🌱 انتقاد ، نظر، سوالی دارید : @NFdvi78 🎗آیدی جهت مشاوره : @NFdvi78 @shaghayegh_h_77

🟥اگر به دنبال ازدواج موفق هستین : 🔴باور های غلط و انتظارات نادرست رو رها کنین،مثل اینکه همسرم رو تغییر میدم! یا من همینم که هستم 🔴احترام خانواده همسرتون رو همیشه نگه دارین ، همسرتون رو در موقعیتی قرار ندین،که مجبور به انتخاب بین شما و خانواده اش بشه! ، 🔴همسرتون رو با شخص دیگه ای مقایسه نکنین(حتی در ذهنتون) ، 🔴برای همسرتون والد نباشین،به جاش دوست و همراه باشین 🔴مشکلات جنسی خودتونو از همون اول جدی بگیرین و در صورت لزوم با یک متخصص صحبت کنین 🔴احساس ناراحتی خودتونو پنهون و سرکوب نکنین و صادقانه و با لحنی مهربون بیان کنین 🔴مسائل خصوصی زندگی  زناشویی رو با پدر و مادر،فامیل یا دوستانتون هرگز مطرح نکنین 🔴در حضور دیگران با شوخی های بی مورد به خاطر خنده اطرافیان همسرتون رو تحقیر نکنین 🔴با کار خودتون ازدواج نکنین و برای همسرتون وقت بزارین ، برای حل مشکلات باهم صحیت کنین !

🌿.اگه دیگه به راحتی وارد رابطه نمی شی نشونه ی این نیست که سرد و بی احساس شدی بلکه یعنی مراقبت از خودت رو یاد گرفتی. 🌿.اگه دیگه سر هر موضوعی با بقیه بحث نمی کنی نشونه ی این نیست که بی تفاوت و منزوی شدی بلکه یعنی یاد گرفتی برای آرامشت ارزش قائل باشی. 🌿.اگه دیگه توقعی از آدما نداری نشونه ی این نیست که از همه بُریدی بلکه یعنی درک کردن آدمارو یاد گرفتی. 🌿.اگه دیگه اثری از هیجانات و احساسات زود گذر گذشته نیست این معنیو نداره که روحت مُرده و دلت پیر شده بلکه یعنی تو به بلوغ و پُختگی رسیدی و عشق ورزیدن به خودتو یاد گرفتی. ☘بدبین نباش؛ زاویه نگاهتو نسبت به خودت تغییر بده.

👩‍⚖چیزایی که دخترا توی رابطه دوست دارن: ۱- پی ام صبح به خیر و شب به خیر⛅️ ۲- سوپرایز شدن با یه کادوی کوچیک یا خوراکی 🍕 ۳- توجه زیاد وقتی مریضن ۴- بوسیده شدن 😘 ۵- بغل شدنای طولانی. بغل شدن از پشت. ۶- یاداوری نکات مثبت اخلاقی و زیباییشون هر چند وقت یه بار💫 ۷- پی امای طولانی عاشقانه.❣ ۸- سوپرایز شدن با فست فود.🍟🍔 ۹- حرف زدن راجب رویاهای مشترک و هدفای مشترک و آینده👀 ۱۰- دریافت نامه، کار دستی و یا یه نوشته ی کوچیک عاشقانه💌

عشق خودخواهی نیست 💞 عشق، دادن و گرفتن است، عشق، راه دو طرفه است... اگر چیزی را میدهی و معادلش را نمیگیری، دوست داشته نشدی و از تو استفاده شده است!

🍒.توی روانشناسی یک اصطلاحی وجود داره به اسم "touch starved" به معنی گرسنگی پوست و به حالتی گفته میشه که احتیاج داریم یک نفر بغلمون کنه، چون باعث میشه استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه و حس کنیم تنها نیستیم

🚫رفتار های ممنوعه در رابطه عاطفی : - پیام دادن افراطی، وقت گذراندن افراطی باهم - از بین بردن استقلال طرف مقابل، - سرزنش و تحقیر . - از بین بردن اعتماد به نفس طرف مقابل - مغرور بودن و نپذیرفتن اشتباهات - قهر زیاد و طولانی

میگن از امید گفتن تو این روزا مثل گول زدن میمونه! «اما تو امید بده شاید یکی گول خورد خندید.» بخاطرش بخشید. بخاطرش ادامه داد. بخاطرش تلاش کرد. این رخت سیاه نا امیدی رو از تنش درآورد. ذهنش رو آب و جارو کرد. روزگار نفس کشید. دنیا جای قشنگ‌تری شد. تو کار خودت رو بکن.🌱❤️ تو خوب باش. تو امید بده 🤍

خانمها باید روی عزتنفسشان کار کنند : عزتنفس به زنها کمک میکند انتخابهای بهتری در زندگی داشته باشند🌷 احترام به خود را بیاموزند،به خود عشق بورزند و رابطه ی بهتری با خود داشته باشند🌷 ارزش واقعی خود را پیدا کنند🌷 از روابط سمی خارج شوند🌷 رابطه ی خوبی با همسرخود بسازند🌷 فرزندان خود را به درستی تربیت کنند🌷 برای رسیدن به اهداف خود بجنگند🌷 عزت نفس برای یک زن غوغا میکند💗

جذب پسرهای دختر باز با بی توجهی و نادیده گرفتن آنها و اینکه پیگیرشان نباشی صورت میگیرد...☘ درحالیکه پسران عاشق مسلک و وفادار با بی توجهی سرد شده و فاصله میگیرند...☘

🌱 • | سؤالی که از اقایون پرسیدم تقریبا همه ی مردها در قدم: اول آراستگی ظاهر براشون مهمه 🧣 دوم سرسنگین بودن 👑 و سوم پرانرژی بودن 👛

• زنان به سوی مردانی جذب میشوند که آنها را میخندانند • و مردان به سوی زنانی جذب میشوند که به حرف های آنها میخندند.🌾

جلسه اول| part1 🎓نباید خودمو دست کم بگیرم (اعتماد به نفس) #اعتماد_بنفس

🔆جامعه،پسران را طوری پرورش میدهد که دنبال چیزی که میخواهند بروند و دختران را طوری پرورش میدهد که به دنبال پسران بروند. من اینجا هستم که به شما بگویم مهم نیست جامعه درباره شما یا روباهایتان چه فکری میکند. 📌حتی مهم نیست خانواده،نزدیک ترین دوستان و همسرتان درباره رویاهایتان چه فکری میکنند. « تنها چیزی که مهم است، این است که آیا رویایتان را واقعا چقدر میخواهید و چه کاری برای به واقعیت پیوستن آن ها انجام خواهید داد.» لورل تاچر اورلیک میگوید:

 زنان خوش رفتار به ندرت تاریخ ساز بوده اند! 

و شواهد هزاران ساله حرفش را تایید میکنند.🌱

🚫❓معذرت خواهی سمی چطوریه : ۱.ول کن بابا شوخی کردم ۲.من که گفتم ببخشید تمومش کن دیگه ۳.متاسفم اگه برداشتت از کارِ من این مدلیه ۴.چقدر بزرگش میکنی ۵.تو زیادی حساسی ۶.بابا توام که هیچوقت حالت خوب نیست ۷.باشه همش تقصیر منه! اصلا من آدم بدی هستم ۸.معذرت میخوام ولی....

قانون 68 ثانیه ی خانم استر هیکس🕢 🔰 طبق نظریه خانم “استر هیکس” اگر شما به مدت 68 ثانیه بتوانید افکار خود را روی موضوع مورد نظرتان نگه دارید. آن موضوع در دنیای بیرون برای شما خلق میشود ⏳یک فکر زمانی به نقطه احتراق میرسه که ۱۷ ثانیه تمرکز غلیظ رو آن داشته باشیم. همین عمل باعث میشه فکر دیگری به دنبالش کشیده بشه که قطعا نیرومند تر از فکر اولی است. ⏳ فکر اول و دوم جمعا ۳۴ ثانیه میشن. سپس فکر بعدی مشتعل میشه که طبق قانون جذب به مراحل بالای انرژی کشیده میشه، یعنی ۱۷ ثانیه بعدی که جمعا میشن ۵۱ ثانیه و پروسه آفرینش رو ادامه میده. ⏳وقتی شما روی موضوع مد نظرتون تا ۶۸ تانیه افکار خالص رو ادامه بدین، افکار شما در مسیر آشکار سازی قرار میگیرن. ⏳۱۷ ثانیه تفکر خالص، برابر با ۲۰۰ ساعت کار یک انسان است. ⏳۳۴ ثانیه تفکر خالص برابر با ۲،۰۰۰ ساعت کار انسان است.⏳۳۴ ثانیه تفکر خالص برابر با ۲،۰۰۰ ساعت کار انسان است. ⏳۵۱ ثانیه تفکر خالص برابر با ۲۰،۰۰۰ هزار ساعت کار انسان است⏳۵۱ ثانیه تفکر خالص برابر با ۲۰،۰۰۰ هزار ساعت کار انسان است

👱‍♀‏یه‌ دختره تو امریکن‌ گات‌تلنت می‌گفت: «خیلی مهمه که همه بدونن من فراتر از اتفاقاتِ بدِ زندگیم هستم» و حقیقتاً تا این سن، هیچ تعریف بهتری برای قوی‌بودن پیدا نکردم :))👌❤️‍🩹

🌿 . فرض کنید وارد یه خونه ی تاریک و اسرار آمیز میشید تاریکی اون خونه جذاب و مبهم اسرار آلود و البته ترسناکه...🕸 صداهای وحشتناکی هم میاد که هر بار بر میگردی پشت سر تو نگاه میکنی اصلا نمیدونی داره چه اتفاقی میوفته،نمیدونی انتهای این خونه کجاست حتی وقتی در خونه بسته میشه راه خروج رو هم گم میکنی در اون تاریکی... جلو میری، جلو میری... یهو پای تو محکم میخوره به یه وسیله جیغ میکشی از درد ،با همون حالت آسیب دیدگی به راهت ادامه میدی چون خونه کاملا تاریک و مخوفه و تو سرگردان و زخمی هستی مغزت هم درست نمیتونه تو رو راهنمایی کنه... بنابراین توی اون تاریکی غرق میشی و جلو تر میری یهو متوجه میشی جسمت زخمی شده و از شدت درد رو زمین افتادی و گریه میکنی همینجور ادامه میدی و جلومیری در مسیر زخمی و زخمی تر میشی نهایتا به یک در بسته میرسی که عمرا باز شدنی نیست هر چقدر تقلا میکنی...❤️‍🩹 با ناامیدی و شکست و زخمهای بسیار مجبور میشی برگردی به سمت در خروجی و اونو پیدا کنی که تا بخوای در خروجی رو پیدا کنی و خارج بشی هم بازم زخم های بسیاری برمیداری. آدم عاقل یا وارد چنین خونه ای نمیشه یا اگر بشه یه فانوس روشن با خودش میبره |🔮 فانوس:نماد آگاهی |