🔵« با اینکه زیاد میخونم، پیشرفت نمیکنم، مشکل کجاست؟ 👇
👀 شاید وقتشه این ۴ مورد رو بررسی کنی:
✅🌸 اشکالهای پنهان:
🌱مطالعهی بدون بازیابی
فقط میخونی. خودتو امتحان نمیکنی. در نتیجه فقط حافظهی کوتاهمدت درگیر میشه.
🌱تست زدن بدون تحلیل
تست درست = اوکی؟ نه! حتی تست درست رو هم تحلیل کن. شاید شانسی درست زدی!
🌱مرور نکردن با فاصله مناسب
یه بار میخونی، دیگه سراغش نمیری. مغز پاک میکنه! مرور ۲۴ ساعته واجبه
🌱ننوشتن اشتباهات
هی غلط میزنی، ولی نمیفهمی چرا. بعد آزمون، مرور غلطا از خود تست زدن مهمتره!
💐❤️🌷💐🌾🍀☘🌿🌱
#مرکز_مشاوره_مهر۲
#ناحیه_دو_قم
توسلی. مشاور تحصیلی
@ravagh2
«چطور مفهومی درس بخونیم؟» 🤷♀
🔥 برای اینکه از حفظیخوندن خلاص بشی:
سوال بپرس! (روش سقراطی)
به جای اینکه فقط بخونی، از خودت بپرس: چرا اینطوریه؟ چجوری به این فرمول رسیدن؟ فرقش با مبحث قبلی چیه؟
وقتی سوال میپرسی، مغزت از «حالت شنونده» میره تو «حالت جستجوگر».🐰♀
همین تغییر ساده باعث میشه مطلب رو عمیقتر و ماندگارتر یاد بگیری.
❤️🕵🙏☘🍀🌿🌱🌷
#مرکز_مشاوره_مهر۲
#ناحیه_دو_قم
توسلی. مشاور تحصیلی
@ravagh2
⏲⏱ از کی شروع به زدن تست های زماندار کنم👇
.
✅حداقل تو آزمون هایی که تو منزل میزنی درصدت به بالای ۸۰٪ رسیده باشه
✅حداقل برا هر درس ۴۰ تا ۵۰ تست آموزشی و سنجشی زده باشین و به تسلط خیلی خوبی روی اون درس و فصل رسیده باشین
⭕️و نکته مهم تر .....
تو تست زماندار هدف سرعت عمل هست
پس باکس زمانی برای خودتون تعیین کنین
مثلاً به خودتون بگین این ده تست رو تو تایم ۵۰ ثانیه می زنم
حالا ده تست بعدی رو تو تایم ۴۵ ثانیه می زنم
و همینجور باید با افزایش تسلط شما روی اون درس تایم هم کاهش پیدا کنه
✅ تو تست زماندار هدف اینه که بتوانی تو تایم محدود هر نکته ای که از اون درس یاد گرفتی با سرعت عمل بالا روی اون تست پیاده کنی و به جواب صحیح برسی
🙏❤️🌷💐🌾🍀☘🌿🌱
#مرکز_مشاوره_مهر۲
#ناحیه_دو_قم
#توسلی_مشاور_تحصیلی
@ravagh2
این اتفاق اصلاً نشونه تنبلی یا بیارادگی نیست.
مغز انسان تو شرایط استرس و بحران (مثل شرایط جنگی یا اخبار تنشها) به طور طبیعی وارد حالت «هشیاری و بقا» میشه.
یعنی مغز مدام محیط را بررسی میکنه و فکرهای مختلف تولید میکنه تا خطرات احتمالی را پیشبینی کنه.
⚠️به همین دلیل وقتی کتاب را باز میکنی، مغزت به جای تمرکز عمیق روی درس، شروع میکنه به فکر کردن به چیزهای مختلف:
خبرها، آینده، نگرانیها یا حتی موضوعات بیربط.
این کاملاً واکنش طبیعی سیستم عصبیه
اما خبر خوب اینکه با این تکنیک های علمی میشه تمرکز را دوباره برگردوند. 👇
📌 ۱. قانون مطالعه کوتاه (قانون ۲۰ دقیقه)
به جای اینکه بگی «الان باید ۲ ساعت درس بخوانم»، فقط بگو:
«من فقط ۲۰ دقیقه تمرکز میکنم.»
مغز وقتی بدونه زمان کوتاهه مقاومتش کمتر میشه.معمولاً بعد از ۲۰ دقیقه میبینی که ذهنت تازه گرم شده😉⏱️
📌 ۲. مطالعه فعال به جای مطالعه منفعل
فقط خوندن
باعث سرگردانی ذهن میشه بهتره 👇
✔ زیر نکات خط بکشی
✔ سوال طراحی کنی
✔ خلاصه بنویسی
وقتی مغز فعال درگیر بشه، کمتر سراغ فکرهای دیگر میره. 🧠
در نهایت یادت باشه:
تو شرایط سخت، کسانی جلوتر میافتند که توانایی تمرکز و یادگیری خودشون را حفظ میکنند.
تو همین که متوجه این مسئله شدی و دنبال راهحل هستی یعنی تو مسیر درست قرار داری 💪
آروم جلو برو، قدمهای کوچک بردار، و اجازه بده ذهنت دوباره به تمرکز عادت کنه 😉
#مرکز_مشاوره_مهر۲
#ناحیه_دو_قم
توسلی. مشاور تحصیلی
@ravagh2
🌺🌺صالح بعد صالح...
✨ الله اکبر ✊
✨ خامنه ای رهبر ✊
🔹با اعلام رسمی مجلس خبرگان رهبری، حضرت آیتالله سید مجتبی حسینی خامنهای به عنوان سومین رهبر جمهوری اسلامی ایران معرفی شد.
🔹نَصْرٌ مِنَ اللَّهِ وَفَتْحٌ قَرِيبٌ
اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد
🔻 به امید ادامهی راه اقتدار و پیروزی نهایی امت سرفراز جمهوری اسلامی ایران
-------------------------------------------------
🇮🇷 روابط عمومی آموزش و پرورش ناحیه دو
@ravagh2
#بخشنامه
شماره: ۲۵۳۲/۳۳۷۶۴۳/۷۳۰
تاریخ: ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
⬅️ به: كلیه واحدهای آموزشی، پرورشی و دوایر داخلی
✅ موضوع: خدمات رفاهی شماره یك (نوروز 1405)
📄 سلام علیكم
باحترام، صلوات برحضرت محمد (ص) و آل محمد و عرض تسلیت وتعزیت شهادت رهبر معظم انقلاب اسلامی و جمعی از هموطنان عزیزمان ، كارشناسی تعاون و اموررفاهی ناحیه ، جهت ارائه خدمات رفاهی به همكاران محترم در آستانه عید نوروز ، اقدام به انعقاد قرارداد با دو فروشگاه ، آجیل و خشكبار گندم و پوشاك كاسوا (مردانه) با بازپرداخت اقساطی نموده است. همكاران متقاضی می توانند ، جهت خرید با كارت شناسایی معتبر به فروشگاه های مورد نظر مراجعه نمایند.
آدرس فروشگاه های طرف قرارداد:
1. آجیل و خشكبار گندم : بلوار توحید ، بعد از كوچه 49 ، قبل از میدان نبوت - اقساط 5 ماهه
2. پوشاک كاسوا (مردانه) : بلوار جمهوری ، بعد از تقاطع عطاران نبش كوچه 27 - اقساط 6 ماهه
@ravagh2
🇮🇷 جلوه هایی از عشق به ولایت 🥀
🇮🇷 #مدارس_ولایی 🥀
📍آموزشگاه محمدرضایی ۲ ناحیه دو
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
◼️ روابط عمومی آموزش و پرورش ناحیه دو
@ravagh2