#تلنگر_شبانه
اریک برن، روانشناس برجسته میگوید:
اگر انسانها نوازش نشوند، مغزشان متلاشی میشود و این کنایهایست از اهمیت نوازش بهعنوان غذای روح برای مغز .
نوازشها میتوانند مثبت و منفی باشند. لبخند زدن، جملات مهرآمیز گفتن و ... نمونههایی از نوازش مثبت و اخم کردن، مشاجره، انتقاد، نیش و کنایه زدن مواردی از نوازشهای منفی هستند.
نیاز به نوازش یا دیده شدن به اندازهای قوی است که بشر همه تلاش خود را به کار میگیرد تا دیگران او را ببینند، تایید کنند، دوست بدارند و تحسین کنند و اگر چنین چیزی اتفاق نیفتد به نوازشهای منفی نیز بسنده میکند، به عبارتی، ما حاضریم انتقاد شویم، بازخوردهای منفی بگیریم، زیر سوال برویم و... تا به خودمان ثابت کنیم که دیگران ما را میبینند و بههمین دلیل مهم هستیم.
نوازشها میتوانند کلامی و غیرکلامی باشند. کلمات مهرآمیز نمونههایی از نوازشهای کلامی هستند.
شیتون بخیر
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
🔮 #تست_روانشناسی
👌این تست خیلی از چیزا رو معلوم می کنه !!
⁉️ عکسو بخونین و ببین کدام قرص رو انتخاب میکنین؟
🔴 قرص قرمز
🔵 قرص آبى؟
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
🎲#پاسخ_تست
#تحلیل_روانشناسیِ تست #قرص_ها
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
🔴 اگر قرص قرمز را انتخاب کرده اید از نظر روانشناختی شما فردی احساسی و منفعل هستید که بخش قابل توجهی از زمانتان را صرف افسوس برای اشتباهات گذشته میکنید .
غالبا ارزش زمان حال را نادیده میگیرید و درگیر اما و اگرها هستید !
بجای آنکه نگاهی رو به جلو به زندگی داشته باشید ؛ دائما معتقدید اگر فلان اتفاق و یا عملکردتان در گذشته قابل تصحیح شدن بود اکنون زندگی به کامتان بود !
🔵 اگر قرص آبی را انتخاب کرده اید ، شما در زندگی شخصیتان غالبا ارزش زمان را نادیده میگیرید و به نوعی راحت طلب هستید !
خود را واقع گرا میدانید و معتقدید که منطق زندگی را دریافته اید ! و از جمله افرادی هستید که باور دارید هدف وسیله را توجیه میکند !
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
زیباتر از صبح
سـلام صبحگاهے است
خدایا به امیـد تو اے یگانہ معبودم
زندگی
ســـلام
صبح قشنگتون بخےر و شادے
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
هر تصمیمی میگیری، بگیر.
ولی یا با تمام وجود پاش بمون،
یا کاملا بیخیالش شو!
تردید، آدمو نابود میکنه...
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#فرزند_پروری
#کودکانه
#والدین_بدانند
بگذارید کودک کمرو در مورد خودش حرف بزند
بچهها تا وقتی در جمع، احساس امنیت روانی نداشته باشند جرات پیدا نمیکنند خودشان را نشان بدهند. باید به کودک کمرو فرصت حرف زدن بدهید، او را خاطرجمع کنید که شنیدن حرفهایش برایتان مهم است. هر قدر کودک اطمینان خاطر بیشتری از طرف جمع یا گروه پیدا کند، راحتتر میتواند حرف بزند و توانمندیهای خود را نشان بدهد. برای شنیدن حرفهای او صبوری به خرج دهید. هر واکنش منفی پدر، مادر یا مربی میتواند ترمزی باشد برای حرف زدن کودک.
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#مشکلات_زندگی
مشکلات، مثل ماشین لباسشویی هستند...!
پیچ و تاب میدهند، میچرخانند و ما را به این طرف و آن طرف میکوبند؛ اما در نهایت تمیزتر و درخشان تر از قبل خارج میشویم...
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#شکرگزارباشیم
خداوندا برای تمام فرصت هایی که
امروز به من دادی تا زندگی کنم
عاشقانه و آگاهانه سپاسگزارم
برای سلامتی تک تک سلولهایم که با حکمت
حکیمانه تو به شکلی معجزه آسا کار می کنند
عاشقانه و آگاهانه سپاسگزارم 🌿
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#تلنگر_شبانه
پول کسی رو تغییر نمیده
پول باعث میشه انسان بیشتر خود واقعیش باشه.
وقتی انسانِ خوبی باشید با به دست آوردن پول بیشتر تبدیل به آدم بهتری میشوید
و وقتی انسان بیشعوری باشید با به دست آوردن پول بیشتر تبدیل به یک بیشعور به تمام معنا میشوید.
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#نگرش_مثبت
#سخن_بزرگان
پیوسته به خودتان یادآوری کنید:
گرچه این وضعیت دشوار است، گرچه حکمت آن را درک نمیکنم
گرچه منصفانه نیست
اما نگرش مثبتم را حفظ میکنم
میدانم که این وضعیت نمیتواند مرا به عقب براند. منتظر میمانم تا خداوند مرا به سوی دیگر اوضاع رهنمون سازد که موقعیت بهتری برایم در پی خواهد داشت.
#جوئل_اوستین
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#درودل
بعضی وقتا
قهر نمیکنی که بری؛
قهر میکنی تا ببینی چقدر
واسه طرفت ارزش داری؛ تا وقتی
میاد و از دلت در میاره علاقت بهش
دو برابر بشه.
اگه همه اینو میفهمیدن شبا
هیچکس با غصه نمیخوابید..
اما حيف اینجا زمینه!
قیمت عشق تا یه عشق دیگه؛
یه قهر ساده اس همین!
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#خدا
خدا تماس مستقیم با قلب دارد.
هیچ تماسی با مغز ندارد.
بنابراین اگر کسی ميخواهد به خدا نزدیک شود راهش از مسیر قلب میگذرد.
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#تلنگر_شبانه
#تلنگر_احساس
میگن برای عشق باید بجنگی
اما من میگم واسه هر چیزی توی زندگی بجنگ....
بجز دلی که با تو نیست :)
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#صبحتون_بخیر
در این صبح زیبا
هم خدا هست
هم نور زیبایی و هم عشق
آفتابِ مهربانی؛
ارزانی پلک گشوده تان
همهمهٔ پرندگان نیکبختی
شادی بخش بامدادتان
درود
صبحتون به شادی و خیر
روز تون مملو از عشق و مهر
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#فرزند_پروری
#کودکانه
نامه ای به تمام خانواده های ایرانی :
هیچ آدمی،هیچ رفت و آمد و اتفاقی، نمیتونه به اندازه کنترل گری بیش از حد شما؛ به بچه هاتون آسیب بزنه. شما فکر میکنین با کنترل زیاد میتونین مفید باشین ولی این موضوع نتیجه عکس خواهد داشت، لطفا به فرزندان خود حق انتخاب بدید و جای اونا تصمیم نگیرین !
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#همسرانه
#همسرداری
#هردو_بدانیم
❤خوشبختی برای یک زن, بدست آوردن قلب یک مرد و نگهداری آن برای همیشه
❤و خوشبختی برای یک مرد آن است که همسرش به او اعتماد داشته باشد نه اینکه از او مراقبت نماید.
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#معرفی_کتاب
#کتاب_بخونیم
برای شاد و قبراق بودن،
کتاب «ایکیگای» بخون.
برای کنترل زود عصبی شدن، «نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد» رو بخون.
برای پیدا کردن خودت، «تکه هایی از یک کل منسجم» رو بخون.
برای درست فکر کردن، «هنر شفاف اندیشیدن» رو بخون.
برای کنار اومدن با احساس تنهایی، «فلسفه تنهایی» رو بخون.
برای نظم دادن به زندگیت و صبح زود بیدار شدن، «باشگاه پنج صبحی ها» رو بخون. برای رفع ناامیدی و دونستن ارزش زندگی «کتابخانه نیمه شب» و «ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد» رو بخون.
برای رفع اضطراب و افسردگی، «حال بد و خوب» رو بخون.
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#همسرانه
#آقایون_بدانند
زن ها،وقتی میخندندانگار دنیا میخندد
میگویید نه؟
فکر کنید به خنده های مادرتان
مادرتان که میخندد، پدرتان مگر میتواند نخندد؟
جنس زن خوب است که خنده رو باشد
دنیا به لبخندشان نیازمند است
زن بخندد، تمام مردان وابسته به آن میخندند
آنها بلدند کاری کنند
تا پدر بخندد
برادر بخندد
عشق بخندد
تمام در و دیوار خانه بخندد
دنیا بخندد❤️🌱
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#تلنگر_شبانه
#تلنگر_احساس
نا امید نشو!
باید خیلی قوی باشیم
هنوز خیلی کار ها مونده که نکردیم
خیلی ذوق ها مونده که نداشتیم
خیلی قهقهه ها مونده که نزدیم
باید خیلی امید داشته باشیم
به اینکه با تموم سختی و مشکلات
و دشواری های پیش رو
روی پاهامون وایستیم و به اونچیزی
که میخواییم و آرزومونه میرسیم.
دست از تلاش برندار...
رفیقِ من؛
ما دوباره جوونه میزنم تو همین روزای سخت!
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#صبحتون_بخیر
دوباره خورشید آهسته آهسته به وسعت بیکران آسمان قدم می گذارد
و شب با شتاب رخت و لباس خوابش را جمع می کند
صبح آمده و با چوب جادویی اش
به گل ها ناز رقصیدن
به نسیم فرصت وزیدن
و به پرندگان نوای نغمه سرایی
بخشیده
صبحتان بخیر و روزتان سرشار از موفقیت
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#خودکشی
اینشون آقای کوین هاینز، سال 2000 به دلیل بیماری روانی از اون پلی که میبینید به قصد خودکشی پرید پایین!
ولی بزرگوار به طور معجزه آسایی زنده موند، چطوری؟ از بالا افتاد توو آب و روی یک شیر دریایی و شیر عزیز به طرز عجیبی سر هاینز رو بالای آب نگه داشت و به هر حال زنده موند!
کوین هاینز اکنون سخنران پیشگیری از خودکشی و کارگردان سینماست. خواستم بگم اگه قصد خودکشی داری به این فکر کن که شاید هنوز بازی به دست تو نرسیده و وقتش که برسه میتونی آسهاتو رو کنی :)
فقط میخوام بگم قربون حکمتت خدا
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#فرزند_پروری
#کودکانه
سایه سر فرزندتان باشید نه پوست تنش!
🍃 اجازه دهید فرزندتان گرما و سرما، خورشید و ابر، باد و باران را حس کند و اگر نیاز داشت زیر سایه شما به امنیت برسد.
🍃اگر در کودکی مورد آزار قرار گرفتید تبدیل به سرباز محافظ فرزندتان نشوید.
🍃اگر در گودکی کم محبت دیدید فرزندتان را بی دلیل به خود نچسبانید.
🍃اگر در کودکی از شما دفاع نکردند تبدیل به وکیل مدافع فرزندتان نشوید.
🍃اگر در کودکی درد کشیدید با هر درد فرزندتان به گریه نیوفتید.
🍃اجازه دهید فرزندتان زندگی کردن را تجربه کند، در حالیکه عشق، امنیت و توجه شما را دریافت میکند.
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#همسرانه #همسرداری
#آقایون_بدانند
همسرتون رو از حرف زدن پشیمون نکنید! وقتی همسرتون چیزی رو تعریف میکنه یا گلایهای میکنه، جوری حمله یا دعوا نکنید که دیگه از حرف زدن بترسه
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#تلنگر_شبانه
#تلنگر_احساس
عزیزم،دلت که گرفت ...
وقتی هیچ کس و هیچ چیز حالتو خوب نکرد
وقتی این زمینی ها باهات بد کردن
و حس کردی جات دیگه اینجا نیست ...
سرتو بالا بگیر ...
خدا اون بالاس
اون میزبان دل گرفته و حال بدته
اون هر لحظه آمادس و آغوشش بازه که بغلت کنه
خدا مثل زمینی ها نیست که فقط وقتی نگات کنه که به نفعشه
خدا همیشه نگات میکنه
اون همیشه به یادته
تو هم همیشه به یادش هستی دیگه ؟؟!
شب بخیر رفیق
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#صبحتون_بخیر
امروز را با نام خدا
آغازی کنیم
که زیباترین و مطمئن ترین
سر آغاز است
سلام صبح بخیر دوستان
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️