برطرف کردن حالت تهوع🤢 ✅ فلفل سیاه می‌تواند ناراحتی معده را آرام کند، در حالی که لیمو حالت تهوع را متوقف می‌کند. بنابراین 🔹 ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو 🔹و ۱ قاشق چایخوری فلفل را 🔹 در یک فنجان بزرگ آب گرم مخلوط کرده و به آرامی جرعه جرعه آن را بنوشید. 🍃🍂 @raseshco_ir

🥛شیر و سنجد 🔹شیر یکی از نوشیدنی‌های بسیار مغذی برای جلوگیری از پوکی استخوان است 🔹 اما زمانی که شیر را با  پودر سنجد ترکیب کنیم معجونی بسیار قوی خواهیم داشت که علاوه بر اینکه مانع از بروز پوکی استخوان زودرس می‌شود ⬅️درد ناشی از التهاب را تا حد زیادی  نیز کاهش می‌ دهد. 🍃🍂 @raseshco_ir

• هر آن چیزی را که با نگرانی به دنبال آن هستی ،رها کن ! تا خود به خود در زندگیت ظاهر شود... #جوئل_اوستین شبتون سرشار از آرامش💕🌱 🌸| @raseshco_ir

بچه که بودیم بهتر میدانستیم چطور باید از داشته هایمان مواظبت کنیم و برایشان بجنگیم بهتر بلد بودیم دوست داشتن واقعی را... شاید اندازه ی سن‌مان نبود اما عشق و وفاداری را خوب میشناختیم... فرقی نمیکرد آنچه داشتیم پدر و مادر باشد دوست باشد، دوچرخه یا عروسک توپ یا مداد رنگی... هر چه بود سهم ما بود دوست داشتنی بود و با هیچ چیز در دنیا عوضش نمیکردیم آن روزها نمیدانستیم خستگی یعنی چه، دلزده گی یعنی چه... نه اهل رها کردن بودیم نه تنهایی ترجیح مان بود و نه فرار راه نجات حالا اما، ما همان بچه ها هستیم که حتی روزی فکرش را هم نمیکردیم کمی قد کشیدن و بزرگ شدن اینهمه دنیای مان را عوض کند... #فرشته_رضایی صبحتون بخیر❤️ 🌸| @raseshco_ir

💥درمان خانگی گلو درد با افزودن ➕یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه ➕ نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه  ➕و یک قاشق چایخوری نمک  ➕به یک فنجان آب گرم می‌توانید از گلودرد خلاص شوید. مایع بدست آمده را غرغره کنید. 🍃🍂 @raseshco_ir

چند تا فکتِ مهمِ روانشناسی: -کسی که وانمود می‌کنه و مدام میگه «برام مهم نیست» در واقع بیشتر اهمیت میده! -هر چی بیشتر برای کسایی که قلبا دوسشون دارین وقت بزارین هورمون شادی بیشتر در بدنتون ترشح میشه! -اگه نتونید کسی رو فراموش کنید؛ به این معنیه که احتمالا تو ذهن اون هم هستین! -قدرت ارتباطِ  چشم خیلی عجیب و غریبه؛ حتی اگه خواب باشین و کسی بهتون خیره شده باشه در ذهنتون حسش میکنید! 🌸| @raseshco_ir

🧴یک شامپوی طبیعی 🔸توصیه می‌شود یک قاشق غذاخوری پر از جوش شیرین را در یک بطری کوچک ریخته و آن را پر از آب کنید و به خوبی تکان دهید تا جوش شیرین در آب حل شود. 🔸به هنگام دوش گرفتن، پس از خیس شدن موها مخلوطی از جوش شیرین و آب را مانند شامپو به موهای خود بمالید و پس از چند دقیقه آبکشی کنید. مو‌های فر یا ضخیم به جوش شیرین بیشتری احتیاج دارند. 🍃🍂 @raseshco_ir

زندگی را ورق بزن هر فصلش را خوب بخوان با بهار برقص با تابستان بچرخ در پاییزش عاشقانه قدم بزن با زمستانش بنشین و چایت را به سلامتی نفس کشیدنت بنوش زندگی را باید زندگی کرد آنطور که دلت می گوید... صبح بخیر ❤️ 🌸| @raseshco_ir

🔸تاثیر ماهی و میگو بر نطفه 🐟ماهی مولد نطفه است و به تولید اسپرم سالم کمک می‌کند. 🦐ضمن این که میگو به دلیل طبع گرم و مواد مغذی زیادی که دارد به باروری نطفه کمک می‌کند. 🍃🍂 @raseshco_ir روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش @rasesh1

💭علت عمده سستی بدن ♦️کمبود آهن باعث کم‌خونی بوده و یکی از علل شایع سستی بدن در افراد و به ویژه در میان زنان محسوب می‌شود. ♦️همچنین کمبود ویتامین D در افراد موجب سستی و ضعف جسمانی در نواحی مختلف بدن افراد و به ویژه در ناحیه ساق پای آن‌ها می‌شود. 🍃🍂 @raseshco_ir روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش

چند نکته از قانون ذهن : 🧠 - مغز انسان ۸ ماه زمان میخواد تا کسی رو ببخشه - مردم شما را ۲۰ درصد جذاب تر از چیزی که هستید ، می بینند . - کسی که نمی تونه گریه کنه ضعیفه : چون گریه کردن قدرت ذهنی بالایی میخواد. - کسی که زود عصبانی میشه قلب مهربونی داره چون بیشتر محبت کرده، کمتر محبت دیده و به جزئیات بسیار دقت میکنه و با کمترین ناهماهنگی به هم میریزه. - اگر میخوای چیزی رو زودتر حفظ کنی با رنگ آبی هایلایت کن، چون رنگ آبی آرامش رو تداعی میکنه و در این حالت مطالب بهتر توی حافظه ات می مونه. - اگر شبها بین ساعت ۹ تا ۱۱ بخوابی و صبحها بین ساعت ۵ تا ۷ بیدار بشی کارایی ذهنت �۰ ارتقا پیدا میکنه - بهترین چیزها تو زندگی زمانی بدست میاد که دیگه دنبالشون نیستی، یعنی زمانی که حرص و دلشوره چیزی که میخوای رو نداری شرایط راحت تر برات مهیا میشه پس رها کن و بی خیال این همه خودخوری . 🌸| @raseshco_ir

⚠️مضرات استفاده بی رویه از زعفران ◾️باید توجه داشت که مداومت به مصرف زعفران در طولانی مدت منجر به انباشته شدن ترکیبات آن در بدن و بروز عوارض می‌شود ◾️ همچنین مصرف نا به جای این ادویه می‌تواند منجر به افزایش بیش از حد ضربان قلب و حتی بروز سکته در فرد شود ⬅️ پس باید در مصرف دوز‌های دارویی آن احتیاط کرد ◾️ و همچنین مصرف زعفران در زنان باردار به دلیل خواص قاعده آور آن توصیه نمی‌شود و حتی می‌تواند منجر به سقط جنین شود. ◾️ برای کلیه ضرر داشته و باعث کاهش اشتها و تهوع می‌شده است ◾️ همچنین دوز زیاد آن در گرم مزاجان می‌تواند باعث سردرد و همچنین کدورت حواس شود و به اعصاب ضرر می رساند 🟢 مقدار مجاز مصرف روزانه آن ۷ گرم، و بیش ۱۰ گرم آن کشنده ذکر شده است. ⬅️ از دیدگاه طب سنتی ایران طبیعت زعفران گرم و خشک است و به عنوان مفرح قوی و مقوی حواس شناخته شده است؛ همچنین زعفران ادرارآور و محرک  است و دارای قوت قابضه است، در درمان درد رحم، کلیه و درد‌های روده‌ای نیز کاربرد دارد. 🍃🍂 @raseshco_ir

🧂نمک دریا درمان کننده آکنه ✔️برای درمان آکنه و جای جوش نمک دریا را به همراه آبلیمو مخلوط کرده و به مدت ۲ تا ۵ دقیقه روی جوش صورت زده و با آب گرم شسشتو داده شود ✔️ همچنین برای کمردرد باید کمی نمک دریا را در پارچه تمیزی ریخته و آن را گرم کرده و روی کمر ماساژ داد. 🍃🍂 @raseshco_ir

#روانشناسی همانطور که مزلو بیان کرده است، آدمی تا زمانیکه درگیر تامین" نیازهای اولیه" خود مانند نیاز به غذا و آب و، نیازهای جنسی . و درمرتبه دوم نیاز به تامین" امنیت" اعم از امنیت جانی و مالی، شغلی ویا سرپناه برای خود باشد، مجال رسیدگی به نیازهای سطح بالاتر  رشدی خود چون نیاز به" دانایی" و" زیبایی دوستی" ،" هنر" و درنهایت نیاز به "  خودشکوفایی"  نخواهد رسید..!! و تنها تعداد معدودی از افراد جامعه هستند که به سطح خودشکوفایی می‌رسند.!!! و به این ترتیب شرایط  نامناسب اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی جوامع  می‌تواند جریان رشد و تعالی افراد را به تاخیر اندازد..!! @raseshco_ir

• خوندن یه صفحه بهتر از کلاً کتاب نخوندنه. انجام یه تمرین سبک بهتر از کلاً ورزش نکردنه. یه گفتگوی کوتاه بهتر از کلاً پیام ندادنه. یه درصد پیشرفت بهتر از کلاً پیشرفت نکردنه. انجام دادن یه سری کارها بهتر از کلاً کار نکردنه. پس برای منفعل بودنت بهانه نتراش... 🌸| @raseshco_ir روابط عمومی مجموعه سبک زندگی رسش @raseshi1

💗✨جمعه تون زیبا و شـاد ⛄️✨امـروزتان پراز شادی ❄️✨الـهی امـروز 💗✨خونه هاتون پربرکت ⛄️✨رابطه هاتون ❄️✨پراز رنگ های زیبـا 💗✨وجـودتون سلامت ⛄️✨دلتـون پر اميـد ❄️✨و لحظاتتون سرشاراز 💗✨عشق و شـادی باشـه ⛄️✨آدینه تون زیبا درکنارعزیزانتون ❤️@raseshco_ir

#روانشناسی ۸ فایده ے مهم و باورنڪردنے چرت روزانه! ۱. قدرت یادگیرے را افزایش می‌دهد ۲. استرس را از بین مے برد ۳. به ارتقاے سطح سلامتے ڪمک می‌ڪند ۴. افڪار منفے را دور می‌ڪند ۵. بهره‌ورے را افزایش می‌دهد ۶. عملڪرد مغز را تقویت می‌ڪند ۷. مهارت‌هاے حل مسأله را ارتقا می‌دهد ۸. ڪمبود انرژے در ادامه‌ے روز  راجبران می‌ڪند. داشتن یک چرت ڪوتاه "در حالت ایده آل ۲۰ دقیقه و حداڪثر ۳۰ دقیقه" و با فاصله‌ے ۷ تا ۸ ساعت قبل از خواب شبانه، میتواند مزایاے زیادے به همراه داشته باشد به این نڪته توجه ڪنید؛ نباید ڪمبود خواب شبانه با خوابیدن در طول روز جبران شود. این جایگزینے میتواند سلامتے افراد را تهدید ڪند @raseshco_ir

چه حمامی برای چه مزاجی⁉️ 🔹با توجه به این‌كه آب حمام مزاج سرد و تر دارد، افراد سردمزاج نباید زیاد آب بریزند یا در آب وان توقف طولانی داشته باشند👇 🔹 توصیه می‌شود سردمزاجان در آب وان از افزودنی‌هایی مانند نمك یا دم‌كرده گل بابونه یا نعنا و اكالیپتوس كه مزاج گرم دارند، استفاده كنند. 🔹ضمن این‌كه چون هوای حمام مزاج گرم دارد توقف طولانی برای مزاج‌های گرم و تر اذیت‌كننده خواهد بود👇 🔹بهتر این است كه مزاج هوای حمام را سرد كرده و با استفاده از گل پنیرك، خیار رنده‌شده، كاهو، كدو، گلاب، ختمی یا سركه ماهیت آب را عوض كنند. 🔹حمام كوتاه‌مدت و قرار گرفتن در آب گرم وان و هوای مرطوب حمام برای مزاج‌های خشك مفید است. استحمام در خشك‌مزاجان اگر شب‌هنگام باشد خاصیت خواب‌آوری دارد اما اگر این حمام طولانی شود در اثر تعریق زیاد با تحلیل رطوبت و بخارهای بدن سبب خشكی بیشتر می‌شود. 🍃🍂 @raseshco_ir

♻️ درمان ترک پاشنه پا 🔺ماساژ پاشنه پا با مخلوط وازلین به همراه ویتامین AD نقش مؤثری در بهبود ترک پاشنه پا دارد 🔺 ویتامین‌های A ، D و E  هم به بهبود ترک پاشنه پا بسیار  کمک می‌کنند. 🔺مصرف غذا‌های حاوی امگا ۳ یا مکمل امگا ۳ هم به افراد دچار ترک پاشنه پا پیشنهاد می‌شود. 🍃🍂 @raseshco_ir

✅ درمان التهاب #مفاصل 🔸برای درمان التهاب و درد مفاصل به خصوص #آرتروز زانو، با توجه به اینکه علت عمده آنها از سردی و تجمع مواد سرد است، لازم است تا از دارو‌های موضعی مانند ➕روغن سیاه دانه ➕ روغن بابونه ➕روغن تخم کتان ➕و روغن قسط ⬅️ روزی حداقل دو تا سه بار به صورت موضعی استفاده شود. 🍃🍂 @raseshco_ir

ڪسے ﻛﻪ ﻭاﻗﻌﺎً ﻭاﻻﺗﺮ اﺳﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﺧﻮﺩ ﺭا ﺑﺎ اﺣﺪے ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ نمی‌ڪند. اﻭ میداﻧﺪ ﻛﻪ ﻗﻴﺎﺱ ﻧﺎﭘﺬﻳﺮ اﺳﺖ. ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ اﻳﻦ ، ﺑﻠﻜﻪ میداﻧﺪ ﺩﻳﮕﺮاﻥ ﻫﻢ ﺑﻪ اﻧﺪاﺯﻩ او قیاس ﻧﺎﭘﺬﻳﺮﻧﺪ. اﻭ ﻧﻪ ﻭاﻻﺗﺮ اﺳﺖ و ﻧﻪ ﺣﻘﻴﺮﺗﺮ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﺭا ﻛﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬاﺭ ، ﺁﻧﮕﺎﻩ ﺯندگے ﻭاﻗﻌﺎ ﺯﻳﺒﺎﺳﺖ. ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﺭا ﻛﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬاﺭ ، ﺁﻥﻭﻗﺖ میتوانے بے ﻛﻢ و ﻛﺎﺳﺖ اﺯ ﺯندگے ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮی. - اُشو

🍯شیرینی یا حلو ➕ این طعم مزاج گرم دارد و اگر شیرینی زیاد باشد مزاج آن گرم و خشک می‌شود. طبیعت بدن به آن علاقه زیادی دارد و باعث چاقی و گرمی بدن می‌شود ➕ و زیاده‌روی در بدن‌های گرم سبب تولید صفرا و تشنگی شده و عامل انسداد و گرفتگی مجاری و عروق بدن است. کسانی که از کبد چرب رنج می‌برند باید از این طعم کمتر استفاده کنند. ➕طعم شیرینی باعث رفع مضرات طعم‌های دیگر به‌خصوص ترشی می‌شود و همچنین ضرر ناشی از آن با طعم ترشی کم می‌شود. #شیره انگور و #عسل تازه انواعی از این طعم است. 🍃🍂 @raseshco_ir

🧠 #آشنایی_با_رشته_روانشناس فرق روانپزشک، روانشناس، روانکاو و مشاور 🔸روانپزشک: تشخیص و درمان بیماری های روانی با دارو؛ طول جلسات هم کوتاه. 🔸روانشناس: تشخیص و درمان بیماری های روانی با رفتار درمانی و گفتار درمانی؛ طول جلسات بیشتر؛ اجازه تجویز دارو ندارد. 🔸روانکاو: ریشه یابی و درمان مشکلات روانی با کاوش و تحلیل در بخش ناخوداگاه مغز؛ زیرمجموعه ای از روانشناسی است. 🔸مشاور: کمک به افراد عادی (نه افراد دارای اختلال) برای سازگاری با خود و محیط و دیگران؛ تاکید بر پیشگیری دارد؛ نمی تواند افراد دارای اختلال روانی را درمان کند.

🟢 درمان طبیعی #سنگ_کلیه 🔺آب انار طبیعی بهترین معجون برای دفع سنگ کلیه است که قرن‌ها است به عنوان بهبود عملکرد کلیه و دفع سنگ کلیه استفاده می‌شود. 🔺نوشیدن آب انار در پیشگیری از رشد سنگ کلیه مؤثر است و نقش مؤثری بر کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه دارد. 🍃🍂 @raseshco_ir

#روانشناسی 🍃همه دلمون میخوادم بتونیم اطرافیامونو به خودمون جذب ڪنیم و به نوعے جذاب باشیم! 🍃این ڪارارو انجام بدین به این خواسته میرسین:) 1⃣با هرڪے صحبت میڪنید بهش بفهمونین همینے ڪه هستے میپذیرم و دوست دارم و نیازے به تغییرنداری 2⃣از اطرافیاتون بابت هر عمل ڪوچیک یا بزرگ تشڪر وقدردانے ڪنین،سعے ڪنین به ڪاراے جزییشون دقت ڪنید وتشڪرڪنید مثلا مرسے ڪه حواست بود در و زود بستے سرما نیاد خونه 3⃣از حرفاے  خودشون جلوشون نقل قول ڪنید ،مثلا به قول خودت حرف قشنگے زدے گفتے فلان چیز... 4⃣تحسین ڪردن رو فراموش نڪنین،چقدر تو حواس جمعی،خوشحالم ڪه ڪنارم یه دوست باهوش دارم،دقت و نڪته سنجیت همیشه متعجبم میڪنه ... 5⃣توجه  ڪنید بهشون،یه هو میبینین مثلا همڪارتون چهره اش خسته اس میتونید ازش بپرسین چرا انقدر گرفته ای؟ڪمڪے ازم برمیاد؟! 6⃣شنونده خوبے باشین،و تو این تایم از توصیه و نصحیت استفاده نڪنین فقط به حرفاشون گوش بدید