فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تحقیقات نشان میدهد که:
استرس و یا شادی هر دو "واگیردار" میباشند!
بودن در کنار افرادِ شاد و یا افسرده به
طور مشخصو مستقیم بر روح روان ما
تاثیر گذاره! "دوست خوب نعمته"
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚با #خدا دوست شو
دوستِ خالص خدا کسی است که از چیزی نگران نیست ، آشفته و پریشان نمی شود، نه ترس دارد نه اندوه، رها از وابستگی ها و تعلقات است ، مالک چیزی نیست و در عین حال همه چیز به موقع در خدمت اوست ، کارهایش بی توقّع است ، انجام می دهد و می گذرد، منّت گذار نیست، نه ظلم می کند و نه ظلم می پذیرد ، همواره در حال است ، با حال است ، جز حال زمانی را واقعی نمی داند ، بخشنده و مهربان است ، ستار و پوشنده است ، فضول نیست ، تجسس نمی کند ، حرص نمی ، زند و همواره به آنچه که هست راضی است.
دوست خدا ، اخلاقش همچون خود خداست ، فراتر از تضادها و بگو مگو ها زندگی می کند. ذهن او اسیر هیچ معلوماتی نیست ، علم او، حضور خداوند است ، تر و تازه است ، زنده است ، او در ( خیر ) ساکن است ، پس برای همه امین و قابل اعتماد است ..
معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از ۱۴۴۰ دقیقه امروز ؛ ۱ دقیقه شو اختصاص بدیم به دیدن این کلیپ ...
معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
نفس عمیق بکشید تا آلزایمر نگیرید!
مطالعات نشان میدهد فعالیت ضعیف ریه موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد!
#روانشناسی
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی هیشکی باهات نیس من باهاتم
خدا رهات نکنه.آمین❤️
معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
همیشه لازم نیست جواب همه رو بدی. بعضیارو ندید بگیر .انرژیتم نگه دار برای اتفاقای خوب
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
گراهام بل پس از اختراع تلفن، اولین خط تلفن را به خانه معشوقه اش آلساندرا لولیتا اوسوالدو وصل کرد ؛ او هربار نام او کوتاه و کوتاه تر صدا می زد تا اینکه در نهایت شد "الو"
#عشق #محبت
#روانشناسی
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
✍💎
نکاتی کاربردی و مهم در زندگی:
✅هر روز برای خود ایجاد انگیزه کنید، چراکه انگیزه همچون پاکیزگی ماندگار نیست. همانطور که برای نظافت خود نیاز به استحمام روزانه دارید، برای انجام کارهایتان نیز به شور، هیجان و انگیزه نیازمندید.
به همین منظور این جمله را زیاد تکرار کنید: من می دانم چه می خواهم و برای بدست آوردن آن مصمم و مطمین هستم. خدایا شکر.
✅زندگی و مسایل کوچک آنرا جدی نگیرید. هر چند وقت یکبار با سر زندگی و سبک بالی با رخدادها برخورد کنید.
✅از رنج نترسید و شادی را جایگزین غم کنید.
✅برای زندگی خود هدفی تعیین کنید. به این دنیا آمده اید فقط و فقط برای اینکه بهترین خودتان باشید.
✅مسولیت تمام اعمال خود را بر عهده بگیرید و از بهانه آوردن و مقصر شمردن دیگران دست بردارید.
✅نگران تفکر و قضاوت دیگران در مورد خود نباشید زیرا آنها به شما فکر نمی کنند.
✅زمانی آرامش و اعتماد به نفس را تجربه می کنید که از درست انجام دادن کار خود مطمین باشید.
✅زندگیتان بازتاب افکار شماست. تغییر افکار موجب تحول در زندگی خواهد شد.
✅همه کسانی که موجب رنجش شما شدهاند را ببخشید و با این کار خود را آزاد و رها کنید.
✅کنترل پیام های ارسالی به ضمیر خودآگاهتان را در دست بگیرید و با این کار مانع ایجاد باورهای غلط در خود شوید.
✅وقایع تعیین کننده احساسات شما نیستند، بلکه واکنش شما نسبت به اتفاقات پدید آورنده احساسات هستند.
✅هر چه بیشتر خود را دوست داشته و به خود احترام بگذارید، دیگران نیز بیشتر به شما احترام گذاشته و دوست تان خواهند داشت.
✅در زندگی شکرگزار همه چیزهای خوب باشید و عادت قدرشناسی را در خود تقویت کنید.
✅برای رشد شخصیت خود تلاش کنید و زمان خود را صرف کار های کم اهمیت نکنید. عمر کوتاه است.
✅ذهن خود را سرشار از آرامش، شجاعت، سلامتی و امید کنید، زیرا زندگی همانی خواهد بود که ذهن آنرا می سازد.
از امروز زندگی را زندگی کنید
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
هردو طرف مقصرن...
هم جنس من هم جنس تو!
زن هایی که یاد نگرفتن دلشون برای جنس خودشون بسوزه
دلبری هاشون رو توی خیابون کشیدن
و در جواب لبخند مرد زن دار خندیدن
زن هایی که ترسیدن از تنها موندن تو این اجتماع
و برای تنها نموندن چنگ انداختن به مرد های دیگه
و زن دیگه ای رو تنها کردن
مردهایی که یاد نگرفتن دلشون نلرزه با هر چشم و ابروی گریم شده و قشنگ تری!
مرد هایی که اجتماع هندونه زیر بغلشون گذاشت که مردن و حقِ دست گذاشتن رو هر زنی رو هر زمان دارن
و میتونن زنشون رو دوست داشته باشن و عاشق معشوقه هاشون باشن
زن هایی که احمقانه "دوسِت دارم" رو حواله هر مردی میکنن
و مردهایی که در عین دوست داشتن خیانت رو خوب بلدن!
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 #ببینید
✔️ خداوند دوستتون داره و عاشق شماست
👈ویدیویی پر از جملات انرژی مثبت و حال خوب ( حتما ببینید 😍 )
#روانشناسی #انگیزشی
روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
ویژگی های شخصیت عصبی
➖ شخصیت عصبی ۱۰ ویژگی دارد:
مسئولیت را به اندازه نمی پذیرد یا بیش از حد مسوول است یا کمتر از حد.
کوششی در جهت درک واقعیت و کشف حقیقت ندارد.
با وقت و زمان مشکل دارد یا در گذشته زندگی میکند یا نگران آینده است.
با مسائل احساسی و عاطفی،مشکل دارد
برخورد نادرست با موضوع خشم خود دارد
يا بصورت خوردن و کنترل خشم است
يا بصورت رفتار عصبانیت.
مشکل حرمت نفس دارد
خود را موجودی خوب و دوست داشتنی نمیداند.
مشکل اعتماد به نفس دارد
با موضوع های قدرت و آبرو مشکل دارد.
افرادي بسیار وابسته هستند
موضوع محبت و دوستی و عشق بزرگترین گرفتاریشان است. مثلا ممکنه باور داشته باشند که محبت و عشق یک بازی یا فریب بزرگ است
یا اگر محبت کسی را بخواهند آن را بصورت انحصاری و همیشگی و مطلق و یا
حتی در حد فداکاری انتظار دارد
لذا اگر مثلاً شریک زندگیشان خانواده اش را دوست داشته باشه،به آنها احساس حسادت میکند.
کارن_هورنای
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
۱۲ راه خوشحال بودن
امیدوارم که همیشه خوشحال
باشید.
معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
بـراى اينكه يه زخم خوب بشه ،
بايد ديگه بهش دست نزنى .
درد و غصه هاتون رو
هى دوره نكنيد براى خودتون!
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
🍁 دکتر اسپنسر جانسون نویسنده، فرق بین آدمها و موشها را این طور توصیف میکند.
✳️ وقتی یک موش حس میکند تلاشهایش به نتیجه نمیرسد، روش خود را عوض میکند، اما وقتی آدمها حس میکنند کاری که انجام میدهند به نتیجه نمیرسد، عصبانی و خسته میشوند و دوست ندارند روش خود را عوض کنند. حتی گاهی اگر کسی راهکار تازهای را به آنها نشان دهد، حالت دفاعی به خود میگیرند و میگویند: «من همیشه این کار را همین طور انجام دادهام. «یا» من آدمی این مدلی هستم.»
💠 در اصل این آدمها از پذیرفتن راهکار تازه و انجام آن میترسند و حس میکنند ترسشان به این معناست که دیگر روشها اشتباه است.
اگر واقعا میخواهید در زندگی خود نتایج متفاوتی به دست بیاورید باید از حصاری که به منظور راحتی دور خود کشیدهاید، پا را فراتر بگذارید و راهکارهای متفاوتی را امتحان کنید.
معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آمده ام
تا دوباره بنویسم
این نیز بگذرد!!!
ببینید خیلی زیباست👌😍
#روانشناسی #کرونا
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
👈👈 شخصیت کاریزماتیک چیست؟
افرادی كه انرژى مثبت دارند و اغلب مهربان و با عاطفه هستند و به زمين و زمان مهربانی مي كنند و غصه دارند اما آن را قصه نمی كنند تا خُلق مردم را تنگ کنند معمولا افرادى خوش خُلقند و دنبال نقاط مثبت هستند و در برابر نا ملايمات زندگی خم به ابرو نمی آورند اين افراد در بلند مدت يک نيرویی بدست می آورند كه از همه نظر مورد قبول اطرافيان هستند و به قول مشاوران و روانشناسان شخصیت كاريزماتیک دارند 👈 کاریزماتیک باشید پر از ديد مثبت.🌹🌹
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مراحل زیر در به چالش کشیدن رفتارها و باورهای کمالگرایانه به شما کمک خواهند کرد:
مرحلهی ۱: شناسایی رفتارها
کار خود را با فهرست کردن کارهایی آغاز کنید که باید «بدون عیب و نقص» انجام دهید. همچنین، کارهایی که به خاطر کمالگرا بودن، آنها را انجام نمیدهید.
مرحلهی ۲: شناسایی باورها
در کنار هر رفتار، یادداشت کنید که چرا باور دارید این عمل باید «بدون عیب و نقص» باشد.
مرحلهی۳: به چالش کشیدن رفتارها
زمانی که رفتارهای کمالگرایانه را شناسایی کردید، برای غلبه بر هر یک از آن رفتارها، یک گام مشخص بردارید.
مرحلهی ۴: ارزیابی نتایج
زمانی که رفتارهای کمالگرایانه را با موفقیت به چالش کشیدید، به اتفاقاتی که افتاده است، فکر کنید. خواهید دید با به چالش کشیدن آنها، عواقب منفی حاصل نمیشود.
معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
44.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سخنان تامل برانگیز دکتر بروس لیپتون در مورد #مثبت_اندیشی
#روانشناسی
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f