انتظار از زندگی استیون هاوکینگ، دانشمند و نویسنده‌ی کتاب‌های پرفروش علمی در زمینه‌ی نجوم است. او در سن حدود ۲۱ سالگی دچار بیماری ALS شد. این بیماری به مرور زمان، به ناتوانی حرکتی و نقص تنفسی او منجر شد و توانایی حرکتی او را به حداقل رساند. از او پرسیدند: «چطور با چنین وضعیتی کنار میای؟» او گفت: «وقتی ۲۱ سالم بود، انتظارم به صفر کاهش پیدا کرد. تاثیر تصادف در اتفاقات را دیدم و از آن به بعد هرچیزی برایم مثل یک پاداش بود.» آلن دوباتن می‌گوید: «بخشی از رنجی که بسیاری از ما انسان‌ها می‌بریم، ناشی از انتظارات عصر جدید است که در ساختار ژنی ما وجود ندارد. انتظارهایی مثل «میل به شاد بودن همیشگی»، «تفریحات خاص»، «شهرت»، «رابطه با نیمه‌ی گمشده»، «چهره و اندام بی‌نقص» و «ثروت بسیار زیاد»، انتظارهایی هستند که کمتر از دویست است که پدید آمده‌اند. در حالی که انسان‌، بیش از ۶ میلیون سال بدون این انتظارات زیسته است. مدرسه توسعه #انتظار #زندگی @ravanshenasi

فقط کافیه معجزه بخوای …✨🤍 شبتون آروم #شب_بخیر @ravanshenasi

+در جهانی که تمام موجوداتش برای ضعیف بودنشان دلیل می‌تراشند و برای قوی نبودنشان بهانه دارند؛ تو قوی بمان،🌼 و همان جوانه‌ی جسوری باش که از زیر پوست زمستان می‌شکفد... و ثابت می‌کند "با یک گل هم بهار می‌شود"!🍓☘ #قوی_بمان @ravanshenasi

‌‌⁣🔔 ⁣با کسی که مدام غر می‌زند چطور برخورد کنیم؟ ⁣✅⁣ ⁣⁣⁣گفته‌هایشان را معتبر بشناسید: ⁣اولویتِ اولِ برخورد با گفته‌های غرغروها این است که غرهایشان را معتبر می‌شمارید؛ یعنی نشان می‌دهید درک می‌کنید که این مسائل برای آنها واقعیت دارد، و ضمن اینکه به حرف‌هایشان گوش می‌دهید تلاش نمی‌کنید آن حرف‌ها را تصحیح کنید. ⁣✅ ⁣⁣همدلی نشان دهید: سعی کنید این کار را صادقانه و واقعی انجام بدهید. آدم‌ها همدلی ساختگی را به راحتی تشخیص می‌دهند. همچنین اهمیت فراوانی دارد که از بیان هر نوع سخن طعنه‌آمیز به آنها خودداری کنید. ممکن است غری که می‌زنند به نظر شما احمقانه باشد. اما نیش‌وکنایه از نظر آنها پنهان نمی‌ماند و مشکلات بیشتری ایجاد خواهد کرد. ✅ ⁣ذهن‌شان را منحرف کنید: ⁣اغلب اعتبار بخشیدن و همدلی برای آرام کردن هر آدمی که غر می‌زند کفایت می‌کند، اما برای موارد جدی‌تر هم کارهایی هست که می‌توانید انجام بدهید. منحرف کردن راهی است که به شما کمک می‌کند بدون اینکه لازم باشد مستقیما آنها را ساکت کنید یا بگویید در اشتباه هستند واکنشی نشان بدهید. ⁣✅ ⁣⁣⁣بحث دیگری راه بیاندازید: ⁣بدون اینکه فرد متوجه بشود شما نمی‌خواهید برای هزارمین بار مشکلش را بشنوید، موضوع صحبت را عوض کنید. می‌توانید تمرکز بحث را روی کاری منتقل کنید که مشغول انجامش هستید. این کار روش ساده و در عین حال مؤثری برای هدایت کردن بحث به موضوعی تازه است. ‌‏ ‌ #غر_زدن @ravanshenasi

منبع همه شلوار های جذاب و شیک رو تو ایتا پیدا کردم😍😍😍😍😍 🔺مستقیم از تولیدی‼️کیفیت های فوق العاده با قیمت های استثنایی و باورنکردنی😱 اگه دنبال مدل های خوشگل شلوار جین میگردی و دوست داری شلوار تو تنت زیبا بایسته، این کانال عاااالیه 😍 بیا تو کانال ببین چخبرررررره😜 https://eitaa.com/joinchat/3129606453C6d95c8f922 با دیدن قیمت ها شگفت زده میشید😍

واقعآ از رنگ و بوی #حَـــــــــنا فرار میکنید ؟! اگه بدونید چطور مثلِ معجزه میتونه #رحم رو از سردی و گرمی دراره و #معتدل کنه ، #سر_دردِ میگرنی رو خاموش ، #پیاز_مو رو محکم و #گوشتدار ، #گوش_درد رو پوچ و #نقاط_سیاه رو برفی کنه و ... صد درمانِ دیگه که هر کسی براتون لو نمیده 👌 طرز استفادش برای هر مشکل رو اینجا گذاشتم بفرمایید👇 https://eitaa.com/joinchat/2976842418C65e3c24e25

🔴 کار در منزل با تسویه روزانه (فوری) 🔴 ✅ روزانه بین ۶۰۰ تا ۱ میلیون تومان ✅ 🧕🏻خانم ها سریع بزنن رو این👇 《کسب درآمد ویژه خانم ها》 👨‍💼آقایون سریع بزنن رو این👇 《 کسب درآمد ویژه آقایان》 🟣منم اولش باورم نشد ولی وقتی درآمدای اعضای کانال رو دیدم استارتُ زدم🤩بجنب🏃‍♀️👇 https://eitaa.com/joinchat/3201696057Cc93bf7a5af 🎖نمونه درآمد اعضای کانال رو ببین👆

• تاثیر احساسات بر بدن چیه؟ : عشق : باعث تقویت حافظه غم و اندوه : باعث تنگی نفس و آسیب به ریه خشم : منجر به ضعف کبد میشه لجبازی : روی اعصاب به خصوص درد شانه شادی : تقویت روحیه و ایمنی بدن ترس : باعث درد استخوان به خصوص زانو #تاثیر #احساس @ravanshenasi

هشت راه برای انتقام گرفتن: ۱ بهبود پیدا کن و به سمت جلو حرکت کن ۲ به این باور برس افرادی که بهت آسیب زدن ارزش انرژی و وقتت رو ندارن ۳ اجازه بده خودشون عواقب کارهاشون رو تحمل کنن ۴ فرد امنی رو در زندگی پیدا کن که لیاقت محبت و عشقت رو داشته باشه ۵ تبدیل شو به همون کسی که همیشه آرزوش رو داشتی ۶ برای مراقبت از خودت حد و مرز های محکمی تعیین کن ۷ رفتار دیگران که باعث آزارت شده رو هیچ وقت تکرار نکن ۸ از موقعیت ناراحت کننده ای که برات ساختن فاصله بگیر و خودت رو از جمع های آسیب زننده فاصله بگیر #انتقام @ravanshenasi

۷چیزی که باید در موردشون با خودت صادق باشی: ۱. با عادت‌های روزانه‌ات روراست باش چون اون‌ها آینده‌ات رو می‌سازن ۲. در مورد سلامتیت روراست باش چون ثروت بدون سلامتی مفت نمی‌ارزه ۳. در مورد میزان تلاشت با خودت روراست باش چون با رشدت رابطه مستقیم داره ۴. با نقطه ضعفات روراست باش چون فقط در این صورت می‌تونی اون‌هارو به نقطه قوت تبدیل کنی. ۵. در مورد روابطت روراست باش چون بر سلامت روانت بیشتر از اونچه که فکرش رو کنی تاثیر گذارن ۶. در مورد نیتی که داری روراست باش چون اساس قضاوت‌ها به نیتت بستگی داره ۷. در آخر با خودت صادق باش چون تنها کسی که می‌تونه بیشترین و حقیقی‌ترین کمک و عشق رو نثارت کنه خودتی!♥️ #روراست @ravanshenasi

🔻از ویژگی افرادی که از نظر روانی قوی هستن اینه که: ۱. معمولا وقتشون رو با ابراز تاسف به حال خودشون تلف نمی‌کنن ۲. قدرت تصمیم‌گیری برای زندگی‌شون رو به دیگران محول نمی‌کنن ۳. در مواجهه با شرایط و افراد انعطاف‌پذیرن ۴. انرژی‌شون رو بر مسائلی که خارج از کنترلشونه هدر نمیدن ۵. نیازی نمی‌بینن که خودشون رو با دیگران مقایسه کنن ۶. نیازی نمی‌بینن که همیشه موافق باشن ۷. به گذشته نمی‌چسبن، ازش درس می‌گیرن ۸. از موفقیت دیگران بیزار نیستن ۹. با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی‌کشن ۱۰. از تنها بودن و خلوت کردن با خودشون نمی‌ترسن ۱۱. حس نمی‌کنن که دنیا بهشون بدهکاره ۱۲. به دنبال نتیجه‌گیری فوری نیستن #ویژگی @ravanshenasi

👈 ۱۰ خصوصیت مردانه که زنان را #جذب و #عاشق می کند : ۱ . اخلاق و آراستگی یک مرد نسبت به زیبایی چهره اش همیشه در اولویت قرار دارد . ۲ . دوستش داشته باشید ، ملاک تصمیم گیری برای یک زن پاسخ این سۆال است : «چقدر دوستم دارد؟ » ۳ . هنگام بحث خشونت مردانه را کنار بگذارید و به جای سرکوب احساساتش به او برای کنترل آنها کمک کنید . ۴ . زن ها انتظار دارند از توقعات و دغدغه ذهنی آنها خبر داشته باشید ، قبل از اینکه بیان کنند با تیزهوشی بفهمید . ۵ . زن‌ها در زمان دلتنگی در مورد مشکلات‌شان صحبت می کنند ، احساس همدردی کنید . ۶ . به حساسیت یک زن احترام بگذارید و این اطمینان را بدهید هیچ کسی جای او را پر نمی کند . ۷ . ارتباطات یک زن با اطرافیانش جزء دارایی‌های اوست ، ارتباط یک زن را با دوستان و خانواده اش محدود نکنید . ۸ . همیشه احساس مسئولیت داشته باشید و تکیه گاه بودن خود را به زن مورد علاقه تان ثابت کنید . ۹ . قبل از صحبت کلمات خود را آماده کنید و صادقانه آنها را تمجید و تحسین کنید. ۱۰ . زنان به دنبال مردی هستند که به حرف هایشان گوش دهد. بخواهید رویدادهای روزانه خود را توضیح دهند . #خصوصیات @ravanshenasi

تکه‌هایی از یک آدم درونگرا : • ترجیح میدم به جای حرف زدن فکر کنم • خونه مکان مورد علاقمه • تعداد دوستای صمیمیم، انگشت شمارن • توی نوشتن بهتر از حرف زدنم • شبا برخلاف بقیه بیدار میمونم • از تاریکی و تنهایی لذت میبرم • بلدم خوب گوش کنم • آهنگ و پادکست گوش میکنم • تو اینترنت باحال تر به نظر میرسم • آدمایی که زیاد توضیح میدن طولی نمیکشه که خستم بکنن • وقتی مدت طولانی توی جمع هستم حس میکنم دیگه هیچ انرژی ندارم. #درونگرا @ravanshenasi

‌ هرچه روح تو عظیم تر باشد اشتباهات دیگران را کوچکترمیبینی هرچه بزرگوارترباشی کمتر به دیگران نیازمندی هرچه کمتر نیازمند باشی کمترازآنان دلگیر میشوی... #نیازمند @kodakane

اگه واسه رفع عطش آب بخوری کلی لذت میبری و حالت خوب میشه. اگه مسابقه آب خوردن باشه دو لیوان که بخوری دلت درد میگیره و هیچ لذتی هم نمیبری. زندگی هم همینه... زندگی‌تون رو به مسابقه و مقایسه تبدیل نکنید...🌱 #زندگی #مسابقه @ravanshenasi

این ۱۰ جمله رو عمیقا بخون : ۱. یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه ۲. یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی ۳. یادت باشه خدا همیشه مواظبته ۴. یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری ۵. منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش ۶. زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند ۷. مراقب حرف هایمان باشیم ۸. گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان حکمتی نهفته است اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید ۹. دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند، زیر پایت بچین که پله شوند ۱۰. هیچوقت نگران فردایت نباش، خدای دیروز و امروزت فردا هم هست #فکت @ravanshenasi

شاید مشکلات بتونن مارو زمین بزنن اما جلوی بلند شدن دوبارمون رو نمیتونن بگیرن...! #مشکلات @ravanshenasi

در هنگام نیایش به آنچه خدا به شما نداده فکر نکن به نعمتهای بیشماری فکر کن که خداوند بدون نیایش به شما بخشیده بعضی بدست نیاوردن ها اگر بدست می آمدند می توانستند آغازگر یک ویرانی بزرگ و زخم های عمیق باشند. باید زمان بگذرد تا بفهمیم معمای این گره باز نشده را. رفیق اگه مشکلی داری،آرزو میکنم یه جوری خدا بهت شادی بده که این روزاتو یادت نیاد💚 💚#روانشناسی #خداوند @ravanshenasi

🌱 اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین : 1- شکلات تلخ : برای کوتاه مدت حالتونو اوکی میکنه. 2- عصاره بابونه : می‌تونه شدیداً استرستونو کم کنه. 3- چند دونه بادوم : عملکرد مغز رو می‌تونه تقویت کنه. 4- چای سبز : اضطراب رو کم می‌کنه چون اسید آمینه داره. #استرس @ravanshenasi

‌‌ سه نشانه ے خردمندان: - سڪوت ، موقعے ڪه ابلهان سخن مے گویند، - اندیشه، موقعے ڪه دیگران خیال مے ڪنند، - عمل ، موقعے ڪه تن پروران در خوابند. @ravanshenasi

‍ کریس گاردنر: هیچ وقت نذار کسی بهت بگه... تو نمی تونی کاری بکنی. حتی من؛ باشه؟ کریستوفر: باشه کریس گاردنر: اگه رویایی داری باید... ازش محافظت کنی مردم نمی تونن خیلی کار ها رو بکنن دوست دارن تو هم نتونی اگه یه چیزی رو می خوای.. باید به دستش بیاری. مکث نکن #رویا @ravanshenasi

ادامه، در ذاتِ زندگی نهفته است. اصلاً رَوندِ زندگی همین است، که ادامه دهی. زمین میخوری، بلند می‌شوی و ادامه میدهی. عزیزت میمیرد، بعدِ کمی مکث، ادامه میدهی. خسته می‌شوی، اندکی بعد ادامه میدهی. می‌ترسی، باز اما ادامه میدهی! فارغ از انتخاب و توان، تا وقتی زنده‌ای، آنچه با تو همراه‌ست، ادامه است... 💬سیدمحمد مرکبیان @ravanshenasi

🔸استمرار در موفقیت معجزه میکنه! اگه دیدی داری سختی میکشی یعنی داری به خواسته هات نزدیک میشی و اگه لم دادی و خیلی راحتی بدون به سمت زوال و نابودی میری! 📝خواسته های بزرگ تلاش و سماجت میخواد. برای خواسته هات فقط باید بجنگی... وقتی اون استمرار و سماجتت نباشه؛ گزینه هایی چون بهونه جویی رو انتخاب میکنی... خودتو قانع میکنی برای ادامه ندادن... ادامه ندادن چیزی که دوسش داری داشته باشی و این یعنی آخر خط ...!!! @ravanshenasi

لبخند بزن؛ چونکه دنیا وقتی تو ناراحتی ،عوض نخواهد شد. @ravanshenasi

اورثینک یا همون بیش از حد فکر کردن کلافه‌ت کرده؟! بنویس، هرچیزی که توی ذهنته بدون اینکه به جمله‌بندیش فکر کنی فقط بنویس، مثل معجزه می مونه 📌اگه دنبال اینی شب‌ها راحت خوابت ببره... موقع خوابیدن اصلا تلاش نکن حتما بخوابی، بالعکس سعی کن بیدار بمونی و یه کار ذهنی مثل کتاب خوندن انجام بدی، اون موقع می بینی چقدر راحت به خواب میری می‌خوای هوش هیجانی و ارتباطیت بالا بره؟! تا می‌تونی رمان و ادبیات و شعر بخون یا فیلم ببین، هیجانات و رفتار شخصیت ها بهت یاد میده توی موقعیت های مختلف چجوری رفتار کنی می خوای عزت نفست رو ببری بالا؟! روی نحوه حرف زدن با خودت کارکن، با خودت مثل آدمی که عاشقشی حرف بزن بعد یه مدت تاثیرش رو می بینی و در نهایت اگه می‌خوای سلامت روانت قشنگ یه سطح بره بالاتر ورزش رو توی برنامه‌ی زندگیت بذار بعد یه ماه نتیجه‌ش رو می بینی. #فکر @ravanshenasi