#عناب عناب ⬅️معتدل و مرطوب 🍄ضد سرفه و درمان کننده بیماری‌های ریه 🍃تصفیه خون 🍄رفع غلظت خون 🍃برطرف کننده خارش بدن 🍄خنک و کاهش دهنده تب 🍃کاهش فشار خون 🍁تقویت معده 🍄مفید برای سرفه های خشک 📌در زمان سرماخوردگی برای رفع التهاب و آبریزش بینی، میوه‌ی خشک عناب را با آتش سوزانده و بوی آن را استشمام کنید؛ که باعث باز شدن بینی و رفع آبریزش می‌شود. #سلامت ✨🌙✨‌‌------------------🏴🏴 http://eitaa.com/ravabeteci

📣 #اطلاعیه 🍏 #سلامت 🌡 کمبود گروه‌های خونی AB و A مثبت / ذخیره خون اصفهان ۴ روز است. 🔆 سرپرست روابط عمومی سازمان انتقال خون استان اصفهان: 🔸 در گروه‌های خونی AB و A مثبت، کمبود وجود دارد. 🔹 ذخیره خون استان اصفهان در حال‌ حاضر برابر با ۵.۵ روز و ذخیره شهرستان اصفهان برابر با ۴.۴ روز است. 🙏 التماس‌دعای فرج ✌️ برای دیگران ارسال کنید. ✅ در صورت امکان به یاری همنوعان خود بشتابید

خواب در این زمان توصیه نمی‌شود، حتی کوتاه! ◽️ افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و صبح تا وسط روز می‌خوابند، دچار مشکلات مختلفی می‌شوند. این رفتار می‌تواند باعث چاقی، سندروم متابولیک، زردی رنگ چهره، کدر شدن رنگ صورت، افزایش فشار خون و بیماری‌های مختلف شود. ◽️برای بعضی‌ها خواب روز مناسب است اما مدت آن باید کوتاه باشد. خواب قیلوله که قبل از ناهار است، چون کوتاه است ایرادی ندارد. خواب طولانی‌مدتِ بعد از غذا هم اصلا توصیه نمی‌شود. #سلامت 🌻

📣 پاکسازی هوای خانه در روزهای آلوده 🔸پاکسازی فضای داخلی و استفاده از روش‌های طبیعی برای بهبود کیفیت هوا، راهی موثر برای حفظ سلامت خانواده هست. #سلامت