eitaa logo
مجموعه سبک زندگی رسش
141 دنبال‌کننده
16 عکس
16 ویدیو
0 فایل
🔰 مجموعه رسش متشکل از پژوهشگران و متخصصان روانشناسی و طب طبیعی است که با هدف افزایش سلامت روانی و جسمانی خدمات ارائه میدهیم 💚پادکست 💙مطالب علمی 💚برگزاری کارگاه و دوره آموزشی 💙مشاوره سبک زندگی ☎️ روابط عمومی مجموعه: @rasesh1 سایت: www.raseshco.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
•لیست عادتهای شادی آوری که میتونی امسال به زندگیت اضافه کنی: ‏-با خدا بیشتر صحبت کنید ‏-زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید ‏-در هفته دو روز گیاه خواری کنید ‏-هميشه در حال يادگيري باشيد ‏-با طبيعت در تماس باشيد -خود و ديگران را ببخشيد ‏-با خودتان در روز ساعتی را خلوت كنيد ‏-در حق ديگران كار نيك انجام دهيد ‏-قدرت خنده را جدي بگيريد -به حيوانات غذا بدهيد ‏-اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد ‏-با گياهان صحبت كنيد ‏- در حق ديگران دعاي خير كنيد ‏- به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد ‏-گاهی تنهايي سفر كنيد ‏-موسيقي خوب و شاد گوش كنيد ‏-آراسته باشيد ‏- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر درارتباط باشید ‏-در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید ‏- گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید. 🌸| @raseshco_ir