👩👧صحبت کردن با مادر خود همان اثر بغل کردن را بر جسم و ذهن دارد و استرس را به طرز چشم گیری کاهش می دهد 👩👦شنیدن صدای مادر در آن لحظه هورمون اوکسی توسین (هورمون عشق) را ترشح میکند @ravanshenasi20

👈يك مرد ... براى اينكه بتونه يک زن رو شاد نگه داره نيازى نيست بى عيب و نقص باشه ... فقط كافيه ... همون چيزى باشه كه اول آشنايى گفته بود هست 😊👌 @Ravanshenasi20

❤بعضیها فکر می کنند، زشت ترین بخش بدن شان بینی شان است! 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 💙بعضیها هم با دهانشان مشکل دارند، فکر می کنند دهانشان خیلی زشت است! 💜ودیگران زیادی هم شکم بزرگشان، مشکلشان است و زشت شان کرده؛ 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 💛همه اینها شاید زشت و زیبا باشد، اما من می گویم: 💟زشت ترین بخش بدن آدم ها، "ذهن شان" است؛ 🍃ذهن آدم ها، مثل یک حفره عمیق، پر می شود از خیلی چیزهای زشت؛ 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 از شک، از بدبینی، از برداشتهای بد، از نگاه پر غرور به دیگران، از توقع زیاد، از خودبینی زیاد؛ 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 ذهن آدم ها گاهی تبدیل می شود به عضو زشت بدن؛ آنقدر بدن را زشت می کند که صدتا جراحی زیبایی هم کاری از پیش نمی برد؛ کاش می شد، 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 جای بینی، جای شکم و پا، آدم ذهنش را جراحی می کرد 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃

👤مردها معمولاً زنان را به خاطر زنانگی شان دوست دارند هرگز سعی نکنید تیپ و ظاهر مردانه داشته باشید👧👧💇💇 به زن بودن خود ببالید و خودتان را ارزشمند بدانید 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃

🍃🌼تا از نزدیک تو زندگی هر فردی نباشی؛ تا مثل زندگیش رو زندگی نکنی؛ نمیتونی بفهمی معنای "نشد ها و نمیشه های" زندگیش یعنی چی...! پس هیچ وقت قضاوت نکن! @Ravanshenasi20

تا به حال به آپارتمان🏢🏣🏤🏫🏩🏨 دقت کردی سقف زندگیه یکی، کف زندگی دیگریست!!!! دنیا به طور شگفت آوری شبیه یک آپارتمان است ؛ سقف آرزو های یکی، کف آرزو های دیگریست... 👤چارلی چاپلین میگه: آدم خوبی باش ولی وقتت رو برای اثباتش به دیگران تلف نکن .... ! 🌹 همیشه آنچه که درباره " من " میدانی باور کن , 🍃نه آنچه که پشت سر "من" شنیده ای " من " همانم که دیده ای نه آنکه شنیده ای.......! 🍃💜 @ravanshenasi20💜🍃

#تلنگر 🍃💜 @ravanshenasi20 🍃🌹 📵اگر آنگونه که با تلفن همراهتان برخورد می‌کنید با همسرتان برخورد میکردید ، اکنون خوشبخترین فردِ دنیا بودید❗️ اگر هر روز شارژش میکردید 🍃💜 @ravanshenasi20 💜🍃 ❤باهاش در روز از همه بیشتر صحبت میکردید 💑پایِ صحبت‌هایش می نشستید پیغام‌هایش را دریافت میکردید پول خرجش میکردید 🍃💜 @ravanshenasi20 💜🍃 دورش یک محافظ محکم میکشیدید در نبودش احساسِ کمبود میکردید حاضر نبودید کسی‌ نزدیکش شود حتی ، مطالبِ خصوصیتان را به حافظه اش میسپردید همیشه و همه‌جا همراهتان بود حتی در اوج تنهایی‌ 🍃💜 @ravanshenasi20 💜🍃 الانم که گوشی ها لمسی شده... اگر همونقدر که گوشی رو لمس میکنید همسرتون رو نوازش بکنید کلی خوشبخت می شوید و همیشه ، بجای این همراه ، همسرتون همراهِ اولتان بود…. 🍃💜 @ravanshenasi20 💜🍃

👤ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯼ #ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﻧﻤﯽ ﮔﻮﯾﺪ … 👤ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﺯ ﺣﻘﻮﻕ #ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﻓﺎﻉ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ … 👤ﻫﯿﭻ ﺍﻧﺠﻤﻨﯽ، ﺑﺎ ﭘﺴﻮﻧﺪ" ﻣﺮﺩﺍﻥ " ﺧﺎﺹ ﻧﻤﯿﺸﻮﺩ !!… 👤ﻣﺮﺩ ﻫﺎ ﻧﻤﺎﺩﯼ ﻣﺜﻞ ﺭﻧﮓ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ .🙆ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ، ﻫﻤﻪ ﯾﮏ ﺑﻠﻨﺪ ﮔﻮ ﺩﺳﺖ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺣﻘﻮﻕ ﻭ ﺩﺭﺩﻫﺎ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ . 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃 🙆ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺣﻖ ﻭ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻫﺮ ﺯﻧﯽ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻫﻤﯿﻦ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺍﺳﺖ . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻫﻤﯿﻦ ﻣﺮﺩﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﻤﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺣﺮﻑ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﺰﻧﻨﺪ ﻫﻮﻝ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ . ﺣﺘﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻣﺮﺩ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺭﻓﺘﻨﺪ … 👤ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻫﻤﯿﻦ ﻣﺮﺩ ﻫﺎﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺴﺘﻪ . ﺍﺯ ﻫﻤﯿﻦ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ۱۸ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺩﻭﯾﺪﻥ ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ . ﻭ ﻣﺪﺍﻡ ﺑﺎﯾﺪ ﻋﻘﺐ ﺑﺎﺷﻨﺪ . 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃 👤ﻣﺪﺍﻡ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﺹ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ . ﺳﺮﺑﺎﺯﯼ، ﮐﺎﺭ، ﺩﺭ ﺁﻣﺪ، ﺗﺤﺼﯿﻞ …ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ﺯﻧﺪﮔﻲ … ﺣﻔﻆ ﻧﺎﻣﻮﺱ … 👤ﻫﻤﻪ ﺍﺯ ﻣﺮﺩ ﻫﺎ ﻫﻤﻪ ﺗﻮﻗﻌﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺤﺼﯿﻞ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﺎﺷﻨﺪ . 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃 ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ، ﺧﻮﺷﺘﯿﭗ، ﻗﺪ ﺑﻠﻨﺪ، ﺧﻮﺵ ﺍﺧﻼﻕ، ﻗﻮﯼ … 👤ﻭ ﺧﺪﺍ ﻧﮑﻨﺪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻧﺒﺎﺷﻨﺪ !!! ﻣﺎ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺧﻮﺷﯿﻢ ! 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃 👤ﻣﺜلا ﺍﺯ ﻣﺮﺩﯼ ﮐﻪ ﺻﺒﺢ ﺗﺎ ﺷﺐ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭ ﺁﻣﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺏ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﮐﻪ ﻋﺸﻘﺸﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﻗﻮﻟﯽ ﺳﮓ ﺩﻭ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ، ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﮐﻪ ﺷﺒﺶ ﺑﯿﺎﯾﺪ ﺯﯾﺮ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻣﺎﻥ ﻭﯾﺎﻟﻮﻥ ﺑﺰﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﯼ ﮐﻪ ﺯﯾﺮ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻣﺎﻥ ﻭﯾﺎﻟﻮﻥ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﮐﻪ ﻋﻀﻮ ﺍﺭﺷﺪ ﻫﯿﺎﺕ ﻣﺪﯾﺮﻩ ﯼ ﺷﺮﮐﺖ ﻭﺍﺭﺩﺍﺕ ﺭﺍﺩﯾﺎﺗﻮﺭ ﺑﺎﺷﺪ !! 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃 ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺩﻭﺳﺘﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﮐﻨﻨﺪ، ﺻﺒﻮﺭ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭ ﺩﻟﺪﺍﺭﯾﻤﺎﻥ ﺑﺪﻫﻨﺪ، ﺧﻮﺏ ﮐﺎﺭ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺏ ﺑﺪﻫﻨﺪ ﻭ ﺯﻭﺩ ﺑﻪ ﺯﻭﺩ ﺳﻠﻤﺎﻧﻲ ﺑﺮﻭﻧﺪ ﻭ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺑﺪ ﻣﺰﻩ ﯼ ﻣﺎ ﺭﺍ، ﺑﺎ ﺍﺷﺘﯿﺎﻕ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ . 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃 ﺑﺎ ﻣﺎ ﻣﻬﻤﺎﻧﯽ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ، ﺑﯿﺎﯾﻨﺪ ﻭ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﺩﻣﻮﺩﻩ ﻧﺒﺎﺷﻦ … ﮔﻴﺮ ﻧﺪﻥ !!… ،ﻏﻴﺮﺗﻲ ﻧﺒﺎﺷﻦ !!!…،ﺭﻭﺷﻨﻔﮑﺮ ﺑﺎﺷﻦ !!…، 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃 ﺩﻭﺳﺖ ﻫﺎﯼ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻣﺠﺮﺩﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﻨﺪ، ﻭ “ﻧﺎﻥ ﺍﺳﺘﺎﭖ ” ﺗﻮﯼ ﺟﻤﻊ، ﻗﺮﺑﺎﻥ - ﺻﺪﻗﻪ ﻣﺎﻥ ﺑﺮﻭﻧﺪ، ﻫﯿﭻ ﺯﻥ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮﯼ ﺭﺍ ﺍﺻﻠﻦ ﻧﺒﯿﻨﻨﺪ، ﺣﺘﯽ ﯾﮏ ﻧﺦ ﻫﻢ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﻨﺪ، ﺑﺎﭘﺎﻱ ﺧﺴﺘﻪ ﻭ ﺩﻝ ﻣﻀﻄﺮﺏ ﭘﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﻱ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺗﻮ ﺑﺎﺯﺍﺭﺍ ﺑﭽﺮﺧﻦ !… ، ﻭ ..…………………… ﻣﺮﺩ ﻫﺎ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻏﻤﮕﯿﻦ ﺻﺒﻮﺭﺍﻧﻪ ﺍﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ . 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃 ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ ﻗﺒﻮﻝ ﮐﻨﯿﻢ . ﻣﺮﺩ ﻫﺎ ﺻﺒﺮﺷﺎﻥ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ . ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺰﻧﻨﺪ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺗﻮﯼ ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﯾﻘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﭼﮑﺸﺎﻥ ﭘﺎﺱ ﻧﻤﯿﺸﻮﺩ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺟﻮﺍﺏ ﺍﺱ ﺍﻡ ﺍﺱ ﺷﺐ ﺑﻪ ﺧﯿﺮ ﺭﺍ ﻧﻤﯿﺪﻫﻨﺪ ، 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃 ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻋﺮﻕ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﮐﻔﺸﺸﺎﻥ ﮐﺜﯿﻒ ﺍﺳﺖ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﻭﻗﺖ ﻫﺎ ﺧﺴﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﻭ ﮐﻤﯽ ﻏﻤﮕﯿﻦ . ﻭ ﻣﺎ ﻣﻮﺟﻮﺩﺍﺕ ﮐﻮﭼﮏ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﻏﺮﻏﺮﻭﯼ ﺑﯽ ﻃﺎﻗﺖ ﺭﺍ ﻫﻢ ، ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ . 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃 ﺩﻭﺳﺘﻤﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻭ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻧﮑﻨﺪ ﻣﻦ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﻡ ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻫﺪ؛ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺍﻡ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ !! ﻧﮑﻨﺪ ﻣﻦ ﺭﺍ ﻓﻘﻂ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺐ ﻫﺎﯾﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ ؟ ﻧﮑﻨﺪ ﻣﻦ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﺎﻝ ﺭﻭﯼ ﻟﭙﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ ؟ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﻤﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﻣﻨﻄﻘﯽ … 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃 ﻣﺮﺩ ﻫﺎ ﻫﻤﻪ ﺩﻧﯿﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮﺭﯼ ﺍﺳﺖ . ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﻣﻨﻄﻘﯽ … ﺩﺭﺳﺖ ﺑﺮ ﻋﮑﺲ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﺎ !!! ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ ﺑﺲ ﮐﻨﯿﻢ . ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ ﻣﯿﮑﺮﻓﻮﻥ ﻫﺎ ﻭ ﺗﺎﺑﻠﻮ ﻫﺎﯼ ﺍﻋﺘﺮﺍﺿﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ . ﻣﻦ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﻣﺮﺩ ﻫﺎ، ﻭﺍﻗﻌﻦ ﻣﺮﺩ ﻫﺎ، ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻫﺎ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯿﺪﻫﯿﻢ، ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ !! ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺩﻟﺸﺎﻥ ﺯﻧﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ، ﻭﻓﺎﺩﺍﺭ؛ ﮐﻪ ﮐﻨﺎﺭﺵ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﻓﻘﻂ ﻫﻤﯿﻦ . 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃 ﮐﻤﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺩﺭ ﺍﺯﺍﯼ ﻫﻤﻪ ﯼ ﻓﺸﺎﺭ ﻫﺎ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺎ ﺗﺤﻤﻞ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ . ﮐﻤﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺩﺭ ﺍﺯﺍﯼ ﻗﺼﺮ ﺭﻭﯾﺎﯾﯽ ﺍﯼ، ﮐﻪ ﻣﺎ ﻃﻠﺐ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ … ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﭘﺮ ﺩﻏﺪﻏﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ، ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ . )) ” ﻣﯿﻢ ” ﻣﺜﻞ ” ﻣﺮﺩ ” (( ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻫﻤﻪ ﻣﺮﺩﺍﯼ ﺑﺎ ﻣﻌﺮﻓﺖ … ﻧﺸﺮ ﮐﻨﯿﺪ، ﺗﺎ ﻫﻤﻪ ﺑﺨﻮﺍﻧﻨﺪ … ﺑﺨﺪﺍ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﻢ ” ﺩﻝ ” ﺩﺍﺭﻧﺪ.. 🍃♥️ @ravanshenasi20♥️🍃

🌸🍃 آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ‌ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ! 🌸🍃 آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن! 🍃💜 @ravanshenasi20💜🍃 🌸🍃 آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ خودت را با کسی مقایسه نکن! 🌸🍃 آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی ؟ به دیگران کمک کن ؛ تو توانایی ... شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن نداشته باشند! 🍃💜 @ravanshenasi20💜🍃 🌸🍃 آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی ؟ با همه بی هیچ چشم‌داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑاش 🌸🍃 آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ‌اﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش! 🌸🍃 آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ! 🍃💜 @ravanshenasi20💜🍃 🌸🍃 آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش! ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ ... 🍃💜 @ravanshenasi20💜🍃

عبارت "ممنونم ازت" بعد از "دوستت دارم" بالاترین تاثیر را در ایجاد نشاط و خوشبختی در رابطه‌ زناشویی دارد. قدردانی حتی در زوجینی که اختلافات شدیدی دارند، اثر بخش خواهد بود 🍃💞 @ravanshenasi20 💞🍃

قانون انتظار میگه: منتظر هرچی باشی وارد زندگیت میشه! پس دائم با خودت تکرار کن: من هميشه منتظر عالی ترین اتفاقها هستم 🍃❤️ @ravanshenasi20 ❤️🍃

☀ صبح یعنی یک سلام نابِ ناب ☀ صبح یعنی دست دادن با آفتاب ☀ صبح یعنی عطر خوب رازقی ☀ صبح یعنی حس خوبِ عاشقی 🌸 سلام صبحتون بخیر و شادی 🌺 امروزتون پر از خوشی و خوشبختی @ravanshenasi20🌹🍃

🍂 از غصه‌ها دست بکش کمی لبخند به لب‌هایت بزن پاهـایت را بـردار و راه بیفت! زندگی پر از زیبایی‌های بی‌انتهاست ؛ لذت ببر... این لحظه‌ها حق توست تو را که برای گریستن نیافریده‌اند...! 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 نگران آدم‌هایی نباش که مدام شاخ و برگت را می‌ریزند. آنها غافل هستند که تو ریشه داری و در بدترین شرایط هم جوانه میزنی! پاهایت را بردار و به کفش‌هایت ایمان داشته باش؛ آنها تو را از پیچ و خم‌ها عبور می‌دهند! 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃

🔻 فرزندت 👶👦👶👦 ﺧﯿﻠﯽ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﯿﮕﻪ؟ چون ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻬﺶ ﮔﯿﺮ ﻣﯿﺪﯼ... 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻨﻔﺲ ﻧﺪﺍﺭﻩ؟ چون ﺗﺸﻮﯾﻘﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ...👌👌 ﮐﻢ ﺣﺮﻓﻪ؟😑 چون ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﯽ..... ﺗﺮﺳﻮﺳﺖ؟😲 چون ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻃﺮﻓﺪﺍﺭﯾﺸﻮ ﻣﯿﮑﻨﯽ... 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ؟ چون ﺻﺪﺍﺕ ﺭﻭ ﻭﺍﺳﺶ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻧﻤﯽﺁﺭﯼ... ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻋﺼﺒﯿﻪ؟😈😈 چون ﺍﺯﺵ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ.... 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭘﺮﺧﺎﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ چون ﺧﺸﻦ ﻭ ﺳﺨﺘﮕﯿﺮﯼ... ﺿﻌﯿﻔﻪ؟ چون ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﻬﺪﯾﺪﺵ ﻣﯿﮑﻨﯽ... 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟📢📣📢📣 چون ﺑﻬﺶ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﻤﯿﺪﯼ... ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ چون ﺑﻐﻠﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ ﻭ ﻧﻤﯽﺑﻮﺳﯿﺶ... 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 ﮔﻮﺷﻪ ﮔﯿﺮﻩ؟ چون ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺸﻐﻮﻟﯽ...(ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺕ) 🔹ﻧﻤﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﻭ ﻏﯿﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﺭﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺁخر 👪👪👪👪 ﮐﻮﺩﮐﺘﺎﻥ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﻤﺎﯼ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺷﻤﺎﺳﺖ.. 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃

◈❖ دانستنی های #بعد_از_ازدواج ❖◈ #همسرداری 💞 وفاداری به همسر تا آخرین نفس وقتی ازدواج می‌کنید، در انگشت دوم دست چپتان حلقه‌ای به نشانه تأهل می‌درخشد و در صفحه دوم شناسنامه‌تان نام کسی به نشانه تعهد ثبت می‌شود. همه این‌ها یعنی شما دیگر یک «ما» ی مقدس دارید که باید مراقبش باشید و این مراقبت جنبه‌های مختلفی خواهد داشت. ممکن است یک ازدواج با چگونگی‌های مختلفی روبه‌رو شود اما چیزی که در همه حال باید مراقبش باشید وفادار ماندن به «بله» ای است که به شریک زندگی‌تان گفته‌اید. 🌺🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃

بدوید تا افسرده نشوید 🏃🏃♀🏃🏃♀🏃🏃♀🏃🏃♀🏃🏃♀🏃 دویدن باعث ترشح هورمون های ضد افسردگی در بدن شده به تنظیم ملاتونین هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری کمک می‌کند @ravanshenasi20🍃🌹

👩👧👩👧نکات مهم در استفاده از روش های اورژانسی پیشگیری از بارداری: 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 👩👧 بهتر است قرص ها با شکم خالی خورده نشوند 👩👧در صورت استفراغ تا ۲ ساعت بعد از استفاده از روش مجددا قرص ها خورده شوند 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 👩👧به علت عوارض بالای این روش در هر سیکل حد اکثر یکبار می تواند استفاده شود 👩👧 این روش٬ جزء روش های مداوم پیشگیری از بارداری نمی باشد 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 👩👧 در صورت عدم قاعدگی در طی ۳ هفته پس از استفاده از این روش جهت بررسی و انجام ازمایشات حاملگی به مراکز درمانی مراجعه شود 👩👧در صورت حامله شدن فرد این روش تراتوژن نبوده و موجب نقص در جنین نمی شود 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃

اﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ درزندگی ﭼﯿﺴﺖ؟ ﮔﻔﺖ : ‏« ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‏» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ . ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ . ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ . 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 1⃣ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ. 2⃣ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ . 3⃣ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽ دﺍﺭﻧﺪ . 4⃣ ﺍﯾﻨﮑﻪ : ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ. 5⃣ ﺍﯾﻨﮑﻪ : ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ. 6⃣ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. پس:کودکانه زندگی کنیم ⭐ 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃

🍃بعضی چیزها درجهان خیلی مهم تر از دارایی هستند یکی از آنها توانایی خوش بودن با چیزهای ساده است... 👤 دیل کارنگی @Ravanshenasi20

👸👩مادر،نصف ی تنه ی روانی کودک و 🕵👤پدر نصف ی دیگر تنه ی روانی کودک است هرگاه، به هر دلیلی،همسرتان را در حضور فرزندتان تخریب میکنید. 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃 ⭕بدگویی میکنید. ⭕ درد دل میکنید. ⭕مقابل فرزندتان به او پرخاش می کنید. ⭕به او نسبتهای ناشایست میدهید. 🔴نیمی از تنهء روانی فرزندتان را از بین میبرید و آسیب مستقیم و غیر قابل ترمیم به فرزندتان میزنید. 🍃🌹@ravanshenasi20🌹🍃

اخرهفته تون بی نظیر امروزازخدا🍃🌼 بهترین هارابرایتان ارزومندم الهی🙏 حال دلتون خوب باش درکسب کار و تحصیل موفقیت🍃🌼 ودرزندگی خوشبختی نصیبتان شود 👇👇👇 @ravanshenasi20🍃🌹

✍️ 👤"#لوئیز_هی" درکتاب "شفای درون" می گوید: 🍃💞 @ravanshenasi20💞🍃 تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند: 💞🍀تيروئيد: وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود 💞🍀سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است 💞🍀ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است 💞🍀بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است 💞🍀سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است 💞🍀زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است 💞🍀درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است 💞🍀فشار خون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم: 🍃💞 @ravanshenasi20💞🍃 دیگران را ببخشیم... خودمان را ببخشیم... بیشتر محبت کنیم... کمتر گله و شکایت کنیم... فراوانتر بخندیم و شاد باشیم... و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارد...! 🍃💞 @ravanshenasi20💞🍃

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 🌺☘همانقدر كه زن را بايد فهميد... مرد را هم بايد درك كرد 🍃🌷 @ravanshenasi20🍃🌷 🌺☘همانقدر كه زن "بودن" ميخواهد مرد هم "اطمينان" ميخواهد 🌺☘همانقدر كه بايد قربان صدقه ی روی بی آرايش زن رفت... بايد فدای خستگی های مرد هم شد... 🍃🌷 @ravanshenasi20🍃🌷 🌺☘همانقدر كه بايد بی حوصلگی های زن را طاقت آورد ... كلافگی های مرد را هم بايد فهميد... 🌺☘خلاصه "مرد" و "زن" ندارد... به نقطه ی "مــا" شدن كه رسيدی... بهترين باش برايش... بگذار حس كند هيچكس به اندازه تو دركش نمي كند ❤️ 👰🍃🌷 @ravanshenasi20🍃🌷

🍃🌼در آغوش گرفتن یکدیگر چنان نقش مثبتی در سلامت جسم و روان دارد که برخی کشورها برای آن یک روز ملی در نظر گرفته‌اند. 💕 فرزندتان را در آغوش بگيريد. از لوس شدن فرزندتان نترسيد. @Ravanshenasi20🌷🍃🍃🌷

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 ✳️ سخنی با اقایون💂‍♀💂💂💂💂💂‍♀ 🍃🌷@ravanshenasi20🌷🍃 سلام خسته نباشید.میخواستم چند نکته بگم که شاید خیلی به چشم نیاد ولی برای ما زنها خیلی مهمه. ☘ اقایون! حتما بخاطر غذایی که همسری اماده میکنه، #تشکرکنید. نگید وظیفه ات بوده، یا هزار ایراد از غذاش نگیرید. اگه #تعریف کنید، سری بعد سعی میکنه بهتر درست کنه. 🍃🌷@ravanshenasi20🌷🍃 ☘ هروقت خونه مرتبه بهش بگید خونه مرتبه. به ادم ارامش میده. ☘ از خانم تون #تعریف کنید چون خیلی ذوق میکنه همسرش ازش تعریف کنه. مطمئنم هرخانمی یه چیزی داره که شوهرش ازش تعریف کنه. ☘ بدون غرض و قضاوت، به حرف های خانمتون گوش کنید. قبل اینکه نتیجه گیری کنید از حرفاش. بذارید خودش منظورشو بگه. ☘ گاهی بی هوا بوسش کنید یا وقتی داره ظرف میشوره و غذا میپزه، از پشت بغلش کنید. این محبت های کوچیک از هزارتا کادو بیشتر خانمِ تون روخوش حال میکنه. 🍃🌷@ravanshenasi20🌷🍃