🔴 روان شناسان رفتارگرا معتقدند با تغییر رفتار، طرز فکرنیز تغییر می کند؛ مثلا برای غلبه بر احساس افسردگی، هم می توان با ریشه یابی علت، به درمان افسردگی پرداخت و هم می توان با قرار دادن خود در موقعیت دیگر (مثلا با خندیدن و انجام دادن کار دلخواه)، طرز تلقی خود را تغییر داد 🌱 ضرب المثل: #کار_امروز_را_به_فردا_مینداز 💡 ادامه مطلب در لینک زیر: 🌐 http://rasekhoon.net/lifestyle/show/1378328 🌐 کانال رسمی پرتال راسخون: 🆔 @rasekhoon_net