بهترین منظره ای را که به عمرم دیدم ...🤔
عکس چشمان خودم بود، ولی در چشمت... 🥰🥰
#بفرست_براش
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
🌹🌹🌹🌹🌹
پیام یکی از مخاطبین عزیز 🔻🔻🔻
که درخواست داشتن در مورد ۲ موضوع «عزت نفس» و «کنترل خشم» صحبت کنیم.
چشم حتما؛ ✅✅✅
بزودی ان شالله محتوای اموزشی میذاریم براتون
دیگه دوست دارید راجع به چه چالش هایی صحبت کنیم ؟؟
👇
@rasmadmin
#نظرات_مخاطبین
درسی که من از پیاده روی یاد گرفتم🤩👣
یک مکان خوشگل رو پیدا کن و با همسر برید اونجا و پیاده روی کنید .ترجیحا خلوت که بتونید با هم حرف بزنید. 👩❤️👨
بعضی اوقات با بچه هات ، گاهی هم بدون بچه ها 🥰
مطمان باش یه شور و نشاط تازه ای توی خونه تون درست می کنه و احساسات همسرت رو نسبت بهت بیشتر می کنه،😍
تازه، چربیا رو هم آب میکنی😂
تاثیری که این نوع پیاده روی داره، سال ها باشگاه بدنسازی رفتن، نداره!💪🏻🤗
⚠️ اگه میخوای راهکار های بیشتری یاد بگیری و دل همسرت رو حسابی بدست بیاری، کانال ما رو دنبال کن. ✅
#ایده_های_عاشقانه
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
از قدیم گفتن دریا پرخالی داره، توی هر زندگی آخرش یکی گلایه از یکی دیگه داره، منظورمون توی بحث زناشویی و همسرانه هستا....😕
آقا یا خانم، به حرف همسرت خوب گوش بده، بزار خودش رو خالی کنه، نگاه توی چشماش کن، سرت رو به نشانه تایید حرفاش حتی اگه به ضررررررررت باشه تکون بده...😜
وسط دعوا و بحث حلوا خیرات نمی کنند باید یکی کوتاه بیاد اون موقع🤨
#خودمونی🤪
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
یه وقت و زمانی میگذره ولی دریا هم آروم میگیره 😊 گر صبر کنی وانگهی دریا آرام شود!!! 😅
#مینیمال
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین 👇
@Rasme_Zndegi
تو همان صبح سراپا عشقی 😁
بـه هـوای تــو دلـم نـورانی سـت 🙂🔆
#بفرست_براش
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
💠خیلی ممنون بابت پیامی که ارسال کردین💠
ما حقیقتش خودمونم تحت تاثیر قرارگرفتیم😊✅
ارتباط با ادمین :
@rasmadmin
#نظرات_مخاطبین
میدونستی یه کپسول ساختیم: کپسول راهکار برای ارتباط بهتر با همسر❗️😧
1️⃣ زیاده روی در انتقاد ممنوع:
اینکه هر روز بخوای به همسرت انتقاد کنی اصلا درست نیست؛ زیاده روی در این کار محبت و عاطفه رو سرد میکنه🤐
2️⃣ خیلی از هم تشکر کنید:
تشکر و قدردانی کردن از همسر ؛ اونو سر ذوق میاره و نشاطش رو در زندگی مشترک بیش تر میکنه😍
3️⃣ شنونده خوبی باشیم:
وقت همسرت داره راجع به موضوعی ناراحتیش رو مطرح میکنه سریع جواب نده و کامل به حرفاش گوش بده؛ حس آرامش بهش دست میده.👂
ارتباط با همیار خانواده:
@rasmadmin
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
آقاتون از سرکار برگشته🥸
خسته و کوفته
با مردم و ارباب رجوع سرکله زده اعصاب تعطیلللللللللللللللللللل🫣
کیفش رو از دستش بگیر
کیف نداشت، یه لیوان آب خالی زیر آبسردکن پر کن بهش بده🥰
باور کن تا شب خنده رو لباش هست و شارژه😜
#خودمونی🤪
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
دوستت دارم جوابش را نگو ؛ ممنون گلم 😔
میشود پاسخ دهی؛ ای جان عزیزم همچنین؟ 😁❤️
#بفرست_براش
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
خیلی ناراحت شدیم بابت این پیام😔
ان شالله بهترین اتفاقات و اون چیزی که مصلحت هست براتون رقم بخوره🌹🌹
آقایون! بارها گفتیم؛ خانم خونه مثل گلی میمونه که به «توجه» خیلی نیاز داره🌸
باور کنید خانوما انتظار زیادی از شما ندارن؛ اونا فقط دنبال عشق و محبت هستن...
به دست آوردن دل همسرت و اینکه یکاری کنی بیشتر عاشقت بشه #سخت_نیست ...
#نظرات_مخاطبین
ارتباط با ما 🔻🔻🔻
@rasmadmin
دیگه اینجوری که میگم فیلم ببین!😱
فیلم مورد علاقه همسرت رو انتخاب کن و با هم بشینید و نگاه کنید. 😋🍿 با یه چیپس و ماستی ..😍 حس خیلی خوبی به همسرت میده اینکه میبینه حتی در حد فیلم دیدن هم به سلیقش، اهمیت میدی.🥰😉
به نظرم همیشه باید به همسرمون یاد آوری کنیم که چقدر انتخاب و سلایقش، واسمون اهمیت داره.😇 بدست آوردن دل همدیگه، کار سختی نیست🥰
⚠️ اگه میخوای راهکار های بیشتری یاد بگیری و دل همسرت رو حسابی بدست بیاری، کانال ما رو دنبال کن. ✅
#ایده_های_عاشقانه
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
خانم خونه، سربه سر آقات بزار ولی دعوا نشینااااا😂
خودت و بچه ها موقع برگشت از خونه یه جایی مخفی شین😝
بزارین حد 10 ثانیه هم شده اسمت رو صدا بزنه🙃
اونوقت میدونی 10 ثانیه نباشی چطوری دنبالت میگرده😘
نه خرجی داره نه مکافاتی!
جواب میگیری، یه بار امتحان کن🙈
#خودمونی🤪
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
گویند که باغِ اِرمی هست به عالم 🧐🌳🌳🌳
گر هست رخِ توست 🥰❤️ و گرنه اِرمی نیست 😁
#بفرست_براش
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
🔷 کمال گرایی ناسالم چیست ؟
همهی ما در زندگی به دنبال تلاش هستیم تا رشد کنیم و استعدادهامون رو شکوفا کنیم
«برای همین همه ما دنبال #کمال هستیم»
تا اینجاش حرفی نیست
ولی 🔻🔻🔻
نوعی از کمال گرایی که #کمال_گرایی_ناسالم هم بهش میگن هست که فرد، استانداردهای خیلی سختی هم برای خودش و هم برای دیگران در نظر میگیره 🤔 ❌
یه دنیای تخیلی برای خودش ترسیم میکنه که در اون توهمات همیشه هم خودش و هم بقیه ، ایده ال هستن! 😳
💠 در یک کلام :
شخص میخواد هم خودش و هم دیگران و محیطش همیشه بهترین باشند و اگر نقصی داخل اونها ببینه از نظر روحی و روانی به هم میریزه ! (چون نمیخواد حقیقت دنیا رو باور کنه که همیشه همه چیز اونجوری نیست که ما دلمون بخواد)
#کمال_گرایی_ناسالم
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
ترازویی مگه! ⚖️😆
اینکه همسرت رو با بقیه مقایسه کنی اصلا کار درستی نیست! مرغ🐔 همسایه غاز🪿 نیستا! شما با این کار تموم اعتماد به نفس طرف مقابل رو زیر سوال میبری و بهش حس ناامیدی میدی😧
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
یه چیزی بگم بهتون🙄
بابا زندگی خیلی ها مثل بستنی های امروزیه😳
جعبه و تزئینات بیرونش خیلی خوشکله😍
ولی وقتی بازش میکنی تا آب شده و وا رفته🥴
پس نگاه کن به زندگی خودت 😉
#خودمونی🤪
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 راز اصلی خوشبختی
اگه میخای طعم شیرین «خوشبختی» رو بچشی این ویدئو رو از دست نده 👆👆
نظرت رو راجع به این کلیپ بهمون بگو
@rasmadmin
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
کمر ریاضیات شکست 😎💪🏻
#مینیمال
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین 👇
@Rasme_Zndegi
بعـد عمـری ضـرب و انتگـرال دیـدم علـم جبـر 🤯✖️➗
آخـرش در منحنـیِ خنـده ات معنـا شـده ... 😁❤️
#بفرست_براش
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
🔷 نتیجه کمال گرایی ناسالم چیست ؟
1️⃣ این انتظار از همسر، که همیشه کامل و بینقص باشه؛ باعث ایجاد فشار و ناراحتی در رابطه شما میشه.
مثلا آقا از خانمش انتظار داشته باشه «هر روز» وقتی به خونه میاد ؛ محیط خونه همه چیش مرتب و منظم باشه!
یا خانم از آقا انتظار داشته باشه شوهرش «هر روز» شاداب و پر نشاط باشه!
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
سرزنش کردن نداریما!🤨
وقتی که همسرتون کاری رو شروع کرده و به نظر خودش شکست خورده؛ به هیچ عنوان اونو سرزنش نکنید. در عوض آرامشتو حفظ کن، دلداریش بده و با لحنی آرام و جملات قانع کننده، مطمئنش کن که کارش بهترینه و نیازی نیست که خودشو سرزنش کنه. 😊😇
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پادکست_زندگی
محتوایی جدید جذاب برای اونهایی که به پادکست 🎙 و رادیو📻علاقه دارن.❤️
کلاس درسی نمایشی برای زوج هایی👩❤️👨 که دوست دارن، زندگی شیرینی داشته باشن🥰
🔹 امشب ساعت ۲۰:۲۰
#پادکست_زندگی
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
این گوشی توی دستت رو میبینی🙄
میدونی مهم ترین کارش چیه؟🤔
اینکه همین الان یه پیامی به همسرت بدی🙊 👇👇
عشقمخیلی دوستت دارما😘
بفرست زودی
#خودمونی🤪
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi