فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی هیشکی باهات نیس من باهاتم
خدا رهات نکنه.آمین❤️
معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
همیشه لازم نیست جواب همه رو بدی. بعضیارو ندید بگیر .انرژیتم نگه دار برای اتفاقای خوب
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
گراهام بل پس از اختراع تلفن، اولین خط تلفن را به خانه معشوقه اش آلساندرا لولیتا اوسوالدو وصل کرد ؛ او هربار نام او کوتاه و کوتاه تر صدا می زد تا اینکه در نهایت شد "الو"
#عشق #محبت
#روانشناسی
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
✍💎
نکاتی کاربردی و مهم در زندگی:
✅هر روز برای خود ایجاد انگیزه کنید، چراکه انگیزه همچون پاکیزگی ماندگار نیست. همانطور که برای نظافت خود نیاز به استحمام روزانه دارید، برای انجام کارهایتان نیز به شور، هیجان و انگیزه نیازمندید.
به همین منظور این جمله را زیاد تکرار کنید: من می دانم چه می خواهم و برای بدست آوردن آن مصمم و مطمین هستم. خدایا شکر.
✅زندگی و مسایل کوچک آنرا جدی نگیرید. هر چند وقت یکبار با سر زندگی و سبک بالی با رخدادها برخورد کنید.
✅از رنج نترسید و شادی را جایگزین غم کنید.
✅برای زندگی خود هدفی تعیین کنید. به این دنیا آمده اید فقط و فقط برای اینکه بهترین خودتان باشید.
✅مسولیت تمام اعمال خود را بر عهده بگیرید و از بهانه آوردن و مقصر شمردن دیگران دست بردارید.
✅نگران تفکر و قضاوت دیگران در مورد خود نباشید زیرا آنها به شما فکر نمی کنند.
✅زمانی آرامش و اعتماد به نفس را تجربه می کنید که از درست انجام دادن کار خود مطمین باشید.
✅زندگیتان بازتاب افکار شماست. تغییر افکار موجب تحول در زندگی خواهد شد.
✅همه کسانی که موجب رنجش شما شدهاند را ببخشید و با این کار خود را آزاد و رها کنید.
✅کنترل پیام های ارسالی به ضمیر خودآگاهتان را در دست بگیرید و با این کار مانع ایجاد باورهای غلط در خود شوید.
✅وقایع تعیین کننده احساسات شما نیستند، بلکه واکنش شما نسبت به اتفاقات پدید آورنده احساسات هستند.
✅هر چه بیشتر خود را دوست داشته و به خود احترام بگذارید، دیگران نیز بیشتر به شما احترام گذاشته و دوست تان خواهند داشت.
✅در زندگی شکرگزار همه چیزهای خوب باشید و عادت قدرشناسی را در خود تقویت کنید.
✅برای رشد شخصیت خود تلاش کنید و زمان خود را صرف کار های کم اهمیت نکنید. عمر کوتاه است.
✅ذهن خود را سرشار از آرامش، شجاعت، سلامتی و امید کنید، زیرا زندگی همانی خواهد بود که ذهن آنرا می سازد.
از امروز زندگی را زندگی کنید
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
هردو طرف مقصرن...
هم جنس من هم جنس تو!
زن هایی که یاد نگرفتن دلشون برای جنس خودشون بسوزه
دلبری هاشون رو توی خیابون کشیدن
و در جواب لبخند مرد زن دار خندیدن
زن هایی که ترسیدن از تنها موندن تو این اجتماع
و برای تنها نموندن چنگ انداختن به مرد های دیگه
و زن دیگه ای رو تنها کردن
مردهایی که یاد نگرفتن دلشون نلرزه با هر چشم و ابروی گریم شده و قشنگ تری!
مرد هایی که اجتماع هندونه زیر بغلشون گذاشت که مردن و حقِ دست گذاشتن رو هر زنی رو هر زمان دارن
و میتونن زنشون رو دوست داشته باشن و عاشق معشوقه هاشون باشن
زن هایی که احمقانه "دوسِت دارم" رو حواله هر مردی میکنن
و مردهایی که در عین دوست داشتن خیانت رو خوب بلدن!
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 #ببینید
✔️ خداوند دوستتون داره و عاشق شماست
👈ویدیویی پر از جملات انرژی مثبت و حال خوب ( حتما ببینید 😍 )
#روانشناسی #انگیزشی
روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
ویژگی های شخصیت عصبی
➖ شخصیت عصبی ۱۰ ویژگی دارد:
مسئولیت را به اندازه نمی پذیرد یا بیش از حد مسوول است یا کمتر از حد.
کوششی در جهت درک واقعیت و کشف حقیقت ندارد.
با وقت و زمان مشکل دارد یا در گذشته زندگی میکند یا نگران آینده است.
با مسائل احساسی و عاطفی،مشکل دارد
برخورد نادرست با موضوع خشم خود دارد
يا بصورت خوردن و کنترل خشم است
يا بصورت رفتار عصبانیت.
مشکل حرمت نفس دارد
خود را موجودی خوب و دوست داشتنی نمیداند.
مشکل اعتماد به نفس دارد
با موضوع های قدرت و آبرو مشکل دارد.
افرادي بسیار وابسته هستند
موضوع محبت و دوستی و عشق بزرگترین گرفتاریشان است. مثلا ممکنه باور داشته باشند که محبت و عشق یک بازی یا فریب بزرگ است
یا اگر محبت کسی را بخواهند آن را بصورت انحصاری و همیشگی و مطلق و یا
حتی در حد فداکاری انتظار دارد
لذا اگر مثلاً شریک زندگیشان خانواده اش را دوست داشته باشه،به آنها احساس حسادت میکند.
کارن_هورنای
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
۱۲ راه خوشحال بودن
امیدوارم که همیشه خوشحال
باشید.
معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
بـراى اينكه يه زخم خوب بشه ،
بايد ديگه بهش دست نزنى .
درد و غصه هاتون رو
هى دوره نكنيد براى خودتون!
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
🍁 دکتر اسپنسر جانسون نویسنده، فرق بین آدمها و موشها را این طور توصیف میکند.
✳️ وقتی یک موش حس میکند تلاشهایش به نتیجه نمیرسد، روش خود را عوض میکند، اما وقتی آدمها حس میکنند کاری که انجام میدهند به نتیجه نمیرسد، عصبانی و خسته میشوند و دوست ندارند روش خود را عوض کنند. حتی گاهی اگر کسی راهکار تازهای را به آنها نشان دهد، حالت دفاعی به خود میگیرند و میگویند: «من همیشه این کار را همین طور انجام دادهام. «یا» من آدمی این مدلی هستم.»
💠 در اصل این آدمها از پذیرفتن راهکار تازه و انجام آن میترسند و حس میکنند ترسشان به این معناست که دیگر روشها اشتباه است.
اگر واقعا میخواهید در زندگی خود نتایج متفاوتی به دست بیاورید باید از حصاری که به منظور راحتی دور خود کشیدهاید، پا را فراتر بگذارید و راهکارهای متفاوتی را امتحان کنید.
معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آمده ام
تا دوباره بنویسم
این نیز بگذرد!!!
ببینید خیلی زیباست👌😍
#روانشناسی #کرونا
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
👈👈 شخصیت کاریزماتیک چیست؟
افرادی كه انرژى مثبت دارند و اغلب مهربان و با عاطفه هستند و به زمين و زمان مهربانی مي كنند و غصه دارند اما آن را قصه نمی كنند تا خُلق مردم را تنگ کنند معمولا افرادى خوش خُلقند و دنبال نقاط مثبت هستند و در برابر نا ملايمات زندگی خم به ابرو نمی آورند اين افراد در بلند مدت يک نيرویی بدست می آورند كه از همه نظر مورد قبول اطرافيان هستند و به قول مشاوران و روانشناسان شخصیت كاريزماتیک دارند 👈 کاریزماتیک باشید پر از ديد مثبت.🌹🌹
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مراحل زیر در به چالش کشیدن رفتارها و باورهای کمالگرایانه به شما کمک خواهند کرد:
مرحلهی ۱: شناسایی رفتارها
کار خود را با فهرست کردن کارهایی آغاز کنید که باید «بدون عیب و نقص» انجام دهید. همچنین، کارهایی که به خاطر کمالگرا بودن، آنها را انجام نمیدهید.
مرحلهی ۲: شناسایی باورها
در کنار هر رفتار، یادداشت کنید که چرا باور دارید این عمل باید «بدون عیب و نقص» باشد.
مرحلهی۳: به چالش کشیدن رفتارها
زمانی که رفتارهای کمالگرایانه را شناسایی کردید، برای غلبه بر هر یک از آن رفتارها، یک گام مشخص بردارید.
مرحلهی ۴: ارزیابی نتایج
زمانی که رفتارهای کمالگرایانه را با موفقیت به چالش کشیدید، به اتفاقاتی که افتاده است، فکر کنید. خواهید دید با به چالش کشیدن آنها، عواقب منفی حاصل نمیشود.
معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
44.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سخنان تامل برانگیز دکتر بروس لیپتون در مورد #مثبت_اندیشی
#روانشناسی
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
"خنده"نشاندن بر صورت دیگران موجبِ
فراموشی مشکلات آنها میشود
و چه انسان "نیکوکاری"است آنکسی که
"فراموشی" را بهدیگران هدیه میدهد تا
که از لحظات زندگی "لذت ببرند"
#خنده #روانشناسی
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
پدرها و مادرها نباید به هیچ وجه
از بوسیدن فرزندانشان غافل شوند.
فرقی نمیکند که او طفل، کودک،
نوجوان و یا جوان است...
#کودک_شاد
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مشخصه اصلیمون آزادی مونه ❤️
🎙️صدا : دکتر هلاکویی
#روانشناسی
#انگیزشی
#کرونا
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
پنجره کلاس باز بود
دکتر شفیعی کدکنی رو به دانشجوها کرد و گفت زندگی به سه تا چیز نیاز داره : روحیه ، روحیه ،روحیه
عشق را تجربه کنید تا فرصت هست ...
پائیز ناب باشد و کلاس استاد کدکنی...
#دانشکده_ادبیات_تهران
#شفیعی_کدکنی
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انسانیت یعنی این 👌👌
مردی که به مدت ۵۰ سال رازی را نزد خود نگه داشته بود !!!
این مرد به یک شوِ تلویزیونی دعوت شد ولی علت دعوت خود و همچنین تشویق ایستاده تمام مهمانان حاضر در آن جشن را نمیدانست !
نیکولاس وینتون در سال ۱۹۳۸ توانسته بود به طور مخفیانه تعداد ۶۶۹ کودک خردسال را که قرار بوده به کمپ آشویتس (کمپ کار اجباری در لهستان ) برده شوند را از نازی ها خریداری ، و آنها را به بریتانیا میبرد ، و برایشان خانواده های جدید میگیرد ، ولی وینتون هرگز در این مورد با هیچکس صحبت نکرد ، تا اینکه زنش دفتر یادداشتی مربوط به ۵۰ سال پیش با تمام اسامی و تصاویری از کودکان نجات یافته را مییابد ، و آنرا به یک ژورنالیست میدهد، برای بزرگداشت از وینتون آن کودکان را که اکنون مردان و زنان میانسالی شده بودند را در جشن تلویزیونی دعوت میکند، کار خیر کردن یعنی اینکه ۵۰ سال بگذرد و در مورد عمل خیری که انجام دادی با هیچکس حتی عزیزترینت صحبتی نکنی
معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
قـرار نیست ما با حرف دیگران رنج بکشیم.
بعضی ها هميشه با شما مخالف هستند. يعنی شما هر حرفی بـزنيد اينا نميتونن پشتش به شما حمله نكنند، و تقريبا هر جوابی رو هم حمله به خودشون تلقی ميكنند.
اصلا بزرگترين اشتباه مقابل اين آدمها اينه كه بخوای راجع به خودت، نيتت، فكرت و احساست توضيح بدی.
اينارو رها كنيد به حال خودشون. بگذاريد از دريچه ای كه ميخوان به شما نگاه كنند.
سعی نكنيد اينها رو متقاعد كنيد، برای اين آدمها پذيرش اينكه شما آدم خوبی هستی و نيت بدی از فلان حرف نداشتيد به معنای بـاخته، اينها بايد شما رو بد ببينن تا احساس خوب بودن كنن، اين خوراك روحشونه، ولشون كنيد فقط. خلاص.
معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f