⏱ #مثبت۱۰۰ثانیه | ایران پنجه در پنجه سیسادا 📹 گزارشی از اشاره روز گذشته رهبر انقلاب به قانون تحریمی سیسادا که مجلس سنا، کنگره و رئیس‌جمهور دموکرات آمریکا ۱۵ سال قبل علیه ایران وضع کردند 👈 این گزارش، پنجاه و یکمین شماره از «#مثبت۱۰۰ثانیه» است که به کاوش در یک نکته مطرح شده از سوی رهبر انقلاب می‌پردازد. http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

🍃🍃 #نعمت ‌‌نعمتهایتان‌را بشمارید یعنی توجه مثبت به آنها کنید هر چند کم باشندولی شکر گذاری کنید تا در حالت ارتعاشی عالی قرار بگیرید... گله وشکایت کردن تنها کمبود بیشتری می آورد وهر لحظه بیشتر از دست می دهید وقتی میگویید چرا اینقدر بی پول هستم این چه وضعی است.. ذهن ناخودآگاه شما سریع به دنبال مواردی می رود که بی پولی بیشتر را تجربه کنید... اما اگر بگویید خدایا شکرت مطمئن هستم که راهی عالی برای خیر وبرکت برایم گشوده می شود در واقع استارت فراوانی را بر ای خود می زنید. واین قانون خلقت هستی است... @ravankhob 🌹

🌺🍃🌺🍃 مثل گل🌺 باش: ﮔﻠﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺰﻭﺍﯼ ﺟﻨﮕﻞ ﻣﯿﺮﻭﯾﻨﺪ ﻋﻄﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ، ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ آنجا ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ آنها ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﯽ ﮐﻨﺪ ﭼﻪ ﻧﺒﺎﺷﺪ. ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭﺷﺎﻥ ﺑﮕﺬﺭﺩ، ﭼﻪ ﻧﮕﺬﺭﺩ. ﻣﻌﻄﺮ ﺑﻮﺩن، ﻃﺒﯿﻌﺖ ﮔﻞ🌺 ﺍﺳﺖ. ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻭﺟﻮﺩﺷﺎﻥ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﺍﺳﺖ و بی هیچ توقعی لبخند میزنند و مهربانند... @ravankhob🌹

#روان‌شناسی_تغییر (قسمت اول) تغيير کردن و تغيير دادن، قواعدي دارد همه ما دوست داريم در زندگي، فرد موفقي شويم و اگر هم به زعم خود، اکنون موفق هستيم تمايل داريم اين موفقيت تداوم يابد و روز به روز بيشتر و بيشتر شود. وقتي از افراد سوال مي شود که منظور شما از موفقيت چيست اغلب مي خواهند از وضعيت فعلي و کنوني به يک وضعيت بهتري منتقل شوند و تغييري در زندگي شان ايجاد شود. برخي تمايل دارند روحيه، نشاط، اراده و انگيزه شان بهتر شود. @ravankhob 🌹

✍💎 🔑هر کس در زندگی خود یک کوه اورست دارد که سرانجام یک روز باید به آن صعود کند... 🔑زمین خوردی!؟ عیبی ندارد... ، برخیز... ، نگذار زمین به جاذبه اش ببالد... 🔑سر به دو زانوی غم فرو مبر ، سرت را بالا بگیر... قدرت دستانی که به سویت دراز شده از یاد برده ای 🔑کوله بارت ریخت عیبی ندارد... ، سبک باشی راحتتر اوج میگیری... #انگیزشی @ravankhob 🌹

🍃🕊 ✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی 🌺🌱🌻🌱🌻🌱🌺🌱🌻🌱 🚜 تراکتور درون دانشجوی کارشناسی که بودم، استادی داشتیم که همیشه خودش را به «تراکتور» تشبیه می کرد. می گفت از صبح که بیدار می شوم مثل تراکتور کار می کنم تا شب. این را البته در شکایت از شرایط زندگی‌اش به عنوان یک استاد حق التدریسی گفته بود. به نظر من اما قیاس جالبی آمد. اینکه مثل تراکتور، قوی و بی وقفه و خستگی ناپذیر کار کنی. خوب که فکر کردم دیدم خودم هم یک «تراکتور درون» دارم، تراکتوری که بی وقفه کار می کند، اما خسته و ضعیف و هن‌هن‌کنان اول مهر که از راه می رسد، تراکتور را روشن می کنم و وقتی دوباره به تابستان رسیدم، کمی استراحت می دهم به آن. تراکتور من اگرچه شبیه تراکتورهای اوراقی است، اما تا به امروز کم نگذاشته است. گاهی به مراجعینم می گویم اگر با روح و جسم سالم و سرحال و بی مشکل، خودت را به اهدافت رساندی، شق القمر نکرده ای. وقتی که با هزار جور درد و مشکل و بی‌انگیزگی و کمبود انرژی رفتی به سمت اهدافت، حتی اگر به آنها نرسیدی، باز هم زندگی ارزشمندی داشته ای. اگر بدون هیچگونه مانع و دردسر و مخالفت و غیره پیشرفت کردی که هنر نکرده ای، اما وقتی موانع ریز و درشت را دور زدی و پشت سر گذاشتی و راه خودت را ادامه دادی، زندگی ات هنرمندانه و اصیل است. همۀ ما یک موتور محرکۀ درونی داریم که باید استارتش را بزنیم، حتی اگر توانایی روحی و جسمی‌مان چیزی در حد یک پراید دست دوم باشد. تحت هر شرایطی، «در حرکت بودن» بهتر از «متوقف بودن» است. مهم نیست که آیا تا وقتی زنده هستیم به اهدافمان می رسیم یا نه، مهم این است که در مسیری که ما را به اهدافمان می رساند قدم برداریم و زندگی کنیم... ❌کپی ممنوع ❌ 🍃 🌺🍃 @ravankhob 🌹

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ واحد شمارش صبح🌞 آفتاب نیست☀️ دل ماست❤️ صبح هر روز ما به تعداد گلهای بهار🌸 خندیده ایم طلوع کرده ایم و آفتاب را بیدار کرده ایم☀️ 🌸صبحتون بیدار 🌸صبحتون خوشحال 🌸سلام صبحتون بخیر http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

• در مورد آیندت نگران و بلاتکلیفی؟؟ این تکنیک ساده رو همین الان انجام بده :🤍 (۱) یه دفتر و خودکار بردار (۲) خودتو تو ۵ سال دیگه تصور کن (۳) بنویس دوست داری دقیقا کجا باشی؟ (۴) جایگاه شغلیت چی باشه؟ (۵) برای خانوادت چه کارهایی بکنی؟ (۶) چه سبک آدمایی اطرافت باشن؟ (۷) دوست داری آدما تو رو چطوری بشناسن؟ (۸) زندگی مورد علاقتو تصور کن و همه رو با جزئیات بنویس ‌ @ravankhob🌹

🌀خودشناسی «فکری» چیست؟ یعنی این که ما با طرز فکر خود و انواع آن از جمله افکار مثبت و منفی آشنایی داشته باشیم و بدانیم که طرز فکر ما تا چه اندازه روی احساسات و نحوه رفتار ما ابتدا با خودمان و سپس با اطرافیان اثر می گذارد و این که آیا تاکنون افکار مثبت یا منفی ما به خودمان یا دیگری صدمه زده است؟ همچنین با پیامد نحوه تفکر خود آشنایی داشته و آگاه باشیم که افکار ما تا چه اندازه به پیشرفت و تعالی یا شکست و ناکامی مان منجر شده است. در مجموع محافظت از خود در برابر افکار منفی و تعبیر و تفسیرهای ساخته و پرداخته ذهن داشتن انگیزه لازم برای تقویت افکار مثبت و پرهیز از هرگونه قضاوت و پیشداوری که لازمه برقراری ارتباط سالم و سازنده با دیگران است از ویژگی‌های بارز خودشناسی «فکری» است. @ravankhob 🌹

☝️تو صبر کن … شاید سخت باشد اما ممکن ست بلاخره یک روز یک جایی #کاکتوس زندگیت🎋 شروع به #گل_دادن می کند …..🌷 @ravankhob🌹

🌺🍃🌺🍃 #قدردانی با قدردانی زندگی کنید ذهنتان را آموزش دهید که قدردان و شکرگزار باشد. استعدادها، زیبایی و شکوه خودتان را تحسین کنید خودتان را با تمام نقص‌ها دوست داشته باشید بگذارید بصیرتتان هدایتتان کند همه پاسخ‌ها به درون خودتان برمی‌گردد به دنبال نشانه‌ها باشید و به احساسات درونی‌تان توجه کنید وقتی می‌خواهید تصمیمی بگیرید، احتمالاً دو صدا از درون خودتان می‌شنوید صدایی آرام در خود والایتان و صدایی بلند که نفستان است همیشه راهی که صدای آرام نشانتان می‌دهد را دنبال کنید. @ravankhob 🌹