net/media/show/1630885 #حکمت #امام_زمان #حجت_السلام_رفیعی 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

#اینفو_گرافی هر آنچه باید در مورد عملیات محرم بدانید 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

#فراخوان #سئوال برای نشست رسانه ای اربعین پیشران تمدن نوین اسلامی 🔻خیلی از صاحب نظران اربعین را پیشران تمدن نوین می دانند که جهان در آستانه ورود به آن است، با حضور دو چهره و پیشگام و فعال اربعین به تحلیل این دیدگاه در غالب نشستی علمی –ترویجی - رسانه ای می پردازیم. با حضور: حجت الاسلام دکتر حمید احمدی - رئیس کمیته فرهنگی و آموزشی ستاد مرکزی اربعین - استادیار گروه انقلاب اسلامی دانشگاه معارف اسلامی حجت الاسلام سیدجعفر علوی عدل - رئیس شبکه های جهانی ولایت - عضو هیئت مدیره موسسه دارالاعلام زمان: سه شنبه 4 مهر ۱۴۰۲ ساعت 9 تا 11 👈 پخش زنده هم اندیشی های رسانه ای و استریم شبکه های اجتماعی راسخون 👈 ارسال سئوال به نشست از طریق سایت 🆔 @rasekhoon_online

💎دستورالعمل آیت الله بهجت برای حضور قلب دائمی در محضر خدا 📌📌 https://rasekhoon.net/media/show/1625607 #پله_به_پله_با_بزرگان 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎شش چیز را در شش محل پنهان کرده‌ام؛ ولی مردم در جای دیگر دنبال آن می‌گردند #طریق_بندگی 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

⁉با درونگرایی فرزندان چگونه برخورد کنیم؟ 📌📌📌 https://rasekhoon.net/media/show/1596621 #پرسش_پاسخ #دکتر_مجید_همتی 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎قال امام علی علیه السلام: فَيُريكُمْ كَيْفَ عَدْلُ السّيرَةِ وَ يُحْيى مَيِّتَ الْكِتابِ وَ السُّنَةِ؛ 🔰 امام علی علیه السلام فرمودند: (مهدى) شيوه عدالت را به شما نشان مى‎‌‌‎‏دهد و احكام از بين رفته كتاب و سنّت را زنده سازد.(نهج البلاغه، خطبه ۱۳۸) #حدیث_روز 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

#اینفو_گرافی هر آنچه باید در مورد عملیات ثامن الائمه باید بدانید 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎رفتار با همسر 📌📌 https://rasekhoon.net/media/show/1565404 #سبک_زندگی #خانه_خانواده 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎فرزندان را کریمانه تربیت کنیم 🔰هر موقع کودک خطا کرد مچش رو نگیر بلکه کودک را بزرگوارانه تربیت کنید. 📌📌📌 https://rasekhoon.net/media/show/1593315 #تربت_فرزند #خانه_خانواده 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎راه‎های خلاصی از سردردهای سینوسی در سرما 📌📌📌 https://rasekhoon.net/media/show/1553419 #سلامت #سردرد 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎قال امام صادق عليه‏ السلام: اَقْرَبُ ما يَكُونُ الْعِبادُ اِلَى اللّه‏ِ عَزَّوَجَلَّ وَاَرْضى ما يَكُونُ عَنْهُمْ، اِذَا افْتَقَدُوا حُجَّةَ اللّه‏ِ، فَلَمْ يَظْهَرْ لَهُمْ، وَلَمْ يَعْلَمُوا بِمَكانِهِ، وَهُمْ فى ذلِكَ يَعْلَمُونَ اَنَّهَ لَمْ تَبْطُلْ حُجَّةُ اللّه‏ِ، فَعِنْدَها فَتَوَقَّعُوا الْفَرَجَ كُلَّ صَباحٍ وَ مَسآءٍ؛؛ [بحارالأنوار : ج 52 ، ص 145] 🔰امام صادق عليه‏ السلام فرمودند: نزديك‏ترين حالت بندگان به خدا و خشنودى او از آنها هنگامى است كه حجّت خدا در ميان آنها نباشد و براى آنها ظاهر نشود و آنها محـل او را ندانند. ولى در عين حال معتقد باشند كه حجّت خدا هست، در اين زمان شب و روز در انتظار فرج باشند. 📌📌 دریافت پوستر در سایت راسخون #حدیث_روز 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎آدابی که دوستی شما را استحکام می بخشد 📖دوست پیدا کردن کار سختی نیست اما دوام دادن به آن رفاقت کار پیچیده‌ای هست و نیاز به آموزش دارد. رفتارهای شما تعین کننده است باید نوع رفتار خودتان را مدیریت کنید تا از طعم شیرین رفاقت سالم برخوردار شوید. 🖊چند راهکار ساده برای استحکام دوستی: 1.مشخصات دوست‌تان را بشناسید 2.دوستی خودتان را به زبان جاری کنید 3.احترام گذاشتن را فراموش نکنید 4.مدارا کردن سبب تحکیم دوستی می‌شود 5.در روزهای سختی در کنار او باشید 6.سبب شادی دوست خود شوید #مهارتهای_ارتباطی #تربیت_نفس #دوست 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎💎 شیطان خودتون رو قوی‌تر کنید! 📌📌 https://rasekhoon.net/media/show/1586840/ #حکمت #استاد_عالی 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

#اینفو_گرافی هر آنچه باید در مورد عملیات والفجر مقدماتی باید بدانید 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎تاثیر و روشهای تشویق در تربیت کودک 📌📌📌 https://rasekhoon.net/media/show/1419455/ #تربیت_فرزند 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎 فرقی نمی‌کند موشک باشد یا ماهواره وقتی قلب دشمن نشانه می‌رود! 🔰با تلاش متخصصان نیروی هوافضای سپاه، ساعتی پیش ماهواره تصویربرداری نور 3 با ماهواربر ایرانی قاصد با موفقیت در مدار 450 کیلومتری زمین قرار گرفت. این موفقیت را به همه مردم تلاشگران صنعت فضایی کشور و متخصصین فضایی سپاه پاسداران تبریک می‌گویم. 🔰پیش از این، نیروی هوافضای سپاه، ماهواره نور ۱ را در تاریخ ۳ اردیبهشت ۱۳۹۹ در مدار ۴۲۵ کیلومتری و ماهواره نور ۲ را در تاریخ ۸ اسفند ۱۴۰۰ در مدار ۵۰۰ کیلومتری قرار داده بود. #رو_به_قله #ایران_قوی 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎 تبعیض نژادی علیه کودک سیاه‌پوست در قلب اروپا! 🔰در مراسم اهدای مدال ژیمناستیک دانش اموزان در ایرلند به همه مدال دادن غیر از اون دختر سیاه پوست ، در حالی که با شوق و ذوق نگاه میکرد و منتظر بود ولی خیلی راحت از کنارش گذشتن ، حتی یک مدال اضافه اومد که مشخص بود به تعداد اعضاست ولی بازهم بهش ندادن . 🔰اخیراً یک بنیاد خیریهٔ بریتانیا در گزارشی گفته بچه‌ها در بریتانیا از سن ۱۰ سالگی تلاش می‌کنند ظاهر خود را طوری تغییر دهند که مورد آزار و تنفر نژادی قرار نگیرند. این کودکان با لوازم آرایش، پوست خود را روشن می‌کنند تا در مدرسه مورد آزار تبعیض و آزار نژادی قرار نگیرند. 🔰آمارها نشان می‌دهد در سراسر بریتانیا به طور متوسط روزی ۲۹ مورد جرم مبتنی بر تنفر نژادی نسبت به کودکان انجام می‌شود. #تلنگر 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎نهضت اربعین پیشران و غایت جوامع اسلامی است 🔰مشروح سومین نشست از سلسله نشست‌های تمدن سازی در گام دوم انقلاب 📌📌📌 https://rasekhoon.net/news/show/1631033 گزارش تصویری نشست #سلسله_نشست #اربعین 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎مروری بر نقش ایلام در دفاع مقدس 📌📌📌 https://rasekhoon.net/photogallery/show/1597362 #اطلاع‌_نگاشت #مقام_معظم_رهبری 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎دعایی که آیت‌الله بهجت به رهبرانقلاب توصیه کردند #پله_به_پله_با_بزرگان #آیت_الله_بهجت #مقام_معظم_رهبری 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄