eitaa logo
روانشناسی دکتر شاهین فرهنگ
6.8هزار دنبال‌کننده
6.3هزار عکس
1.7هزار ویدیو
8 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
👈 انصاف یعنی اگه روزهای سخت رسید روزهای خوب زندگیت یادت بمونه 👈 انصاف یعنی بدونی خدای روزهای سخت همون خدای روزهای خوبه 👌 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‍‌‎‎‌‎‎@ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ﺍﮔﺮ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﯼ ﺁﺏ، ﺩﺭﻭﻥ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﯼ ﺑﯿﻔﺘﺪ، ﻫﯿﭻ ﺍﺛﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﺪ!😇 ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﻦ ﻗﻄﺮﻩ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺑﺮﮔﯽ ﺍﻓﺘﺪ، ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺭﺧﺸﯿﺪ.🤩 ﭘﺲ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻣﮑﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺭﺧﺸﻴﺪ! 😍 ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﻔﺶ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﺷﯿﺪﻩ ﺍﯾﻢ، ﺭﻗﻢ ﻧﻤﻴﺨﻮﺭﺩ، 🙃 ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﻗﺪﻡ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ...!🥰🍀 👤وین دایر @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ ☀️صبح شد چشم بگشای که خورشید شِکُفت☀️ 🍁باز کن پنجره را با دمِ صبح باید از خانه‌ی دل گَرد پریشانی رُفت 🍁سلام دوشنبه تون سراسر عشق و نیکبختی🍁 http://eitaa.com/joinchat/1290403861C392649f181
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 💛امروز ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺗﻮﺍنم ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ می کنم...🤩 ﺣﯿﻒ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﻢ، ﻫﻤﺎﻥ ﮐﺴﯽ ﺑﺎشم ﮐﻪ ﺩﯾﺮﻭﺯ ﺑﻮﺩم...🙃 باید کمی فقط کمی بهتر شوم و این یعنی من زنده و پویا هستم ...😃🥰 @ravankhob 🌹
❣پانزده کلید خوشبختى: ۱- موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را. ۲- در لحظه زندگی کنید. ۳- بگویید دوستت دارم. ۴- بخشنده باشید نه گیرنده. ۵- در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید. @ravankhob 🌹
🌿- مواد غذایی که به حفظ سلامت روان کمک می‌کند : 1- بهترین ادویه : زردچوبه 2- بهترین نوشیدنی : چای سبز 3- بهترین نوع سبزیجات : کرفس 4- بهترین ماده شیرین کننده : عسل 5- مصرف ویتامین D 6- مصرف منیزیم 7- هشت لیوان آب در طول روز. @ravankhob 🌹
یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون… جاى ساعت دیوارى خونتون را عوض کنین میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخوداگاه دنبالش میگردین!!! .ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کند… هرگز . هرگز .. هرگز … نا امید نشیــــــــــد… @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ ‌‌‏‌🍁ســلام ♥️صبح قشنگتون بخیر 🍁بوم روزتون رنگین ♥️طرح زمینه اش مهربانی 🍁لحظه هاتون ♥️پراز اتفاقات قشنگ 🍂افکار بلندتان سبز ♥️و دلتان به پاکی آسمان 🍁صبحتون سرشاراز معجزه‌ی خدا ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌http://eitaa.com/joinchat/898170882C1376290adb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☺️ 1⃣ که باشد همه چیز هست. حتی اگر در غم‌انگیز‌ترین نقطه‌ی جهان باشی. 2⃣ یعنی: من کافی‌ام تلاش‌های من کافی‌ست آدم‌های جهان من کافی‌اند و جهان من کافی‌ست. @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☺️ 3⃣ یعنی؛ چه خوب که حضور دارم و می‌شنوم و احساس می‌کنم و با چشم‌های خودم به جهان نگاه می‌کنم به آبی آسمان و سبزیِ درخت و شلوغیِ خیابان و عبور و مرور آدم‌ها... 4⃣ یعنی؛ زندگی را سخت نگرفته‌ام و در دل اضطراب‌های گاه‌گاهم هنوز خوبم و هنوز می‌خندم... @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☺️ 5⃣ یعنی؛ مرا میان همین دلخوشی‌های ساده رها کنید 😍 من خودم خوشبختی را یا خواهم‌ساخت یا پیدا خواهم کرد... @ravankhob 🌹
✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🌦ســـــــــــلام رفیقِ‌جان... صـبح زیبات بخیر، 🌼 روزت قشنگ.. 🌺 امـــــــــــــــــــــــــیدوارم 🍂 امروزت یکـی از زیبـــاترین 🌺 و دوسـت داشتـنـی‌تـرین 🍂 و️ پر از عـشق‌ترین و شادترین 🌼 و پر خـــــــــیرترین و پر بــــــــــرکت‌ترین‌ها باشه... 🌺 روز خوبی داشته باشی رفیق❤️ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b
💎 امامـ عـلــی عليه السلامـ شيرينىِ خوشبختى درك نشود، مگر آن گاه كه تلخىِ بدبختى چشيده شود. 📚 غرر الحکم، حدیث ٧۴٢۵ http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074
😊راه های رسیدن به خوش بینی و افکار مثبت هدف گذاری هدف گذاری باعث می‌شود که در زندگی نقطه‌ی تمرکزی به آینده داشته باشید و جهت اصلی زندگی خود را بدانید. معمولا افراد بدبین اهداف درست و واقعی برای خود ندارند و از این رو دچار بدبینی و شک خواهند شد. اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت برای خودتان تعیین کنید. این کار به شما کمک میکند یک چشم انداز مثبت نسبت به آینده داشته باشید. @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 از گیاه یادگرفتم اگه به خود و ریشه خود ایمان داشته باشی حتی سنگ هم جلودارت نیست😍 موفقیت زمان میبرہ پس ایمانت رو نباز  و امیدوار باش ، 🍀 هر لحظه از زندگی پر از درسِ برای یادگیری و آگاه شدن،🥰 از سختی ها نترس ، خدا باهاته رفیق♥️ @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 🌸گاهی برای 💞خودت پزشک باش 🌸كمی قرص خنده تجویز‌ کن😃 💞هر شش ساعت یک بار ، 🌸حتما که نباید 💞مدرک و مطب داشته باشی!😇 🌸خودت نسخه ای 💞بنویس با خط خوش 🌸روحــت را درمان کن و بخند 💞بی بهانه ،فقط بخند🥰🙃 @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ هر صبح خدا یک غزل از دفتر عشق است😍 سرسبزترین مثنوی از منظر عشـــق است... 😍 سلام؛ صبح پنجشنبه تون بخیروشادی 😊🌷 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b
😊راه های رسیدن به خوش بینی و افکار مثبت دست کشیدن از مقایسه شاید یکی از دلایل بدبینی مقایسه خودتان با دیگران باشد. تفاوت در عقیده، سبک زندگی و شرایط محیطی گاهی زمینه مقایسه با دیگران را ایجاد کند. پرورش این افکار مقایسه ای بدبینی را در شما تقویت میکند و از این رو لازم است خودتان را از شرایطی که مقایسه را ایجاد میکند دور کند. خودتان را تنها با خودتان مقایسه کنید. امروز خودتان را با دیروز و امسال خودتان را با سال قبل مقایسه کنید. مقایسه‌ کردن خودمان با خودمان وقتی ارزش دارد که باعث حرکت و رشد در ما شود.. @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ شادى ، نمادی از زیستن آگاهانه است ؛ ما وارث این تفکریم ؛☺️ شاد باش و شاد زندگی کن 🌹 که شاد زیستن ؛ انتخاب است نه اتفاق !!!😃🙃 @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🌸صبح جمعه که می آید ♥️باید بساطِ سفره ی رنج و 🌸خستگیِ هفته را برچینی ♥️و سفره ی زیبا و صمیمیِ 🌸صبحانه را پهن کنی ♥️تا غبار از تنِ هفته بِتکانی 🌸و با لبخند به عزیزانت بگویی ♥️" آدینه تون بخیــــر و خوشی "❤️‍ ☆خدای قشنگم هزاران بار شکرت برای فرصت دوباره زندگی 😍🤲 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌http://eitaa.com/joinchat/897908738C30a1928237
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ نگذار آرزوهایت؛ یک روز تبدیل به حسرت بشود.🍁🍂 مگر چند بار در زندگی پیش می آید که آدم چیزی را عمیقا بخواهد.☺️♥️ یادت باشه🍀 پدرت درومد تا تونستی خودتو جمع و جور کنی،😇 تا بتونی باز ادامه بدی😍 اجازه نده آدما خرابش کنن🥰 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @ravankhob 🌹
آدمی که باهاش دوست میشی؛ همونیه که باهاش بحثت میشه! ماشینی که میخری؛ همونیه که نیاز به تعمیر داره و باید خرجش کنی! کاری که ازش لذت می‌بری؛ همونیه که باید استرسش رو هم تحمل کنی! پارتنری که برای زندگی انتخاب می‌کنی؛ همونیه که باهاش به اختلاف می‌خوری و دعواتون میشه. بچه‌ای که با شیرین کاریاش عشق می‌کنی؛ همونیه که خرابکاری به‌بار میاره و اضطراب آینده‌ش رو داری. هر چیزی و هر کسی که بهت حال خوبی میده، لازمه نقص‌هاشو هم بپذیری! اون میشه دوست داشتن... @ravankhob 🌹
🌟💫🌟💫🌟💫🌟💫 به مسيري كه خدا برات در نظر گرفته شك نكن😍 خدا هميشه بهترين ها رو برات در نظر ميگيره🥰 شايد اولش نااميد بشي ولي آخرش قشنگه🤩 هيچوقت به زمان بندي خدا شك نكن 🤍 @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
باید خیلی اصیل باشی که رنج های دیگران تو را غمگین کند   و شادی های آنان    تو را خوشحال @ravankhob 🌹