🧄نگینی کردن #سیر
✅ومی‌توانید سیر را به اندازه قرص خرد کرده و آن را با نوشیدنی مورد نظر خود قورت دهید.
⬅️ نکته: برای کاهش طعم سیر می‌توانید از اسموتی، میلک شیک یا دوغ کفیر استفاده کنید.
✅ مصرف سیر نگینی شده بهترین روش مصرف سیر
❌از جویدن، قورت دادن و بلع یک حبه کامل سیر اجتناب کنید. بلع یک حبه سیر می‌تواند باعث گیر کردن آن در گلوی شما شود.
🍃🍂 @raseshco_ir 👈
🔰 داشتن موی خوب در مزاج گرم و خشک
🔸در افرادی که مزاج گرم و خشک مغز یا کل بدن دارند علاوه بر رعایت دستورات تغذیه‌ای مناسب این مزاج توصیه میشود از روغن‌ها و مواد با مزاج گرم استفاده نکنند.
🔸روغن‌های مرطوب‌کننده و سرد مثل روغن بنفشه، بادام انتخاب خوبی برای این افراد است و استفاده مکرر از سشوار و حرارت‌دادن و رنگ‌کردن مکرر مو‌ها به این افراد توصیه نمی‌شود.
🍃🍂 @raseshco_ir 👈
•
چند راهکار ساده برای تغییر حالت توی روزهای سخت:
۱-پیاده روی کن.
۲-همه چیز رو رها کن و یه روز به خودت استراحت بده.
۳-بخشنده باش و به دیگران کمک کن.
۴-یه لیست از نقاط قوتت بنویس.
۵-یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن، اگه نداری یدونه جدیدشو بساز.
۶-اولویت بندی کن و اجازه بده اولویتات حرکت بعدیت رو تعیین کنن.
۷-خودتو به یه خواب طولانی دعوت کن.
۸-یه کار هیجان انگیز انجام بده «کله‌خر بازی دربیار!»
۹-مراقب منفی‌بافی‌هات باش.
۱۰-یادداشت روزانه بنویس و ذهنت رو تخلیه کن.
🌸| @raseshco_ir
☕️چای مناسب برای افراد با گروه خونی O
🔺افراد دارای این گروه خونی ممکن است مستعد ابتلا به مشکلات معده باشند که می‌تواند به صورت ریفلاکس اسید معده ظاهر شود.
🔺 برای کمک به تسکین و مبارزه با این بیماری، باید چایی مانند چای #زنجبیل بنوشید که این عارضه را کاهش دهد.
🔺 همچنین می‌توانید با یک فنجان #چای_سبز اثر بی نظیر این نوشیدنی را بر مشکلات گوارشی تجربه کنید.
🍃🍂 @raseshco_ir 👈
خوردن #میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟
🔸خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده میشود
🔸میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت #سیستم_ایمنی بدن میشوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند
🍃🍂 @raseshco_ir 👈
نشانه های بلوغ روانی از لحاظ علم روانشناسی:
-نیازی نمیبینید خودتان را برای کسی که باورتان ندارد ثابت کنید یا توضیح دهید.
-در جمع بیشتر گوش میدهید و کمتر صحبت میکنید.
-به راحتی دیگران را قضاوت نمیکنید و به آنها برچسب نمیزنید!
-می دانید برای خوشبختی و آرامش به کسی جز خودتان نیاز ندارید.
-با موفقیت دیگران خوشحال میشوند نه با حسادت ورزیدن و تحقیر آنها!
-خودتان را همانطور که هستید دوست داریدو برایتان اهمیتی ندارد دیگران چطور فکر می‌کنند!
به دوستان نزدیک خودتان وفادارید.
بلوغ روانی ارتباطی با سن ندارد وممکن است افراد کم و سن سال بسیار درست تر از بقیه رفتار کنند.
🌸| @raseshco_ir
رنگ مو‌های گیاهی تقویت‌کننده است⁉️
📌برخی عطاری‌ها ادعا می‌کنند رنگ مو‌هایی با پایه گیاهی دارند که می‌تواند تقویت‌کننده مو‌ها باشد. دکتر پارسا می‌گوید ترکیباتی مثل #حنا، #وسمه، #مورد، #سدر و... با جذب پوستی که دارند سبب تقویت مو‌ها میشوند.
📌 یک‌سری رنگ مو‌های گیاهی وجود دارند که حاوی ترکیباتی مثل وسمه، حنا، پوست گردو و... هستند که بر خلاف رنگ مو‌های شیمیایی با جذب از راه پوست سر می‌توانند سبب تقویت مغز شوند.
📌اما توصیه میشود ترکیب‌های آماده عطاری‌ها که گاهی معلوم نیست چه موادی دارند را استفاده نکنید. ترجیحا بهتر است اجزای این رنگ‌ها را تک‌تک بخریم و ترکیب کنیم تا بدانیم از چه ترکیبی استفاده می‌کنیم
🍃🍂 @raseshco_ir 👈
صحت ادعای رفع مو‌های زائد با طب سنتی⁉️
🔺یکی از علل وجود مو‌های زائد در طب سنتی ایران وجود سوءمزاج سوداوی در بدن بیان میشود که با اصلاح و درمان این سوءمزاج قاعدتا تعداد مو‌های زائد کم میشود.
🔺 بعد از کندن مو‌های زائد استفاده از روغن #رازیانه در طولانی‌مدت می‌تواند سبب از بین رفتن این مو‌ها شود، ولی این درمان باید طولانی‌مدت انجام شود.
🔺به یاد داشته باشید در صورت ایجاد مجدد سوءمزاج سودا، احتمال برگشت مو‌های زائد وجود دارد. البته باید توجه شود در صورت وجود مو‌های زائد فراوان در بدن حتما به‌دنبال علل ایجاد‌کننده این مشکل نظیر بیماری‌های هورمونی و... باشید و این مشکلات را با دستورات و دارو‌های طب سنتی یا طب رایج درمان کنید/منبع: روزنامه جام جم
🍃🍂 @raseshco_ir 👈
•#روانشناسی
۹ تا چیزی که خدا می‌خواد بدونی:
-خدا، درون توست.
-خدا، حواسش بهت هست.
-خدا، بهت آرامش میده.
-خدا، جواب دعاهات رو میده.
-خدا، برات کافیه.
-خدا، بهت قدرت میده.
-خدا، به زندگیت چیزای قشنگی که میخوایو میبخشه.
-و خدا، تورو تنها نمیزاره.
🌸| @raseshco_ir
نقش #شیرین_بیان در درمان #زخم_معده
🟢 مصرف شیرین بیان می‌تواند برای درمان زخم معده بسیار مفید و موثر واقع گردد.
🔴 البته یاد آور میشود کسانی که دچار بیماری‌های قلبی - عروقی یا فشار خون بالا هستند باید از مصرف زیاد شیرین بیان اجتناب کنند.
🔴 همچنین مصرف بی رویه آن موجب اِدِم یا ورم مفاصل میشود/
🍃🍂 @raseshco_ir 👈
☕️چای مناسب برای افراد با گروه خونی B
🟡 افراد با این گروه خونی غالباً لجباز، تنبل و لاغر به نظر می‌رسند و متابولیسم کندی دارند. این افراد مستعد ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی، چاقی هستند و اغلب از خستگی مزمن و خواب نامنظم رنج می‌برند.
🟢بهترین و سالمترین چای برای این افراد چای سبز است. همچنین چای سیاه بدون هیچگونه افزودنی برای این افراد توصیه میشود.
🍃🍂 @raseshco_ir 👈