eitaa logo
روانشناسی دکتر شاهین فرهنگ
6.8هزار دنبال‌کننده
6.4هزار عکس
1.7هزار ویدیو
8 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
✍🏻🍃موفقیت موفقیت از آن کسانی است که یک ثانیه دیرتر ناامید می شوند و یک لحظه دیرتر دست از تلاش برمی دارند مواظب همین "یک"های ساده باشید. @ravankhob 🌹
از امروز چالش مکث ۳ ثانیه رو امتحان کنید : «اگه کسی ازت سوالی پرسید سریع جواب نده، سه ثانیه مکث کن، بعد جواب بده. تو ماشین نشستی و خیلی هم عجله داری، قبل از روشن کردن ماشین، آروم روی صندلی بشین و سه ثانیه مکث کن، بعد ماشینت و روشن کن. این مکث‌های ۳ ثانیه باعث افزایش قدرت و صبرت میشه و در نتیجه باعث افزایش ماندگاری انرژی مثبت‌ات میشه..» در ظاهر فقط سه ثانیه صبر میکنید اما همین ۳ ثانیه به اندازه کافی بهت فرصت فکر کردن میده! @ravankhob 🌹
💟گل ها را تماشا کنید ! تحقیقات نشان میدهد نگاه کردن به گل ها هر روز صبح اضطراب افسردگی و عصبانیت را به حد قابل توجهی کاهش و انرژی شما را افزایش میدهد 💐گلها متعادل کننده حالات روحی اند @ravankhob 🌹
💠رسول اللَّه صلى اللَّه عليه و آله : «الخَلقُ عِيالُ اللَّهِ ، فَأَحَبُّ الخَلقِ إلَى اللَّهِ مَن نَفَعَ عِيالَ اللَّهِ وأدخَلَ عَلى‏ أهلِ بَيتٍ سُروراً .» 🌺مردم، نان‌خور خدايند . 😍دوست‏داشتنى ‏ترين مردم نزد خداوند 🔵كسى است كه به نان‌خوران او سود برساند و خانواده‏اى را شادمان كند .😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 💐اسفند آمد 💗و درجیب هایش 🌸بوی بهار است 💐و کمی غم، از گذر ناگزیر عمر 💗در جیب جلیقه اش 🌸حبه قندهایی است 💐تا کام سال کهنه را، شیرین کند 💗الهی خوش قدم باشی 🌸و با خودت شـادی آورده باشی ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐
اگه یكی بهت بگه تو آدم خوبی هستی، شروع میکنی به احساس خوب داشتن. اگه کسی فکر کنه تو آدم بدی هستی، شروع میکنی به احساس بد داشتن. این ینی تو فقط داری به واسطه بقیه زندگی میکنی. انگار هویت تو به بقیه بستگی داره. داری روح و روانتو با نظر بقیه مدیریت میكنی. باشه، با بقیه زندگی کنیم، ولی خودمونو فرسوده نکنیم واسه نظراتشون. چیزی که بقیه در مورد ما میگن، فقط یه بازتابه یه بازتاب از ذهن و شخصیت خودشون، نه از ما. پس بیا به خودمون نگاه کنیم، نه به بازتاب آدما. @ravankhob 🌹
😊حال خوب چند پیشنهاد برای داشتن حال بهتر ۱. برای خودت بنویس. نوشتن و به کاغذ آوردن حرف‌هایی که در ذهنمون می‌چرخه نوشتن احساساتی که تجربه می‌کنیم، بهمون کمک می‌کنه تا بهتر درکشون کنیم و شفاف‌تر ببینیمشون. @ravankhob 🌹
😊حال خوب چند پیشنهاد برای داشتن حال بهتر ۲. گوشیتو کنار بذار. زندگی مدرن باعث شده حتی تفریحاتمون هم در گوشی هوشمندمون باشه! اما با استفاده‌ی کمتر از گوشی، و گذروندن وقت بیشتر در دنیای واقعی، بهت کمک می‌کنه حال بهتری داشته باشی. مثلا برو پیاده‌روی، کتاب بخون یا با دوستات برو بیرون. @ravankhob 🌹
🔵سخت کوشی کلید موفقیت است. موفقیت های بزرگ نه با زور و قدرت، بلکه با مداومت و پشتکار حاصل می شوند.🌾 @ravankhob 🌹
💢افکار منفی تو را از نعمتهایی که حق الهی توست محروم میکند، هر فکر منفی برخواسته از باورهایی منفی و بازدارنده از کودکی توست، آنها را با باورهای مثبت جایگزین کن و در مسیر زیباتری گام بگذار...می شود ها را به درونت بیاموز... ▪️می شود در هر شرایطی ثروتمند شد. ▪️می شود در هر شرایطی موفق شد. ▪️می شود در هر شرایطی شاد بود. ▪️می شود در هر شرایطی قدردان بود. ▪️می شود در هر شرایطی زیبا دید. ▪️می شود در هر شرایطی به آرزوها رسید. ✔️و این جملات را آنقدر تمرین و تکرار کنید تا ضمیر ناخودآگاه تان آن را به عنوان یک باور بپذیرید... همه چیز با قدرت ذهن امکان دارد، در جهانی که زندگی می کنید هیچ چیزی خارج از محدوده قدرت انسان نیست... @ravankhob 🌹
1_3483674653.pdf
509.2K
📝کتابچه بیانات رهبری درباره فضای مجازی 💢فهرست مطالب: 1⃣ضرورت ورود به فضای مجازی 2⃣عوارض و فواید فضای مجازی 3⃣دشمن شناسی در فضای مجازی 4⃣۵۳ توصیه درباره فضای مجازی 🔻سی و سه صفحه. 💠بیانات از سال۱۳۹۰تا۱۴۰۱ است