eitaa logo
روانشناسی دکتر شاهین فرهنگ
6.3هزار دنبال‌کننده
7.1هزار عکس
2.3هزار ویدیو
8 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
اگر میخواهی کل انسان ها را “بیدار” کنی، تمامِ خودت را بیدار کن. اگر میخواهی رنج را در جهان نابود سازی، نابود کن هر آنچه در درونت تاریک و منفی است. ☀️ حقیقتا بزرگترین هدیه ای که تو برای عرضه کردن داری‌، تبدیلِ خودت است. 🥰 @ravankhob🌹
«خود را با گذشته تان اشتباه نگیرید»🌸 هر صبح شعاع‌های نور را در خود تقویت کنید همچون کودکی تازه متولد شده شما دوباره متولد شده اید و شب به سر آمده است...🌸🍃 فرصت داشتن یک تجربه زیبا و جدید را جشن بگیرید و با تمام وجود برای تمام داشته‌ها و نداشته هایتان شکرگزار باشید. @ravankhob🌹
🍓🌿 کافیه هدف داشته باشی🏋🏻️‍♀️ اون ‌وقت دنیا🌎 به اختیارِ تو می‌چرخه🌪 @ravankhob🌹
🌻💦 خودت رو باور داشته باش :) @ravankhob🌹
˼💞🌙🌿」 ᴅᴏɴ'ᴛ ʟᴏᴏᴋ ᴀᴛ ʏᴏᴜʀsᴇʟғ ᴛʜʀᴏᴜɢʜ ᴛʜᴇɪʀ ᴇʏᴇs•🍭👀• به خودت از دید دیگران نگاه نکن•👀🍭• @ravankhob🌹
کافیه بخوای🥰 کافیه اراده کنی💪 کافیه شروع کنی📚 کافیه قدم برداری🌈 کافیه بجنگی🦋 بعد میشی همون آدمی که توی تصوراتته🥰 و میرسی به همون چیزی که تو تصوراتته😍 اگه هدفتو دوسش داری پس یه قدم بردار و خودتو تو مسیرش قرار بده🌿 تا مقصد مشخص نباشه مسیر معنا نداره @ravankhob🌹
به بزرگی آرزوهایت فکر نکن به بزرگی کسی فکر کن که قراره آرزوهاتو برآورده کنه...... خـــدا.......🌱❤️ @ravankhob🌹
♥️🔥 🗯 به تغییر تو ثانیه آخر مسابقات ورزشی دقت کردی؟ تو مسابقه‌ی دوچرخه‌سواری تو دور آخر همه ایستاده رکاب می‌زنن، چون با تمام خستگی‌ به پایان مسیر و به رسیدن به هدف ایمان دارن تو مسابقه‌ی دو و میدانی در دور آخر همه‌ی شرکت‌کننده ها گام‌های بلندتری برمی‌دارن، چون به اختلاف ثانیه‌ها در پایان مسیر و جابه‌جایی مدال‌ها ایمان دارن باور دارن که میشه نتیجه‌ی هر کاری رو حتی در لحظات آخر جابه‌جا کرد ایمان به تغییر همه چیزو عوض میکنه😊 پیش خودت فکر کن چقدر باور داری که زندگیت میتونه بهتر از این باشه؟ چقد فکر میکنی که حق تو بیشتر از این هاست؟ پاشو تصمیم بگیر زندگیتو عوض کنی انقدر روی خودت سرمایه گذاری تا جایی که دیگران هم بخوان روی تو سرمایه گذاری کنن...      @ravankhob🌹
یه روز یه اسب پیر افتاد توی چاه. مردم جمع شدند و هر کاری کردند تا اون رو بیرون بیارند، نشد. پس برای اینکه بیشتر زجر نکشه، تصمیم گرفتند چاه رو با خاک پر کنند تا زودتر بمیره. اونها با بیل روی سرش خاک می ریختند. اسب هم خودش رو تکون می داد، خاک ها رو زیر پاش می ریخت و کمی خودش رو بالاتر می کشید. تا اینکه بالاخره چاه پر از خاک شد و اسب به راحتی بیرون اومد. عزیز دلم مسائل زندگی نیومدند تا زنده به گورمون کنند. هر اتفاق واسه اینه که بیشتر صعود کنیم. پس بخاطر اتفاقات پیاپی زندگی مون گلایه نکنیم. و فکر کنیم شاید : اونها هدیه هائی هستند که قدرشون رو خوب نمی دونیم. @ravankhob🌹
🌱 حواسمان نیست که چه راحت با حرفی که در هوا رها میکنیم... یک نفر را به هم میریزیم! چند نفر را به جان هم می اندازیم! چه سرخوردگی یا دلخوری هایی به جای میگذاریم! چقدر زخم میزنیم...! حواسمان نیست؛ که ما و رد میشویم و میگذاریم به پای رک بودنمان اما یکی ممکن است گیر کند! کلمه های ما بین قضاوتهای ما بین برداشت های ما...دلی که میشکنیم ارزان نیست پس بیایید با احتیاط حرف بزنیم، با احتیاط برخورد کنیم، بیایید خوب بودن کنیم. @ravankhob🌹
بهترین احساس در دنیا، احساس رهایی است. رهایی از نظرها، نگاه ها، سوء تفاهم ها... رهایی از اینکه خودت را و مقصود خودت را برای کسی توضیح دهی. بالاترین لذت این است که رها باشی از فکر کردن به برداشت های بی اساس و نگاه های نامفهوم، از تفسیر و ترجمه‌ی حرف ها و نظرهای آدم ها... رها که باشی؛ در هر شرایطی آرامی، در هرجمعی بدون دلواپسی، حضور می یابی، چون باورهای ذهنیِ تو، به سانِ جزیره ایست که تنها ساکن و معیارش تویی و اطراف جزیره‌ات دریای امن و آرامی‌ست که با هر کنایه و نگاهی، به هم نمی‌ریزد! رها که باشی؛ همه را داری، حتی آنان که زندگی و مسائل را از پنجره‌های مخالفِ تو می‌بینند، آنان که باورهای تو را دوست ندارند، حتی آنان که زخمی اند و با گوشه های تیزِ باورشان، زخم می زنند... خیلی حرف ها را کن و خیلی دیدن ها را نادیده بگیر، و فراموش نکن که هرکس، دلیلِ خودش را دارد! تو ناخدای کشتیِ زندگی‌ات باش. ناخدا فقط برای مهارِ کشتی اش، لنگر می‌اندازد، برای پیش رفتن و برای در جا نزدن؛ باید رها شد... @ravankhob🌹
بهترین احساس در دنیا، احساس رهایی است. رهایی از نظرها، نگاه ها، سوء تفاهم ها... رهایی از اینکه خودت را و مقصود خودت را برای کسی توضیح دهی. بالاترین لذت این است که رها باشی از فکر کردن به برداشت های بی اساس و نگاه های نامفهوم، از تفسیر و ترجمه‌ی حرف ها و نظرهای آدم ها... رها که باشی؛ در هر شرایطی آرامی، در هرجمعی بدون دلواپسی، حضور می یابی، چون باورهای ذهنیِ تو، به سانِ جزیره ایست که تنها ساکن و معیارش تویی و اطراف جزیره‌ات دریای امن و آرامی‌ست که با هر کنایه و نگاهی، به هم نمی‌ریزد! رها که باشی؛ همه را داری، حتی آنان که زندگی و مسائل را از پنجره‌های مخالفِ تو می‌بینند، آنان که باورهای تو را دوست ندارند، حتی آنان که زخمی اند و با گوشه های تیزِ باورشان، زخم می زنند... خیلی حرف ها را کن و خیلی دیدن ها را نادیده بگیر، و فراموش نکن که هرکس، دلیلِ خودش را دارد! تو ناخدای کشتیِ زندگی‌ات باش. ناخدا فقط برای مهارِ کشتی اش، لنگر می‌اندازد، برای پیش رفتن و برای در جا نزدن؛ باید رها شد... @ravankhob🌹