📌 رایج‌ترین دلایل پوکی‌استخوان 🔹برای اینکه در تمام طول عمرتان از استخوان‌های خوب و محکمی بهره‌مند باشید، لازم است تغذیه‌تان سالم باشد، به طور منظم ورزش کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید. 🔹مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین D و پروتئین با هم مثل یک تیم کار می‌کنند تا توده و تراکم استخوان ایجاد کنند. اما شما برای فعال‌کردن روند رشد استخوان جدید به فعالیت بدنی و ورزش مثل دویدن و پریدن و تمرینات بدنسازی با وزنه هم نیاز دارید. 🔹امروز ۲۹ مهر (۲۰ اکتبر) روز جهانی پوکی‌استخوان است و در این مطلب با دلایل ایجاد پوکی‌استخوان آشنا شوید. https://eitaa.com/ravabetomomiahar

#دستیار_حقوقی ⚖ چنانچه خودروی سرقتی بعد از مدتی پیدا نشد چه کنیم؟ 🔹در صورتی که خودروی مسروقه بعد از ۶۰ روز پیدا نشود، مالک خودرو می‌تواند در صورت داشتـن بیمه‌نامه بدنه ماشین، خسارت سرقت را از بیمه طرف قرارداد خود بگیرد. 🔹 پرداخت خسارت سرقت کلی در بیمه بدنه بعد از انتقال سند و تکمیل مدارک درخواستی انجام می‌شود 🔹به این نکته توجه داشته باشید که بعد از سرقت خودرو، باید در یک بازه زمانی ۴۵ تا ۹۰ روزه ۲ بار آگهی سرقت آن را در روزنامه‌ها منتشر کنید. درصورتی‌که در این مدت ماشین پیدا نشد، خودرو به نام شرکت بیمه می‌شود و بیمه‌گر وظیفه پرداخت خسارت در بیمه سرقت خودرو را طبق شرایط مندرج در قرارداد بر عهده دارد #حقوقمان_را_بدانیم https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🔻 امام علی (ع): پوشیدگی زن برای او بهتر است و زیبایی اش را پایدارتر می سازد. #عفاف_حجاب #خادمان_امین https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🔻ارزش کفشهای رهبر فرزانه ما از زبان یکی از فعالین عرب https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🔻‌بازتاب گسترده اقدام بانوی تبریزی در بین صهیونیست‌ها و رسانه‌های عبری! 🔹‌‌️ کارشناس و تحلیلگر اسرائیلی؛ یک زن تبریزی طلاهای خود به ارزش ۳۵ هزار دلار را به جبهه مقاومت لبنان اهدا کرده است، البته در این مدت تعداد زیادی از زنان ایرانی طلاهای خود را اهدا کرده‌اند. https://eitaa.com/ravabetomomiahar

📱راهکار‌های محافظت از کودکان در مقابل آسیب‌های فضای مجازی ♦️همراه با کودکتان در فضای مجازی وقت بگذرانید و به او رفتار و رویکرد مناسب را آموزش دهید. ♦️سایت‌های موردعلاقه کودک را نشان (Bookmark) کنید تا دسترسی او به این سایت‌ها ساده‌تر شود. ♦️اگر کودک به‌خاطر تجربه‌ای ناخوشایند در فضای مجازی نزد شما آمد، او را جدی بگیرید و به حرف‌هایش بها دهید. ♦️کامپیوتر را به‌جای آنکه در اتاق‌خواب کودکتان قرار دهید، در یکی از قسمت‌های اشتراکی خانه بگذارید و ناظر استفاده کودک از آن در فضای مجازی باشید. ♦️از نرم‌افزارهای نظارتی استفاده کنید تا فعالیت‌های آنلاین فرزندان را زیر نظر داشته باشید. ♦️کودکان را درباره خطرات فضای مجازی آگاه کنید و اهمیت حفظ حریم خصوصی را برایشان توضیح دهید. 🟡همچنین از نظارت بر فعالیت کودک با دستگاه‌های هوشمند مثل تبلت و موبایل غافل نشوید. #آموزش_همگانی #پیشگیری_از_آسیب_های_فضای_مجازی #پلیس_آذربایجان_شرقی 💠معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان اهر

🚨شهروندان عزیز و موتور سواران گرامی: 🔸️ حرکت درپیاده رو 🔸️انجام حرکات نمایشی و خطرناک در معابر 🔸️حرکت به صورت خلاف جهت 🔸️استفاده نکردن از کلاه ایمنی 🔸️دستکاری اگزوز و تغییر در ماهیت موتورسیکلت و ایجاد صداهای آزاد دهنده و ناهنجار. 👆👆👆همگی جزو تخلفات مهم موتور سیکلت سواران در معابر می باشد. 💢پس در صورت استفاده از موتورسیکلت همیشه به قوانین راهنمایی و رانندگی احترام گذاشته و جان خود و دیگران را به خطر نیاندازید. #آموزش_همگانی #پلیس_آذربایجان_شرقی 💠معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان اهر

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: سه شنبه - ۰۱ آبان ۱۴۰۳ میلادی: Tuesday - 22 October 2024 قمری: الثلاثاء، 18 ربيع ثاني 1446 🌹 امروز متعلق است به: 🔸زین العابدین و سيد الساجدين حضرت علي بن الحسين عليه السّلام 🔸باقر علم النبی حضرت محمد بن علی عليه السّلام 🔸رئيس مكتب شيعه حضرت جعفر بن محمد الصادق عليه لسّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: 🌺16 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️24 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️44 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️54 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها 🌺61 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها https://eitaa.com/ravabetomomiahar

⭕️بانوی بوشهری گردنبند طلای ۲۱ عیار خود به ارزش تقریبی ۳۰۰ میلیون تومان را به جبهه مقاومت تقدیم کرد. ▪️نهضت طلا به راه افتاده است و الحمدالله سخاوت زنان شیعه دنیا را متحیر و متحول کرده است. اینکه خدا چه برای این بانوان جبران خواهد کرد بماند ... اما اینکه زنان ایران اسلامی توانسته‌اند بخشندگی واقعی( نه آن بخشتدگی که از مالیات سلبریت اروپایی کم میکند) و کنش سیاسی مختص خودشان را در دل این جنگ ناعادلانه نشان دهند بسیار حرکت روشنی است. https://eitaa.com/ravabetomomiahar

💌 فرازی زیبا ✳ استاد #اللیثی https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🎥 باور کنیم! مسئولیت رسانه‌ای بچه‌هامون، با ماست! راهکارهای مواجهه با کودکان در استفاده از فضای مجازی #آداب_مصرف_رسانه_ای https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🎥 صدای اعتراض به جنایات اسرائیل حتی در سرزمین‌های اشغالی هم بلند شد! اعتراف مئیر جاودانفر، تحلیلگر صهیونیست: 🔺هیچ شکی در نقض قوانین بین‌المللی از سوی اسرائیل وجود ندارد. علی صدرزاده، تحلیلگر سیاسی: 🔺فاجعه‌ای در غزه در حال رخ دادن است که صدای رسانه‌های مهم اسرائیلی از جمله هاآرتص را هم درآورده که اذعان دارند، انسانیت در اسرائیل مرده است! https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🎬 کلیپ : حسود سه نشانه دارد #حجت_الاسلام_والمسلمین_رفیعی https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🔴اهدا زیورالات شخصی برای حمایت از مردم غزه و لبنان 🔹در اجرای آیین کمک به مردم لبنان و غزه، بانوی تبریزی با حضور در دفتر نماینده ولی فقیه در آذربایجان شرقی طلا و جواهرات شخصی میلیاردی خود را برای حمایت از جبهه مقاومت اهدا کرد. https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🔻رهبر معظم انقلاب؛ اسرائیل ثابت کرده است که جز زبان زور، چیز دیگری نمی‌فهمد. با او جز با زبان قدرت یک ملت و قدرت یک امت اسلامی در سراسر عالم، نمی‌شود حرف زد.  #للقدس_الشريف #طوفان_الاقصی #palestineisnotalone #gazaliveson #خادمان_امین https://eitaa.com/ravabetomomiahar

#جنایت_جنگی 🔻اینفوگرافی/ آمارها نقض حقوق بشر توسط رژیم نسل کش صهیونیستی در غزه را نشان می دهد 🔻جنایات و حملات رژیم اشغالگر صهیونیستی در باریکه غزه نقض آشکار اصول حقوق بشر است زیرا آمارها نشان می دهد که چنین جنایاتی نمونه بارز جنایات ترکیبی علیه بشریت، نسل کشی، آپارتاید و پاکسازی قومی است. #للقدس_الشريف #الطوفان_وحد_العالم #نسل_کشی_مردم_غزه #خادمان_امین https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🎥 قابل توجه کسانی که میگن حزب الله باعث حمله اسرائیل به لبنان شده... این فیلم حمله وحشیانه رژیم صهیونسیتی به لبنان در سال ۱۹۸۲ میلادی (۱۳۶۰ شمسی) است، آن موقع حزب الله وجود نداشت ولی می‌بینید چه طور رژیم صهیونسیتی به لبنان حمله می کرد این حملات به لبنان بود که باعث تشکیل جبهه مقاومت لبنان و حزب الله شد. https://eitaa.com/ravabetomomiahar

📌 سالگرد شهادت آیت الله سید مصطفی خمینی 🔹سید مصطفی خمینی، ۲۱ آذر سال ۱۳۰۹ش در قم متولد شد و تحصیلات دورۀ ابتدایی را در همان جا به پایان رساند. از ۱۵ سالگی، تحصیل در حوزه علمیه قم را آغاز کرد. در مدتی کمتر از شش سال، دوره‌های مقدماتی و سطح را به پایان رساند و مشغول به فراگیری درس خارج شد. وی در ۲۷ سالگی به اجتهاد رسید. 🔹 ایشان از ابتدای نهضت امام (ره) در سال ۱۳۴۲ش وارد فعالیت‌های سیاسی شد. پس از دستگیری امام خمینی در قیام ۱۵ خرداد، وی برای ادامۀ نهضت فعالیتهای زیادی انجام داد. به دنبال آن، مأموران شهربانی قم و ساواک او را دستگیر و به زندان قزل قلعه در تهران منتقل کردند.او سال ۱۳۴۳ش به ترکیه محل تبعید امام خمینی، تبعید شد . 🔹 در آن مدت با بحث‌های علمی خود با امام بر سر مسائل مختلف فقهی، فعالیت علمی خود را ادامه داد. سپس یک سال بعد، همراه امام خمینی به عراق منتقل شد و در نجف اقامت گزیدند. این دوره که اوج فعالیتهای علمی او نیز هست دوازده سال به طول انجامید. هوش و ذکاوت و روحیۀ نقادانه‌ او در زمینۀ علوم اسلامی و اصرارش به توسعۀ نقد در مباحث اصول فقه، شاخصه بارز او بود. 🔸 آیت الله سید مصطفی خمینی در ۱ آبان ۱۳۵۶ش و در ۴۷ سالگی در نجف اشرف توسط عمال ساواک و بر اثر مسمومیت به شهادت رسید. امام خمینی در پیامی کوتاه چنین نوشت: « مصطفی، نور بصرم و مهجه قلبم دار فانی را وداع کرد و به جوار رحمت حق تعالی رهسپار شد.» #تقویم_تاریخ #آبان_۱ #سید_مصطفی_خمینی https://eitaa.com/ravabetomomiahar

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: چهارشنبه - ۰۲ آبان ۱۴۰۳ میلادی: Wednesday - 23 October 2024 قمری: الأربعاء، 19 ربيع ثاني 1446 🌹 امروز متعلق است به: 🔸امام موسي بن جعفر حضرت كاظم عليه السّلام 🔸السلطان ابالحسن حضرت علي بن موسي الرضا عليه السّلام 🔸جواد الائمه حضرت محمد بن علي التقي عليه السّلام 🔸امام هادي حضرت علي بن محمد النقي عليه السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: 🌺15 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️23 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️43 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️53 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها 🌺60 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها https://eitaa.com/ravabetomomiahar

این فراز زیبا از سوره مبارکه ابراهیم رو با صدای استاد عبدالباسط عبدالصمد بشنویم. https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🔷️حضور ریاست محترم سازمان عقیدتی سیاسی انتظامی جمهوری اسلامی ایران حجت الاسلام والمسلمین سید علیرضا ادیانی، جانشین محترم معاون هماهنگ کننده انتظامی کشور سردار شرفی و فرمانده مراکز آموزش انتظامی کشور سردار هوشیار در تبریز برای شرکت در دومین مراسم تجلیل از حافظان قرآن کریم ویژه فراگیران آموزشگاه های علمی تخصصی و مراکز آموزش سربازی انتظامی کشور https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🍃 ﷽ 🍃 «لَا تُدْرِكُهُ الْأَبْصَارُ وَهُوَ يُدْرِكُ الْأَبْصَارَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ» چشمها او را نمی‌بینند؛ ولی او همه چشمها را می‌بیند؛ و او بخشنده (انواع نعمتها، و با خبر از دقایق موجودات،) و آگاه (از همه) چیز است. 🌺 📗 سوره انعام، آیه ۱۰۳ #قرآن ❁‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌༺◍⃟჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌ https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🔹شیردختر لبنانی، در شب عروسی اش، یک چشم خود را به همسرش که در حمله اسرائیل نابینا شده بود اهدا کرد. شما هم دنبال محقق کردن شعار #زن_زندگی_آزادی با انجام هرزگی و عیاشی و ولگردی و مهریه های نجومی باشید. اما عمر گذراست و تجربه خواهد گفت چه کسی آزاده و طالب زندگی است. https://eitaa.com/ravabetomomiahar

#وعده_صادق پاسخ استاد رحیم‌پور به ادعای رهگیری ۹۹٪ موشک های ایران #رحیم_پور https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🔻 پس از بمباران شیمیایی ژاپن توسط آمریکا، تصویر پسر یتیمی که خواهرش را حمل میکرد منتشر شد. ▪️حالا تاریخ در غزه تکرار میشود این بار با کمک مالی و مشارکت آمریکا...! #خادمان_امین #للقدس_الشريف #الطوفان_وحد_العالم https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🎥 بانوی ایرانیِ ترور شده در لبنان که بود؟ https://eitaa.com/ravabetomomiahar

🔰بهاییت و صهیونیسم در گذر تاریخ 🔻بهاییت در خدمت تاسیس رژیم اشغالگر و رژیم در خدمت بقا و گسترش بهاییت؛ دو جریانی که آبشخور مشترکی دارند. #صهیونیسم #خیانت #بهاییت https://eitaa.com/ravabetomomiahar