خالی کن ذهنت را ،از افکارِ منفی دلت را ، از احساساتِ پوچ و اطرافت را ، از آدم هایِ بلاتکلیف بگذار کمی هم برایِ خودت باشی برای خودت نفس بکشی و برای خودت زندگی کنی ... @ravankhob 🌹

🌸🍀🌸🍀🌸 به سمت هنر بروید. نه لزوما به عنوان شغل و با هدف پول درآوردن. انواع هنرها راهی بسیار انسانی هستند برای تحمل پذیر کردن زندگی. به سمت هنر بروید فارغ از اینکه چقدر در آن خوب یا بد هستید. برای دوستتان شعر بنویسد حتی شکسته بسته. با آهنگ رادیو برقصید، زیر دوش آواز بخوانید. صرف احساس خلق کردن مزایای بیشماری با خود به زندگی می‌آورد. کورت ونه گات @ravankhob 🌹

✨﷽✨ #سلام صبح پاییزیتون بخیر ☕️🍁 😇تنتون سالم 🧡دلتون خوش ⌛️لحظه هاتون سرشار از آرامش ♥️خدای مهربون یارتون 🍁همیشه همراهتون ☀️صبح مهر ماهــتون بخیر 🍁دوشنبه خوبی داشته باشید http://eitaa.com/joinchat/898629634C9ee73304e1

🌴🌹 حدیث روز🌹🌴 🌹 امیرالمومنین علی علیه السلام : ✍انسان صبور 👌پیروزی را از دست نمی‌دهد 🅾هر چند طــــــولانی شود... 📚 نهج البلاغه حکمت ۱۵۳ http://eitaa.com/joinchat/1290403861C392649f181

چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟ 1 - شكرگزار باشيد. 2 - تحرك داشته باشيد. 3 - مراقب تغذيه خود باشيد. 4 - هميشه در حال يادگيري باشيد. 5 - با طبيعت در تماس باشيد. 6 - خود و ديگران را ببخشيد. 7 - با خودتان خلوت كنيد. 8 - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. 9 - قدرت خنده را جدي بگيريد. 10 - به حيوانات غذا بدهيد. 11 - اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. 12 - با گياهان صحبت كنيد. @ravankhob 🌹

13 - در حق ديگران دعاي خير كنيد. 14 - به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد. 15 - كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد. 16 - مراقبه كنيد. 17 - جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد. 18 - گاهي به تنهايي سفر كنيد. 19 - موسيقي گوش كنيد. 20 - از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد. 21 - با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد. @ravankhob 🌹

این کلمات را کمتر به کار ببرید: نمی‌شود ؛ نمی‌توانم ؛ ندارم هیچ وقت از نداشتن و یا کمبود سخن نگویید؛ زیرا از سخن‌های شما بر شما حکم می‌شود! (قانون جذب) یعنی با آن چه که می‌گویید، هم ارتعاش می‌شوید، شاید در آن لحظه چیزی متوجه نشوید ولی پاسخش را در طول زمان دریافت می‌کنید. اگر مدام متوجه شکست و بی‌پولی و روابط ناسرانجام‌تان باشید، شکست بیشتری را به خود جذب خواهید کرد. عادت کنید که در دنیای شگفتی‌ها ومعجزه‌ها زندگی کنید؛ زیرا حقیقت چیزی نیست که شما می‌بینید. چشم‌هایتان را به موفقیت بدوزید و جز پیروزی چیز دیگری را باور نکنید. @ravankhob 🌹

🍃🌺 ✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی 🌺🌱🌻🌱🌻🌱🌺🌱🌻🌱🌻🌱 🌱 شخصی را قرض بسیار آمده بود. تاجری کریم را در بازار به او نشان دادند که احسان می کند. آن شخص، تاجر سخاوتمند را در بازار یافت و دید که به معامله مشغول است و بر سر ریالی چانه می زند، آن صحنه را دید پشیمان شد و بازگشت. تو را که این همه گفت وگو ست بر دَرمی، چگونه از تو توقع کند کسی کَرمی؟ تاجر چشمش به او افتاد و فهمید که برای حاجت کاری آمده است پس به دنبال او رفت و گفت با من کاری داشتی؟ شخص گفت: برای هر چه آمده بودم بیفایده بود. تاجر فهمید که برای پول آمده است. تاجر به غلامش اشاره کرد و کیسه ای سکه زر به او داد. آن شخص تعجب کرد و گفت: آن چانه زدن با آن تاجر چه بود و این بذل و بخششت چه؟ تاجر گفت: آن معامله با یک تاجر بود ولی این معامله با خدا...! در کار خیر طرف حسابم با خداست او خیلی خوش حساب است. 🍃 🌺🍃 @ravankhob 🌹

✨﷽✨ 🌸ســــــــلام 🌺صبح زیباتون بخیر❤️ 🌸روزگار تون عالے 🌺امیدوارم امـروز 🌸یڪے از بـهترین 🌺روزهاے زندگیتون باشد 🌸پر از شادے ،آرامش ،خوشبختی http://eitaa.com/joinchat/898629634C9ee73304e1

مدیریت زمان یادگیری مدیریت زمان به معنای واقعی کلمه زندگی نوجوان شما را تغییر خواهد داد. مدیریت زمان- وقتی بر اجرای آن مسلط شوند - به یک نوجوان کمک می‌کند تا سرنوشت خود را کنترل کند. با فرزندتان گفتگو کنید که چه برنامه زمانی برای او کارایی بیشتر و بهتری دارد؟ فکر کنید در صورت اتمام وقت انجام کاری به او چه کمکی می‌توانید بکنید تا بداند اکنون چه کاری باید انجام دهد. با توصیه به عدم استرس و هیجان غیر مفید، به او پیشنهاد برنامه‌ریزی بدهید. شفاف و صریح آموزش بدهید. به عنوان مثال به او بگویید کار‌ها و وظایف خود را به ترتیب اولویت در تقویم نوشته یا در برنامه یادآور گوشی وارد نماید. این کار به شما و او کمک می‌کند تا از بحث و جدل بعدی بین خود پیشگیری کنید. زمانی که فرزند نوجوان شما اعلام می‌کند که نمی‌داند چگونه کاری را انجام دهد، نقش حمایتی والدین و کمک به ایجاد و رشد مهارت برنامه ریزی– به‌جای سرزنش و شماتت او- بهترین کمک، الگو‌سازی رفتاری و همکاری است که می‌توانید با او داشته باشید. چرا این مهارت اهمیت دارد؟ فراگیری مدیریت خوب زمان به نوجوانان این امکان را می‌دهد تا در مدت کوتاه‌تری به پیشرفت بیشتری دست پیدا کنند. همچنین این روش و مهارت در نهایت منتهی به این می‌شود که وقت بیشتر و آزادتری در دسترس آن‌ها قرار گیرد و به آن‌ها امکان می‌دهد از فرصت‌های یادگیری بهتر و بیشتری استفاده کنند. به علاوه، استرس آن‌ها کاهش یافته و به آن‌ها کمک می‌شود تا تمرکز بهتری داشته باشند. @ravankhob 🌹

تو صبر کن ... شاید سخت باشد اما ممکن ست بلاخره یک روز یک جایی کاکتوس زندگیت شروع به گل دادن می کند .. @ravankhob 🌹

❣#تلنگر_مثبت باور كردن خود يكى از اولين و مهمترين قدمهايى است كه هر شخص به سمت موفقيت بر میدارد اگر به خودتان اعتماد و باور نداشته باشيد موفق شدن در زندگى و كسب و كار خيلى سخت مى شود.🍃🍃🍃🍃 @ravankhob 🌹

✨﷽✨ 🍂🍁ســـــــــلام 🍂🍁صبح قشنگ چهارشنبه تون بخیر 🍂🍁روزتـون پـر از خـیر و بـرکت 🍂🍁تنتون سـالم و امروزتــون عالی http://eitaa.com/joinchat/1290403861C392649f181

❣دعا و ذڪر برای آرامش اعصاب و ڪاهش اضطراب به طور ڪلی یاد خداوند به هر شڪل و صورتی موجب آرامش قلب است↻  ☀️گفتن ذڪر↯ ⇜۞ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ۞⇝ http://eitaa.com/joinchat/898629634C9ee73304e1

مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود! مهربانی، میزان هورمون های سروتونین همان هورمون های شادی بخش را در بدن افزایش میدهد و یکی از عوامل طولانی شدن عمر انسان است. °@ravankhob 🌹

It's not what we have in life, But who we have in our lives that matters. مهم نيست تو زندگى چيا دارى، مهم اينه كيا رو دارى. @ravankhob 🌹

✨﷽✨ سلام صبح پاییزیتون بخیر ☕️🍁 😇تنتون سالم 🧡دلتون خوش ⌛️لحظه هاتون سرشار از آرامش ♥️خدای مهربون یارتون 🍁همیشه همراهتون ☀️صبح مهر ماهــتون بخیر 🍁 پنجشنبه خوبی داشته باشید http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

🌸🌱🌸🌱🌸🌱 🌹🌴 حدیث روز🌴🌹 🌸پیامبر مهربانی(صلی‌الله علیه و آله): ✍بهترين شما كسى است كه براى خانواده اش بهتر باشد...💞 📚نهج الفصاحه، ح1520 http://eitaa.com/joinchat/1290403861C392649f181

همه آدمای موفق اون كارى روانجام دادن كه هيچ شخص ديگه‌ای حاضر نبود انجامش بده مثل اكثر آدمها نباشیم اكثر آدمها خيلى راحت از روياهاشون دست ميكشن. براى اكثر آدمها باخت كاملا قابل قبوله. @ravankhob 🌹

💕جوری زندگی کنیم که حتی اگه کسی در مورد ما حرف بدی زد هیچکس باورنکنه🌱 @ravankhob 🌹

✍🏻🍃 🔵 چرا زندگی ما تغییر نمی کند؟ بی شک عوامل متعددی دست به دست هم می دهند تا زندگی ما تغییر نکند: یکی از مهمترین دلایل پدیده "امید منفی" است. امید منفی نوعی "مثبت اندیشی انفعالی" است. یعنی فرد دست روی دست می گذارد و برای تغییر زندگی قدمی بر نمی دارد. او صرفا امیدوار است فرجی حاصل شود ومعجزه ای رخ بدهد. افراد گرفتار در تله امید منفی عموما منتظر رسیدن یک فریادرس، فرشته، ابر قهرمان هستند تا روزی ظهور کند و او یا هم کیشانش را به سرزمین موعود ببرد. اگر تکاپو ندارید و تنها سناریو تان برای رسیدن به خوشبختی، بدست آوردن یک "عشق"، یا موفقیت تحصیلی و یا رابطه رویایی و بدون چالش یا ظهور یک ناجی است، بدانید در تله امید منفی گرفتارید و این عامل متحول نشدن زندگی تان است. شما مسئول ایجاد و تغییر زندگی تان هستید. @ravankhob 🌹

✨﷽✨ ‍ سلام😊✋ مثل همیشه دعایم براتون عاقبت به خیرے🌸🍃 سلامت جسم و جان و دلی خالی از غم است صبح جمعه تون بخیر🙏 زندگیتون پر ازبرڪت و موفقیت🌸🍃 ان شاءالله🙏 http://eitaa.com/joinchat/1290403861C392649f181

اگر نمی تونی مدادی باشی .. که خوشبختی یک نفر رو بنویسی !!! پس حداقل .. سعی کن پاک کن باشی که غم کسی را پاک کنی .. @ravankhob 🌹

🌈وقتی شرایط به‌هم می‌ریزد، شما نیز به‌هم می‌ریزید؟ تفاوت افراد توانمند و موفق با ناموفق‌ها در این است. @ravankhob 🌹

بهترین کسی که در مسیر رسیدن به رویاهات میتونه کنارت باشه خودتی ، چون هیچکس به اندازه خودت به هدف و آرزویی که داری ایمان نداره برای همین باید با خودت کنار بیای تا بتونی اون انرژی درونی رو فعال کنی تا به هدفت برسی وقتی در همه شرایط کنار خودت هستی و سختی ها رو تحمل می کنی اون وقته که موفقیت ها برات شیرین تر میشه اون وقته که به خودت افتخار میکنی به اینکه چقدر قدرتمند هستی ، همیشه در کنار خودت باش و هروقت تو آینه نگاه میکنی از خودت تعریف کن ، خودت رودوست داشته باش تا دنیا بهت روی خوش نشون بده @ravankhob 🌹

🎉آقا، ردای سبز 🎊امامت مبارکت 🎉پوشیدن لباس خلافت مبارکت 🎊ای آخرین 🎉ذخیره زهرایی حسین 🎊آغاز روزگار امامت مبارکت 🎊عید امامت و زعامت مولای منتظران مبارکباد 💐🎉 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

‍ ‍✨﷽✨ ســـ😊ــلام✋ روز زیباتون بخیر ☕ 🌸 😊 شروع هفته تون سرشار از عشق💖 به مولا صاحب الزمان (عج)💖 امیدوارم بحق این روز مبارکــــــــَ 🌸🎊🌸 همگی حاجت روا بشید 🙏 و بهترینها براتون مقدر بشه 🌸🍃 ان شاء الله 🙏 عیدتون مبارک 🌸🎊🌸 http://eitaa.com/joinchat/1290403861C392649f181

‍ ❤️❤️امام زمانم تبریک..✋🏻 👑تاج زیبای ولایت به شما می نازد🌺 علی آن شاه هدایت به شما می نازد🌺 🎉مهدی فاطمه 💐ای منتقم خون حسین 🎉تو امامی و 💐امامت به شما می نازد 🎉عید ولایت و امامت 💐مهدی موعود عج (ع)مبارک باد http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074 @kodaknojavan

⭕️ پاك كردن ذهن 🔸شما با لباس‌هاي بيرون به رختخواب نمي‌رويد، اما برخي از مردم با ذهني پُر از غم به خواب مي‌روند و بعد شكايت مي‌كنند كه خوب نخوابيده و روز بعد خسته هستند. 🔸خياطي مي‌گفت:‌ «اگر شب‌ها جيب‌هاي لباس‌ها را خالي كنيد، لباس‌ها زيباتر به نظر مي‌رسد و بيشتر عمر خواهند كرد.» 🔸بنابراين، من قبل از خواب، اشيايي مانند خودكار، پول خُرد و دستمال را از جيبم در مي‌آورم و آن‌ها را مرتب روي ميز ميگذارم. چيزهاي زايدي مثل خرده كاغذ و ... را به درون سطل زباله مي‌ريزم. 🔸يك شب، وقتي كه مشغول اين كار بودم به نظرم رسيد كه ممكن است خالي كردن ذهن نيز مانند خالي كردن جيب باشد. همه‌ي ما در طي روز، مجموعه‌اي از آزردگي، پشيماني، نفرت و اضطراب را جمع آوري مي‌كنيم. اگر اجازه دهيم كه اين افكار انباشته شوند، ذهن را سنگين مي‌كنند و عامل مختل كننده در آگاهي مي‌شوند. 🔸 سپس تصور كردم كه اين زباله‌هاي ذهن در زباله‌داني خيال مي‌ريزند. اين كار، باعث احساس آرامش و رها شدن از باورهاي ذهني مي‌شود و خواب را آسان‌تر مي‌كند. 🔺ذهن بدين ترتيب از عواملي كه باعث از بين رفتن انرژي ميشود ، پاك شده است . در نتيجه مي‌تواند با استراحت كردن قوايش را تجديد كند. ✔️ فاصله ما تا خوشبختي به اندازه‌ي فاصله ما تا خودمان است @ravankhob 🌹

ســـ😊ــلام✋ صبحتون زیبا ☕ 🌺🍃 در این روز فرخنده و مبارکــــــــَ 🌺🍃 ان شاالله ڪه تنتون سالم😇 لبتون خندون😊 عشقتون پایدار💖 لحظاتتون گلبارون 🌺🍃 و زندگیتون پراز آرامـــش باشه🙏 http://eitaa.com/joinchat/1290403861C392649f181