#اطلاعات_عمومی ✅عمر باتری گوشیتون رو زیاد کنید: 1⃣نگذارید شارژ باتری تلفن همراهتان از ۲۰ در صد پایین تر بیاید. 2⃣اگر شارژ باتری به 0 رسید آن را تا ۱۰۰ درصد شارژ کنید. 3⃣همیشه از شارژر اصلی خود گوشی استفاده کن. 4⃣اگر گوشیو رو حالت پرواز بزاری و برنامه ها رو ببندی زود شارژ میشه. 5⃣دمای محیط رو عملکرد باتری اثر داره پس سعی کن مه جای گرمی باشی نه سرد. 6⃣سعی کنید درصد شارژ باتری رو بین ۲۰ تا ۸۰ درصد نگهداری کنید. #سواد_رسانه_ای #دانستنی_ها ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ http://eitaa.com/ravabeteci ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها #سلامتی ❇️ چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟ ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی. ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید. ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد ( (قوس برداشتن استخوانهای پا) همچنین کمبود ویتامین D می تواند باعث ضعیف شدن ساختار استخوان و شکنندگی آن شود (پوکی استخوان) ویتامین E: کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی پتاسیم: گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی آهن: کم خونی و ریزش مو کلسیم: بی قراری، پریدن چشم و آریتمی سدیم: ضعف، گرفتگی، گیجی منتهی به کما #تغذیه_سالم #اطلاعات_عمومی http://eitaa.com/ravabeteci

#آیا_میدانید ⁉️ 🍓ميوه هاي قرمز رنگ دست و پاي سرطان را مي بندند. چه افرادی حتما میوه های قرمز بخورند؟ 👱‍♀خانم ها : کاهش کم خونی 👧کودکان : تقویت هوش و افزایش انرژی 😔افراد غمگین : افزایش شادی #سلامتی #اطلاعات_عمومی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰http://eitaa.com/ravabeteci •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #عکس_نوشته ❌باور غلط❌ مصرف آبلیمو و آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است. #سلامتی #اطلاعات_عمومی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ http://eitaa.com/ravabeteci ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#عکس_نوشته #آیا_میدانید ⁉️ ⛔️گرسنگی برای کاهش وزن ممنوع⛔️ #اطلاعات_عمومی #سلامتی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ http://eitaa.com/ravabeteci •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#عکس_نوشته #یادمان_باشد ❗️ 👆نکاتی کلیدی قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا ! #کرونا #اطلاعات_عمومی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ http://eitaa.com/ravabeteci •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ چرا در مراسم عزا گلاب استفاده می‌شود اما در عروسی‌ها نه !؟🤔 ▫️به خاطر اینکه گلاب غم زداست، ترشح ئیدروفین و اندروفین را در مغز متعادل می‌کند و احساس آرامش و آسودگی به انسان می‌دهد. گلاب طبيعت گرمی دارد و برای رفع استرس بسيار مفيد و آرام‌بخش خوبی است و تقويت‌كننده اعصاب نیز می‌باشد ▫️گلاب ضدافسردگیست، عزت نفس، اعتماد، امید و قدرت ذهنی را تقویت و به طور موثری با افسردگی و اضطراب مبارزه می‌کند و ناراحتی‌های عصبی و بی‌خوابی را کاهش می‌دهد. #اطلاعات_عمومی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °http://eitaa.com/ravabeteci •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#دانستنی_ها ✅مصرف میوه در فصل خودش #حدیث ✍ #پیامبر_اکرم (ص) می فرمایند: بر شما باد به ميوه ها در اول فصل خودش؛ زیرا موجب سلامتی بدن می شود و غم ها را دور می کند و آن ها را در آخر فصل دور افکنید؛ زیرا درد بدن است. 📚 بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۲۹۶ 📌بنابراین مصرف میوه ها در زمان خودش باشد؛ بلکه بهتر است در اول فصل هر میوه مصرف شود و در اخر فصل بهتر است مصرف نشود، چه رسد به زمان دیگر. 📌بنابراین، میوه ها و گیاهانی که در تابستان می روید و محصول می دهد، نباید در زمستان مصرف شود و بر عکس. ❗️بر این اساس مصرف تمامی گیاهانی که به شکل گلخانه‌ای به عمل می‌آید، مردود هست و می‌تواند بیماری‌ زا باشد و آسیب‌ های جبران‌ ناپذیری به دنبال داشته باشد. 💥به خصوص در داخل این گلخانه‌ها گازی تولید می‌شود که به لایه‌ ازون در طبقات بالای جو زمین هم آسیب می زند و سوراخ می‌کند، چه رسد به بدن ضعیف انسان. مصرف میوه‌های یخچالی نیز در غیر زمان خودش بیماری‌زا است. #سلامتی #اطلاعات_عمومی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•http://eitaa.com/ravabeteci •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

♦️بلافاصله بعد از بیدار شدن گوشی رو چک نکنید! #اطلاعات_عمومی #دانستنی ها