#یه_تمرین_خیلی_مهم 🌿ببینید هر یک از ما یه سری اخلاقیاتی داریم که واقعا دوس داریم اون اخلاقیات رو کنار بذاریم اما خب میدونید که کار سختیه. 🌸مثلا یه خانمی میگفت من خیلی عصبی هستم و گاهی هم بچه هام رو میزنم. خیلی شدید! هر کاری هم میکنم فایده نداره! 🌹یا طرف میگفت من خیلی چشم چرون شدم! اصلا نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم. یه روز میگیرم اما ده روز رها میشه! نمیتونم غیبت نکنم و... راهش چیه واقعا؟ ✨واقعا خیلی از گناهانی که عادتمون شده رو چطوری باید ترک کنیم؟ یه قاعده ی مهم عرض کنم: ✨هر چقدر تونستی گناهان رو ترک کن. آروم آروم ترک کن. 🔥مثلا بنده به اون خانم گفتم اگه روزی ده بار عصبی میشی و بچت رو میزنی فردا تمرین کن روزی 9 بار بچت رو بزن! یه بارش رو میتونی جلوی خودت رو بگیری؟ گفت : بله! کاری نداره! 🔆گفتم خوبه. برای پس فردا 8 بارش کن! بعدش کمتر و کمتر.... این باعث میشه که در کنترل کردن خودت قدرت پیدا کنی. تنها راه خلاصی از گناهانی که عادت انسان شده همینه. 🌱بعد از چند وقت گفت که دستت درد نکنه صبر و تحملم زیاد شد.. ✔️یه راهه دیگه هم اینکه یه مدت اون مبارزه با نفس هایی که برات اسون تر هستش رو انجام بدی هوای نفست که ضعیف تر شد بعد بری سراغ همون مورده اصلی ته همه ی حرفا همینه که انسان تمرین کنه برای مخالفت با هوای نفسش. @rastegaran_rezavoice96