#انگیزشی #موفقیت #خودباوری از خودم تشکر می کنم به خـاطر همه موقعیت هایی که پشت خودم ایستادم و خودم رو بـاور کردم، از خودم ممنونم به خاطر همه سختی هایی که کشیدم و درد و رنج هایی که تحمل کردم، اما به جای جا زدن به تلاش ادامه دادم، از خودم سپاسگزارم که همیشه حامی خودم بودم و هیچ وقت خودم رو تنها نگذاشتم. آره من ازخود ممنونم چون در جایی که همه گفتن نمیشه به خودم اعتماد کردم و بـاور داشتم که لایق چیزهایی که دلم میخواد هستم به همین خاطر من از خودم ممنونم و به خودم افتخار می‌کنم و قدر وجود با ارزشم رو میدونم. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

#خودباوری #اعتماد_بنفش توی روانشناسی یه اصطلاح هست به اسم "گیلتی پلژر" یا ‌"‏guilty pleasure" به معنی لذت بردن از چیز‌هایی توی تنهایی می‌تونیم انجام بدیم ولی اگر بخوایم پیش دیگران انجامشون بدیم، خجالت می‌کشیم. به نظرم توی زمان تنهاییت برو جلو آینه و بلند تکرار کن که تو چقدر خوبی، کافی هستی، قشنگی، تو به رویاهات میرسی، به خودت بگو اگر حرکت بسوی هدفاتو آنقدر شجاع بودی که شروعش کردی و آنقدر قوی بودی که ادامه دادی، قطعا بهش هم میرسی، موزیک مورد علاقتو بزار و برقص! اصلا بنظرم بعضی وقتا تنها باش تا به خودت یادآور بشی چقدر فوق العاده‌ای ♥️ جز اینه رفیقم؟ ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️ ☘️💖@ravanshenasi20💖☘️

#خودباوری تو یک انسان زیبایی، زیبا لباس بپوش و به خودت برس و ورزش‌کن مواظب خودت باش‌که توی‌هر سنی‌که باشی باید خوبُ زیبا بگردی‌ مطالعه کن‌و"خودت رو به صرفِ چای‌و قهوه دعوت‌کن که" توی"دنیا هیچ‌کی مهمتر از خودت نیست" ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️ ☘️💖@ravanshenasi20💖☘️

#اعتماد #اعتماد_به_نفس #خودباوری چرا نمیتونیم اعتماد کنیم؟ ۱- ممکن است ریشه در کودکی داشته باشد. ۲- کمبود اعتماد‌ به‌ نفس ۳- مشکلات روابط پیشین ( تجربه بد ) ۴- کمالگرایی نشانه های بی اعتمادی : ۱- به طور مداوم به اتفاقات بد از جمله خیانت پارتنر یا همسرتون فکر می‌کنید. ۲- تلفن شریک عاطفی‌تون رو بررسی میکنید و یا تمایل به این کار دارید. ۳- مدام درباره‌ی همه چیز از طرف مقابل سوال میپرسید ( مثلا کجا بودی، با کی بودی، فلان ساعت کجا بودی و .. ) ۴- بی دلیل حسادت میکنید. روش های رفع بی‌اعتمادی : ۱- درباره‌ی زندگی روزمره‌تان شفاف و بدون پنهان کاری حرف بزنید. ۲- رازهایتان را باهم به اشتراک بگذارید. ۳- عشق و احساستان را بیان کنید. ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️ ☘️💖@ravanshenasi20💖☘️

#دانستنی #خودباوری #خودسازی #نکات_طلایی اگه دیگه از ته دلت نمیخندی و شاد نیستی، بگرد و ببین برای از دست دادن چه کسی یا چه چیزی سوگواری نکردی. اگه دیگه نمیتونی به کسی دل ببندی و عاشق بشی، بگرد و ببین چه کسی رو هنوز به خاطر اشتباهاتش نبخشیدی. اگه دیگه انگیزه ادامه دادن نداری، بگرد و ببین با کدوم حسرت زندگیت هنوز کنار نیومدی. اگه دیگه خودت و دوست نداری، بگرد و ببین تیکه های عزت نفست و تو چه اتفاقی از دست دادی. قبل از اینکه به خودت بیای و ببینی همه سال‌های عمرت رو با غم، خشم، حسرت و پوچی گذروندی؛ بگرد و ببین کجای داستانت خودت رو گم کردی! #پریسا_زمانیان ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#خودباوری #موفقیت خطاب به خودِ عزیزم: برای خودت، حالت، آینده ات، وقت بزار! سعی کن فقط به خودت وابسته باشی،آرزو هاتو خودت محقق کنی، سخت کار کنی، درس بخونی، با خدای خودت صحبت کنی، ورزش کنی، از زندگیت لذت ببری، نزار کسی بهت بگه ضعیفی، نزار کسی بگه تو نمیتونی، نزار کسی مانع انجام کارهایی بشه که تو دوستشون داری. #محمدرضا_سازمند ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘