استفاده از تلفن همراه دلیل اصلی تصادفات جاده ای #راهنمایی_رانندگی #تلفن_همراه #تصادفات_جاده_ای #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 🇮🇷کانال روابط عمومی پلیس استان قم را به دوستان خود معرفی نمایید🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/3624927405C401df35511

🔹🔸🔹تماس با ۱۲۸ در صورت مفقودی گذرنامه 🔸ستاد مرکزی اربعین حسینی(ع): 🔹زائران در صورت مفقود شدن گذرنامه و درخواست دریافت برگ عبور به کنسولگری‌ها مراجعه و یا با شماره تلفن ۱۲۸ -بدون نیاز به سیم کارت ایرانی و یا عراقی- تماس بگیرند. #کربلا_طریق_القدس #اربعین_حسینی #گذرنامه #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 🇮🇷کانال روابط عمومی پلیس استان قم را به دوستان خود معرفی نمایید🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/3624927405C401df35511

❌ یکی ازعوامل مهم جلوگیری از گرایش یک فرد به مصرف مواد مخدر داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس به اندازه ومتناسب است.امااین مسئله یک شبه در فرزندان شکل نمی گیردو بایداز کودکی آنها اقدام نمود 🪴چطوری از همون چهار پنج سالگی پایه‌های عزت نفس و اعتماد به نفس بچه‌ها رو بسازیم؟ ۱) تو جمع‌های خونوادگی، متناسب با سنش ازش نظرخواهی کن. + این رفتار ساده دیدن شدن و گرفتن پیغام تو ارزشمندی، عزت نفس هر آدمی رو زیر و رو می‌کنه. ۲) وظایفی که به سنشون می‌خوره رو بهشون محول کنید. مثلا؛ عزیزم این رو ببر بده به مامان/ بابا، بیا با هم لباس‌ها رو تا کنیم، خونه رو تمیز کنیم، بیا با هم بریم ماشین رو تمیز کنیم و.. + حس موثر بودن رو از همون سن تو ذهن‌شون بکارید. ۳) تا کار کوچک و قشنگی می‌کنه بهش توجه کنید و بهش کمک کنید تا احساس کنه دیده و شنیده میشه و حضورش ارزشمنده. + بچه‌ها عاشق توجه‌ان، ظرف توجه‌شون باید پر باشه و برای پر کردن این ظرف دنبال کارهای بزرگ نباشید تا توجه کنید. ۴) تا جایی که میشه بهشون اجازه بدید خودشون تو محیط کنجکاوی کنن و سردربیارن، شما فقط از دور مراقب باشید. ۵) حتی تو بدترین رفتارها هم باید شخصیت از رفتار جدا بشه. "برو اونور!، با من حرف نزن!، قهرم باهات! و دیگه دوستت ندارم!" یعنی تو خوب نیستی، نه رفتارت. + طرد کردن و رها کردن؛ یعنی تو خواستنی، دوست داشتنی و اونی که ما به دنبالش بودیم نیستی! #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_قم 🇮🇷کانال روابط عمومی پلیس استان قم را به دوستان خود معرفی نمایید🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/3624927405C401df35511

🔴 #مقایسه_ممنوع 💠 کوه #عقاب، از فاصله دور مانند عقابی زیبا و با‌ابهت است اما هرچه به آن نزدیک می‌شویم دیگر اثری از آن #شمایل زیبا پیدا نیست و نقش عقاب زیبا محو می‌شود. 💠گاهی زن و شوهرها #ظاهر زندگی دیگران را با #باطن زندگی خویش و با رفتار #همسر خود #مقایسه می‌کنند! در حالیکه اگر داخل زندگی آنها شویم زیبایی‌هایی که از دور دیدیم سرابی بیش نیست! 💠این اشتباه مخربی است که ناخودآگاه #بدبینی و تنفر را نسبت به همسر خود ایجاد می‌کند و در نتیجه بهانه‌ای برای ندیدن #خوبیها و زیباییهای همسر است. #مقایسه_ممنوع #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_قم 🇮🇷کانال روابط عمومی پلیس استان قم را به دوستان خود معرفی نمایید🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/3624927405C401df35511

روش جدید سرقت خودرو به این شکل فرد سارق با پلیس ۱۱۰ تماس گرفته و سد معبر خودروی مورد نظر را اعلام می کند و زمانی که پلیس با شما تماس گرفته جهت جابه جایی خودرو در حالی که سارقین منتظر صاحب خودرو برای جابه جایی خودرو هستن با خفت گیری راننده خودرو را به سرقت میبرند #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_قم 🇮🇷کانال روابط عمومی پلیس استان قم را به دوستان خود معرفی نمایید🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/3624927405C401df35511

🍂پنج قانون خوشبختی را به خاطر بسپارید:🍂 ۱-قلبتان را از نفرت پاک کنید. ۲-ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید. ۳-ساده زندگی کنید. ۴-بیشتر ببخشید. ٥-کمتر توقع داشته باشید. #خوشبختی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═ 🇮🇷کانال روابط عمومی پلیس استان قم را به دوستان خود معرفی نمایید🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/3624927405C401df35511

📣 آموزش کنترل خشم و مدیریت احساسات در جمع 🔸یکی از مهارت‌های مهم اجتماعی برای کودکان، توانایی کنترل خشم و مدیریت احساسات است. این مهارت به کودک کمک می‌کند تا در شرایط دشوار و اختلافات، آرامش خود را حفظ کند.😤 تمرین نفس عمیق 🌬️: 🔸به کودک یاد دهید که وقتی عصبانی شد، قبل از واکنش نشان دادن چند نفس عمیق بکشد. استفاده از جملات «من» 🗣️: 🔸به جای سرزنش دیگران، کودک را تشویق کنید که از جملات «من» استفاده کند. مثلاً بگوید: «من ناراحت شدم چون...» یاد دادن تکنیک‌های آرامش‌بخشی: 🔸تکنیک‌هایی مثل شمارش معکوس یا بستن چشم‌ها و تصور یک جای آرام به کودک کمک می‌کند که احساسات خود را بهتر مدیریت کند. #پلیس_قم #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #تربیت_فرزند‌ 🇮🇷کانال روابط عمومی پلیس استان قم را به دوستان خود معرفی نمایید🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/3624927405C401df35511