📸 #اینفوگرافی 🔻کمک به رفع خواب‌آلودگی راننده‌ها با چند روش ساده #ارتقاء_ایمنی #پیشگیری_از_حوادث ╔════❖•°🇮🇷 °•❖═════╗ @ravabetomomi_hamedan ╚════❖•°🇮🇷 °•❖═════╝

چطور در برابر حمله قلبی زنده بمانیم ؟ 1- با اورژانس تماس بگیرید 2- بنشینید یا در حالت نیمه نشسته باشید 3- لباس‌های تنگ را درآورید 4- تلاش کنید عمیق و ریتمیک نفس بکشید 5- سیصد میلی گرم اسپرین بجوید 6- یک قرص نیترو گلیسیرین زیر زبان بگذارید ( اگر درد ازبین نرفت 15 دقیقه بعد تکرار کنید ) #ارتقاء_ایمنی #پیشگیری_از_حوادث ╔════❖•°🇮🇷 °•❖═════╗ @ravabetomomi_hamedan ╚════❖•°🇮🇷 °•❖═════╝

تجهیز کردن خودرو به کپسول آتش نشانی ضروری است در جـاده ها آتش نشانی وجـود ندارد ، بدون کپسول آتش نشانی مسافرت نروید. #ارتقاء_ایمنی #پیشگیری_از_حوادث ╔════❖•°🇮🇷 °•❖═════╗ @ravabetomomi_hamedan ╚════❖•°🇮🇷 °•❖═════╝

⚠️ هنگام کار با برق ، ضمن قطع جریان برق اشیاء فلزی مثل انگشتر و ساعت را از خود دور نمایید. #ارتقاء_ایمنی #پیشگیری_از_حوادث ╔════❖•°🇮🇷 °•❖═════╗ @ravabetomomi_hamedan ╚════❖•°🇮🇷 °•❖═════╝

وَمَا أَصَابَكُمْ مِنْ مُصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ و آنچه از رنج و مصائب به شما می رسد نتیجه اعمال خود شماست . سوره مبارکه شوری آیه ٣٠ #ارتقاء_ایمنی #پیشگیری_از_حوادث ╔════❖•°🇮🇷 °•❖═════╗ @ravabetomomi_hamedan ╚════❖•°🇮🇷 °•❖═════╝

🔻 از امام صادق (ع) نقل شده: «مَنْ قَتَلَ نَفْسَهُ مُتَعَمداً فَهُوَ فی نارِ جَهَنَّم خالِداً فیها؛ کسی که به طور عمدی دست به خودکشی بزند، همیشه در آتش جهنم خواهد بود #ارتقاء_ایمنی #پیشگیری_از_حوادث ╔════❖•°🇮🇷 °•❖═════╗ @ravabetomomi_hamedan ╚════❖•°🇮🇷 °•❖═════╝

امام (عليه السلام) فرمود: کسى که در عمل کوتاهى کند به اندوه گرفتار مى شود و خدا به کسى که در مال و جانش نصيبى براى او (جهت انفاق در راه خدا) نيست اعتنايى ندارد #ارتقاء_ایمنی #پیشگیری_از_حوادث

حکم خودکشی در قرآن کریم #خودکشی #خودزنی #ارتقاء_ایمنی #پیشگیری_از_حوادث ╔════❖•°🇮🇷 °•❖═════╗ @ravabetomomi_hamedan ╚════❖•°🇮🇷 °•❖═════╝

💎💥راه‌های پیشگیری ابتلا به تب دنگی 🔹تب دنگی یک بیماری ویروسی است که توسط پشه آئدس منتقل می‌شود، از آنجا که پشه آئدس در جای گرم و مرطوب زندگی و تخم‌ریزی می‌کند، در مناطقی مانند گرگان، مازندران، هرمزگان و بوشهر خطر انتقال بیشتر است. 🔹پشه آئدس به بوی لاستیک علاقه داشته و در آنجا زندگی می‌کند، آب‌های راکد و تمیز از دیگر مکان‌های مورد علاقه این پشه است که شرایط رشد و تکثیرش را فراهم می‌کند. آب‌های راکد زیر گلدان و آب راکد موجود در صفحه زیرین کولرهای آبی از مکان‌های خطرناکی است که پشه آئدس در آن زندگی‌ می‌کند. 🔹تب ناگهانی، درد شدید استخوان، درد عضلانی، درد در ناحیه چشم‌ها و ظهور بثورات جلدی از مهمترین نشانه‌های این بیماری است. در زمان ابتلا به این ویروس باید مایعات مصرف و استراحت شود. این بیماری معمولا تا زمان بهبود 2 تا 3 هفته طول می‌کشد. زمان گزش پشه تا بروز علائم‌ هم 2 تا 7 روز است. 🔹پشه آئدس از نظر ظاهری طول یک سانتی متری دارد و حالت رنگارنگ است، نسبت به پشه‌های دیگر بزرگتر است و به آن ببر آسیایی می‌گویند. مردم هنگام مسافرت مراقب گزش پشه‌ها باشند، گفت: لباس‌های آستین بلند بپوشند، از کرم‌های دافع حشرات استفاده شود و اگر دچار علائمی نظیر تب ناگهانی شدند هر چه سریع‌تر به مراکز درمانی مراجعه کنند. #پیشگیری_از_آسیبها #ارتقاء_ایمنی ╔════❖•°🇮🇷 °•❖═════╗ @ravabetomomi_hamedan ╚════❖•°🇮🇷 °•❖═════╝

نحوه استفاده از کوله پشتی در اربعین حسینی #ارتقاء_ایمنی #پیشگیری_از_حوادث ╔════❖•°🇮🇷 °•❖═════╗ @ravabetomomi_hamedan ╚════❖•°🇮🇷 °•❖═════╝

مراقبت از سلامت و ایمنی در پیاده‌روی اربعین زائرانی که قصد شرکت در پیاده‌روی اربعین را دارند، باید به توصیه‌های بهداشتی و ایمنی توجه ویژه‌ای داشته باشند. از مهم‌ترین نکات قابل‌توجه این است که زائران از سنگین کردن کوله‌پشتی خود خودداری کرده و حتماً از کوله‌پشتی مناسب و دارای بند کمری استفاده کنند. تغییرات ناگهانی دمای عراق در طول روز و شب از دیگر مسائلی است که زائران باید به آن دقت داشته باشند. برای جلوگیری از ایجاد تاول، استفاده از کفش‌های پارچه‌ای و غیر چرمی با زیره طبی و جوراب نخی و ضخیم توصیه می‌شود. برای جلوگیری از خستگی بیش از حد، پس از هر یک ساعت پیاده‌روی، حدود ۲۰ دقیقه استراحت ضروری است. در مسیرهای طولانی به هیچ وجه نباید بدون کفش راه رفت. همراه داشتن آب معدنی و خوراکی‌های سبک نیز برای حفظ انرژی و جلوگیری از کم‌آبی بدن بسیار اهمیت دارد. استفاده از کلاه و عینک آفتابی در طول روز، به ویژه در ساعات گرم، توصیه می‌شود. برای حفظ خنکی و راحتی، زائران بهتر است پیاده‌روی خود را در ساعات خنک‌تر روز یا شب انجام دهند و از لباس‌های نخی، آزاد و خنک استفاده کنند. #اربعین #ارتقاء_ایمنی #پیشگیری_از_حوادث ╔════❖•°🇮🇷 °•❖═════╗ @ravabetomomi_hamedan ╚════❖•°🇮🇷 °•❖═════╝

✅ راهکارهای صرفه جویی در مصرف برق و جلوگیری از قطعی برق بعضی هموطنان در ساعات اوج مصرف به دلیل گرمای شدید هوا #ارتقاء_ایمنی #پیشگیری_از_حوادث_وسوانح ╔════❖•°🇮🇷 °•❖═════╗ @ravabetomomi_hamedan ╚════❖•°🇮🇷 °•❖═════╝