✨﷽✨ 🍎الهی 🌳درخت زندگیتون 🍎همیشه 🌳پر بار ، زیبا وشاداب باشه 🍎لطف خدا 🌳شامل حالتون باشه 🍎در همه جا و همه وقت #اولین_روز_هفته_تون_بخیر 🌳 http://eitaa.com/joinchat/898629634C9ee73304e1 @maman_paz

| #موج_انرژی_مثبت | تو اسیر شرایـط و اتفاقات نیستی، تو خالـق شرایط هستی. اگه اوضاع بر وفق مرادت نیست، از درون تـغییر کن تا شرایط بیرونی هم سریعا تـغییر کنه. @ravankhob 🌹

♧تکنیک افکار چگونه احساسات را بوجود می آورند♧ 🛑شناخت درمانی بر این مفروضه بنیادین استوار است که تفسیر افراد یک واقعه؛تعیین کننده چگونگی احساس و رفتار آنهاست. در واقع، بسیاری از افراد تعجب می کنند وقتی که می فهمند احساسهای آنها نتیجه چگونگی تفکر آنها درباره یک واقعه است و این که با تغییر تفسیر هایشان از آن واقعه می توانند به احساسهای متفاوتی دست یابند. در این فصل، تکنیک های مختلفی را معرفی می کنم که به بیماران کمک می کند تا پی ببرند افکار و احساسهای آنها چه تأثیر متقابلی بر یکدیگر دارند. با این وجود، افراد به این دلیل که فکرشان غیر منطقی است به دنبال درمان نمی گردند، بلکه دلیل اصلی مراجعه آنها، احساسها، رفتار و روابط مشکل آفرينشان است. به این دو موضوع ارزشمند توجه کنید:🔻🔻 ✅1. افکار و احساسها، پدیده های متفاوتی هستند. ✅2. افکار، احساسها و رفتار) را بوجود می آورند. @ravankhob 🌹

* من درزندگی ام، از هیچ کس،هیچ وقت،هیچ انتظاری ندارم. امیدوار هستم، اما انتظار ندارم. چون انتظار ندارم ،نه مضطرب می شوم و نه خشمگین. دلیلی ندارد که من صبح تا غروب خود را درگیر این موضوع کنم که مردمان جهان باید به میل من و بر اساس انتظار من حرکت کنند. و می دانم همه آدم ها هر روز دارند اشتباه میکنند. همه آدم ها هر روز به حریم خودشان و حریم و حقوق و حرمت دیگران تجاوز می کنند. همه کاری می کنند که من دوست ندارم. همه کاری می کنند که من درست نمی دانم. اما دنیا را اینگونه ساخته اند و من باید با این واقعیت زندگی کنم.من صبح تا غروب با چیزهایی روبرو هستم که دوست ندارم و درست نمی دانم و آرزو و امید من این بود که جور دیگری باشد،اما نیست. این واقعیت دنیاست و باید این موضوع را در زندگي بپذیریم. @ravankhob 🌹

✨﷽✨ 🍁وقتی خــ❤️ـــدا با من است، 🍁همه چیز از آنِ من است! 🍁امروز را با توڪّل و توسّل به خـــدا ❤️ شروع می ڪنم🍁 🍁بِسمِ اللهِ الرَّحمٰنِ الرَّحیم🍁 #روزتون_بخیر 🍁 http://eitaa.com/joinchat/898629634C9ee73304e1 @maman_paz

تا آن هنگام که فصل آخر در کتاب زندگی انسانی نوشته نشده هر صفحه و هر تجربه ای مهیج است همه چیز گشوده است و قابل تغییر کسی که تنها به فصل های قدیمی و ورق خورده ی کتاب بیاندیشد نقطه اوج فصل آخر زندگی را از دست می دهد . مارگوت بیکل @ravankhob 🌹

Places mean nothing when they lack those people we have diaries with. ✨ مكانها هیچ ارزشی ندارند وقتی كه از وجود كسانی كه دوستشان داریم خالیند ... : محمود درويش @ravankhob 🌹

شاهکار زندگی چیست؟ این که در میان مردم زندگی کنی ولی هیچگاه به کسی زخم زبان نزنی، دروغ نگویی، کلک نزنی و سوء استفاده نکنی.. این شاهکار است ... ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﺗﺤﻤﻞ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﻗﻀﺎﻭﺕ" ﻧﮑﻨﻴﻢ. ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺮﺍی "ﺷﺎﺩﮐﺮﺩﻥ" یکدیگر ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻬﻢ "ﺁﺯﺍﺭ" ﻧﺮﺳﺎﻧیم. ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻪ"ﻋﻴﻮﺏ" ﺧﻮﺩ ﺑﻨﮕﺮﻳﻢ. ﺣﺘﻲ ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﺩﻭﺳﺖ"ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ، ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ "ﺩﺷﻤﻦ" ﻫﻢ ﻧﺒﺎﺷﻴﻢ. ﺁﺭﻱ، ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺯﻳﺴﺘﻦ، شاهکار است ... @ravankhob 🌹

✨﷽✨ صبح است همه چیز رنگ و بوی تازگی وطراوت میدهد آرزو میکنم وجودتان پرشود ازعطر و رنگ خدا وصبح را سرشار از انرژی و سلامتی آغاز کنید وامروزتان آکنده از هر چه زیباییست شود #سلام_صبح_زیباتون_بخیر😊🌸 @hamsardarry http://eitaa.com/joinchat/898629634C9ee73304e1

دنیا دقیقا شما را همانطوری میبیند که خودتان می‌ بینید... اگر خودتان را کوچک ببینید شک نکنید او هم شما را کوچک خواهد دید... اما اگر خودتان را قوی و محکم ببینید جهان هم شما را قوی و محکم میبیند پس به خودت بگو : من سرشار از قدرت و انرژی مثبتم من قهرمان زندگی خودم هستم من مهربان و صبورم ... الهی شکر خودتون رو قدرتمند ببینین و همیشه شکرگزار خداباشین تا جهان هم شما رو قدرتمند ببینه و روز به روز نعمت های بیشتری وارد زندگیتون بشه @ravankhob 🌹

. آموخته‌ام كه مَردم حرف‌هاى شما را فراموش مى‌كنند كارهاى شما را فراموش مى‌كنند، ولى احساسى را كه در آن‌ها ايجاد كرده‌ايد هيچ‌وقت فراموش نمى‌كنند... دکتر فرهنگ @ravankhob 🌹

نمکدان را که پُر میکنی توجهی به ریختن نمکها نداری ... اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست، ولی بدون زعفران ماهها و سالها میتوان آشپزی کرد و غذا خورد. مراقب نمک های زندگیتان باشید... ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند. ولی روزی اگر نباشند وای بر سفره زندگی...! محمود_معظمی @ravankhob 🌹