زندگی را در دنیا مصرف کنید ☘ اما متاسفانه ما خیلی از ایرانی ها زندگی را برای یه روز خاصی انبار می کنیم #دڪتر_انوشه #ماه_شعبان ‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasi

🌀چند تا نصیحت مهم و خوشمزه 🥘تو زندگیت مثه قیمه نذری باش که دیگران برای بدست آوردنت از جون و دل مایه بذارن 🍽تو زندگیت مثه فسنجون باش که هر کسی وسعش نرسه بخورتت 🌰تو زندگیت مثه پیاز باش که حتی در حال خورد شدنم اونقدر قویه که اشک همرو در میاره 🥒تو زندگیت مثه خیار باش هر وقت خوبی کردی یه تلخیم بکن که پرو نشن 🍯تو زندگیت مثه آبگوشت باش که با سیلی صورتش سرخ نگه داشته همش نخود و لوبیاس ولی اسمش آبگوشت نه آب نخود 😋تو زندگیت مثه انار باش همیشه در هر شرایطی نظم و دیسیپلین داشته باش 🍲تو زندگیت مثه قرمه سبزی باش که بوی حضورت همه جا رو پر کنه همیشه خوشمزه باشید😋 ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

به هر کسی اعتماد نکن: بعضی آدمها بهت قول میدن تو سخت ترین لحظه ها کنارت باشن اما میبینی سخت ترین لحظه ها رو خودشون برات رقم می زنند.... #روانشناسی @ravanshenasi

خواهرکه داشته باشی یعنی ی پناهگاه همیشگی داری خواهر ک داشته باشی شبهای دلگیری نداری خواهرک داشته باشی اصلا غم نداری خواهرک داشته باشی یکی هست اشکهاتو از صورتت پاک کنه خواهرک داشته باشی انگار یه دنیا رو داری خواهر گلم تاابد دوست دارم💕👑👫 #ماه_شعبان @ravanshenasi

. میدونی بازنده کیه ؟😔 #انگیزشی #روانشناسی ‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasi

_موندنی‌ترین‌رفیق‌من‌امام‌حسین..(:♥ #عزیزم_حسین #ولادت_امام‌حسین‌علیه‌السلام #ماه_شعبان ‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasi

«الحمدلله الذی خلق الحسین» من یــه دوستی دارم... دلش میخواد با دوست من، دوست بشه! دوست داره با خونواده تـو مانوس بشه♥️:) #عزیزم_حسین #ولادت_امام‌حسین‌علیه‌السلام #ماه_شعبان ‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasi

📚 فال حافظ روزانه 🔴جمعه ۵ اسفند ۱۴۰۱ 🌾فال حافظ امروز متولدین #فروردین : وصال او ز عمر جاودان به خداوندا مرا آن ده که آن به جوانا سر متاب از پند پیران که رای پیر از بخت جوان به 📜تعبیر: همیشه به دنبال آنچه می‌خواهی نباش، چه بسا آنچه خدا نصیبت کرده به مراتب برایت بهتر از آن چیزی است که آرزویش را داشته‌ای. نصیحت‌پذیر باش و هر حرفی را که نفع تو در آن است بدون درنظر گرفتن گوینده بپذیرید. صبور باشید و نهراسید تا به مراد دل برسید. 🌾فال حافظ امروز متولدین #اردیبهشت : می‌سوزم از فراقت روی از جفا بگردان هجران بلای ما شد یا رب بلا بگردان مه جلوه می‌نماید بر سبز خنگ گردون تا او به سر درآید بر رخش پا بگردان 📜تعبیر: از پیش‌آمدها و حوادث بد روزگار به خدا پناه ببر، زیرا او بهترین پناهگاه است و تو را از آفات و گزندها حفظ می کند. مدتهاست در انتظار تحولی مثبت در زندگی خود هستی، بدان که برای تغییر زندگیت و ایجاد این تحول نیاز به یک تلاش او کوشش وسیع است که از دست تو برمی‌آید. اگر مدتی است غم فراق شما را آزار می‌دهد‌، مژده بر شما باد که سرانجام هجران پایان پیدا کرده و به مقصود می‌رسید. 🌾فال حافظ امروز متولدین #خرداد : گر چه بر واعظ شهر این سخن آسان نشود تا ریا ورزد و سالوس مسلمان نشود دوش می​گفت که فردا بدهم کام دلت سببی ساز خدایا که پشیمان نشود 📜تعبیر: کسی هست که به تو فخر می‌فروشد، راجع به آن فکر نکن و اهمیت نده و سعی کن همچنان پاکی دلت را حفظ کنی چرا که خدا خود سزای آن شخص را میدهد. 🍀فال حافظ امروز متولدین #تیر : حال خونین دلان که گوید باز و از فلک خون خم که جوید باز شرمش از چشم می پرستان باد نرگس مست اگر بروید باز 📜تعبیر: شما جواب بدی را با خوبی بدهید تا دیگران ار رفتار خودشان شرمنده شوند. ناراحت و غمگین نباشید که با تلاش و همت خود و توکل بر خدا مطمئناً موفق خواهید شد. 🍀فال حافظ امروز متولدین #مرداد : مرا می‌بینی و هر دم زیادت می‌کنی دردم تو را می‌بینم و میلم زیادت می‌شود هر دم نه راه است این که بگذاری مرا بر خاک و بگریزی گذاری آر و بازم پرس تا خاک رهت گردم 📜تعبیر: به دوستان وفادار و صمیمی خود توجه کنید و آن‌ها را فراموش نکنید. اگر دست نیاز به سوی شما دراز کردند به آن ها کمک کنید که در روزهای سختی به یاری شما خواهند شتافت. هوای خانواده خود را داشته باشید زیرا خانواده برای شما می ماند و بهترین یار شما در روزهای سخت هستند. ترس و نگرانی را از دل خود بیرون کرده و به تلاش خود ادامه دهید تا به مراد دل برسید. 🍀فال حافظ امروز متولدین #شهریور : ز کوی یار می‌آید نسیم باد نوروزی از این باد ار مدد خواهی چراغ دل برافروزی چو گل گر خرده‌ای داری خدا را صرف عشرت کن که قارون را غلط‌ها داد سودای زراندوزی 📜تعبیر: اکنون که فرصت آن را داری که از زیبائیهای زندگی لذت ببری چرا با بیش از اندازه دل بستن به مال دنیا خود را در تنگنا قرار می‌دهی؟ زراندوزی و جمع مال در جایی که انسان باید این دنیا را ترک کند، کاری بیهوده است. پس از زندگی خود لذت ببر، مسافرت و گردش کن و از زیبایی های زندگی بهره بگیر که فرصت انسان بسیار محدود است. ‌‌@rvanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

📚 فال حافظ روزانه 🔴جمعه ۵ اسفند ۱۴۰۱ 🍁فال حافظ امروز متولدین‌ #مهر : من و انکار شراب این چه حکایت باشد غالبا این قدرم عقل و کفایت باشد تا به غایت ره میخانه نمی‌دانستم ور نه مستوری ما تا به چه غایت باشد 📜تعبیر: به عقل خودتان اعتماد ندارید و درایتتان را منکر می‌شوید. کارهای خودتان را که بسیار خوب هم هستند پنهان می‌کنید. لطف خدا همیشه با شماست. در هر کاری از هدایت بزرگان استفاده می‌کنید تا از تجربه‌ی آنها بهره‌مند شوید. غصه هایتان برطرف می‌شود به شرط آنکه دست از شکایت بردارید. 🍁فال حافظ امروز متولدین #آبان : مردم دیده ما جز به رخت ناظر نیست دل سرگشته ما غیر تو را ذاکر نیست من که در آتش سودای تو آهی نزنم کی توان گفت که بر داغ دلم صابر نیست 📜تعبیر: در کارهایت موفق خواهی‌شد و مورد تحسین قرار خواهی‌گرفت. اما مغرور نشو وبه مردم کم اعتنایی نکن تا بیشتر مورد توجه قرار بگیری. 🍁فال حافظ امروز متولدین #آذر : چو بشنوی سخن اهل دل مگو که خطاست سخن شناس نه‌ای جان من خطا این جاست در اندرون من خسته دل ندانم کیست که من خموشم و او در فغان و در غوغاست 📜تعبیر: سخنِ دانایان دلسوز را باید به جان خرید و به کار بست و از غرور و نپذیرفتن کناره گرفت چرا که آن ها اهل بینش اند. عشق با جان همگان مانوس است و آن را نمیتوان پنهان کرد .ساکتی ولی درونت متلاطم است ،سعی کن اول با خودت کنار بیایی و هدفت را مشخص کنی. ❄️فال حافظ امروز متولدین #دی : ای که در کوی خرابات مقامی داری جم وقت خودی ار دست به جامی داری ای که با زلف و رخ یار گذاری شب و روز فرصتت باد که خوش صبحی و شامی داری 📜تعبیر: شخصیت خاص و خوبی دارید که باعث شده میان اطرافیان و آشنایان بسیار محبوب و دوست‌داشتنی باشید. بخت و اقبال به شما روی آورده و روزهای خوبی را می‌گذرانید. به زودی خبری به تو خواهد رسید که موفقیت هایت را دوچندان می کند. اگر می‌خواهی این پیشرفت‌ها و موفقیت‌ها ادامه پیدا کند، از یاری رساندن به کسانی که محتاج کمک تو هستند، دریغ نکن و کاری کن که دعای خیر آنها بدرقه راهت باشد. ❄️فال حافظ امروز متولدین #بهمن : به ملازمان سلطان که رساند این دعا را که به شکر پادشاهی ز نظر مران گدا را ز رقیب دیو سیرت به خدای خود پناهم مگر آن شهاب ثاقب مددی دهد خدا را 📜تعبیر: تو به آینده ات امیدواری ، اما در این میان فردی بسیار جسور رقیب توست. نسبت به او بی اعتنا باش و برای به سامان رسیدن امور خویش از دعا به درگاه خداوند غافل مباش. ❄️ فال حافظ امروز متولدین #اسفند : می خواه و گل افشان کن از دهر چه می‌جویی این گفت سحرگه گل بلبل تو چه می‌گویی امروز که بازارت پرجوش خریدار است دریاب و بنه گنجی از مایه نیکویی 📜تعبیر: امروز همه امکانات در اختیار توست تا از زندگی لذت ببری و خوب زندگی کنی. بیشتر تفریح کن و به خود و خانواده ات برس. بازار تو در حال حاضر گرم و پر رونق است. از این رونق استفاده کن و برای آتیه خود سرمایه‌ای بیندوز تا به وقت گرفتاری از آن بهره ببری. ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

🌀هیچوقت به آدما جوری خوبی نکن که فکر‌ کنن وظیفته آدمارو برای بار دوم نبخش، اونارو از موندنت مطمئن نکن. هیچوقت اشباعشون نکن، هیچوقت نذار بفهمن که به طور کامل به دستت آوردن و تحت کنترلشونی. چون این ذات انسانه، هرچیزی که رایگان باشه رو بی ارزش می‌دونه، و هرموقع مطمئن شد یک قله رو به طور کامل و واسه همیشه فتح کرده به سمت قله ی بعدی میره.... #دیالوگ_ناب ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

🌀۸ تا چیزی که میتونه توی یکسال زندگیتو رو تغییر میده: 1-شکایت نکن و هر روز برای خوش شانسی هایی که داری (سلامتی، خانواده، شغل و ...) شکرگزاری کن. 2- تنهایی خودت رو دوست داشته باش و در آغوش بگیر، 3- افرادی که بهت انرژی مثبت نمیدن و فقط غُر میزنن و انرژی منفی میدن از زندگیت حذف کن 4- افکارت رو کنترل کن! به هرچیزی که فکر کنی، تو ذهنت رشد میکنه و قوی میشه. 5-یک مهارت انتخاب کن و همه انرژیت رو برای پرورش اون بزار، هی از این شاخه به اون شاخه نپر. 6- به تمامِ اهدافی که برای خودت قرار میدی پایبند باش و وقتی تصمیمی رو گرفتی دیگه پشت سرت رو نگاه نکن. 7- هرروز یکم ورزش کن و عرق بریز تا روحیه ات تقویت بشه. 8- شکست بخور و رو به جلو حرکت کن، از هر اشتباهت درس بگیر‌. ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

گوش دادن  به  احساسات همسرتان  ضرورت  دارد : اما احساسات شما هم مهم است ، بسیاری از آقایان تصور می کنند که باید احساسات خود را پنهان کنند ، تا مبادا ضعیف به نظر بیایند . اگر احساسات خود را با همسرتان در میان نگذارید او احساس می کند رابطه نزدیکی را با شما داشته از دست داده و هنگامی که او از این موضوع خسته شود ، حس می کند  شما  قصد  ترک  او  را دارید . نمی توان به راحتی آقایان را وادار به بروز احساساتشان کرد . بیان  احساسات  نشان  دهنده  قدرت  فرد  است  . اما با افزایش سن آقایان می آموزند که نباید به دیگران اجازه داد متوجه شوند او از چیزی می ترسد . #همسرداری @ravanshenasi

🔸️افلاطون یه جایی یه حرف قشنگی میزنه و میگه: "اگه با دلت چیزی یا کسی رو دوست داری زیاد جدیش نگیر! چون کار دل دوست داشتنه! مثل چشم که کارش دیدنه! اما اگه یه روز با عقلتم کسی رو دوست داشتی بدون این همون عشقه!" ‎‌@ravanshenasi

وقتی از فرزندمون می خوایم کاری انجام بده لقب نزارید:شلخته پاشو!وسایلتو جمع کن تهدید نکنید ❌اگر جمع نکنی وسایلتو می ریزم دور راه حل این چهار موردی هست که میگم: 🍀زمان بدید تا من ظرفارو می شورم تو هم وسایلتو جمع کن. به نظرت کدوم زودتر تموم می کنیم(حالت بازی) 🍀یادآوری کنید عزیزم ظرفای من داره تموم میشه ها 🍀نشون دادن احساسات وقتی میبینم وسایلتو جمع می‌کنی خیلی خوشحال میشم. 🍀تشویقش کن حالا که به حرف من گوش کردی و هر دومون خوشحالیم بیا برات قصه بگم. #تربیت_کودک @ravanshenasi

✅ازدواج یعنی .. 🔮زندگی مشترک ، ظرف شستن مشترک ،ناهارو شام مشترک ،غم و شادی مشترک،پولداری و بی پولی مشترک و.. 🔮ازدواج یعنی وقتی دعوا کردید جای خوابتون را جدا نکنید✨ 🔮ازدواج یعنی نیازهای همسرت را بدونی✨ ⛔️اگر نیاز جنسی داره نخوای قبلش باج بگیری ⛔️اگر نزدیک سیکل ماهیانه اش هست درکش کنی ⚠️ 🔮ازدواج یعنی اگر خانم خونه شاغله نگه پول منه و بخواد روی سر همسرش منت بذاره❗️ اگه اینارو بلد نیستید ازدواج نکنید‼️ @ravanshenasi

✅سه درس مهم زندگی ✅ مهم ترین زمان تودرزندگی زمان حال است✅ مهم ترین شخص در زندگی توخودت هستی✅ مهم ترین چیزی که می توانی از خود یادگار بزاری انسانیت است!✅ @ravanshenasi

🔻رشد کردن یعنی: ↲ یاد یگیریم که برای ارتباط به افرادی که به عمد در دسترس نیستند، دست و پا نزنیم. ↲ شجاعت این را داشته باشیم که داستانمان را با کسی که به او اعتماد داریم، در میان بگذاریم. ↲ بتوانیم رشته ی افکار منفی خود را پاره کنیم تا نگذاریم ما را در خود غرق کنند. ↲ به نقطه ای برسیم که دیگر هر فکری که به ذهنمان خطور کرد را باور نکنیم. ↲ قدم هایی برداریم تا کمی خودآگاهی به زندگی ناخودآگاه و خودکار خود اضافه کنیم. ↲ قادر باشیم قبل از هر حرکتی، کمی مکث کرده و شرایط را واقع بینانه بررسی کنیم. ↲ به اندازه کافی شجاع باشیم تا گفتگویی را که همیشه از آن اجتناب می‌کردیم انجام دهیم. ↲ بدون اینکه خودمان را سرزنش کنیم، مسئولیت کارهایمان را برعهده بگیریم. ‌🖌 #دڪتر_انوشه @ravanshenasi

یه قانون روانشناسی میگه: چرا وقتی ماشینت جوش میاره، حرکت نمی‌کنی؟ کنار می‌زنی و می‌ایستی؟ چون ممکنه آتیش بگیره؛ و به خودت و دیگران صدمه بزنه! خودت هم همین‌طوری. وقتی جوش میاری، عصبی و عصبانی میشی. در این حال تخته‌گاز نرو. بزن کنار، ساکت باش، و هیچ نگو. وگرنه هم به خودت آسیب می‌زنی هم به اطرافیان. ‌‌@ravanshenasi ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

#خانومها_بخوانند 🍃 یه قانون هایی هست که برای همه ی مردهای نرمال جواب میده 1⃣ تایید کردنش در برابر دیگران 2⃣ تعریفش رو کردن در جمع 3⃣ خوردش نکنین به خاطر اشتباهش 4⃣ بگذارید فکر کنه مرد سالاریه تو خونتون. ولی ریز ریز مدیریت کنین 5⃣ مقایسشون نکنین با مردهای دیگه 6⃣ نرم باشید باهاشون لج نکنید 7⃣ نیازتون رو بدون وظیفه گذاری بیان کنید. @ravanshenasi

از امروز برای خودت زندگی كن اه چقــدر لاغری !!! تو چرا انقــدر چاقی !!! قدشو چه کوتولست !!! انقدر درازه یاد نردبون میوفــتم!!! وااا هیکلش همش آمپوله… چه تن لشی داری پاشو یه باشگاه برو !!! اینو…چه بی حجابه  ! خلاصــه این جماعــت از هر چیزی برای مسخره کردن شما استفاده می‌کنند…! اینا همونایی هستن که چیزی برای برتــری خودشون ندارن و میخوان با مسخره کردن و گذاشتن عیــب روی دیگران خودشون رو مورد توجه قرار بدن !!! در یک کلام عقده و کمبود دارن…!!! پس… برای خودت زندگی کن نه برای مردم... از اون چیزی که هستــی نهایت لذت رو ببر…. مطمئن باش یکی الان آرزوشه که جای تو باشه… 🖌 #اعتماد_نفس @ravanshenasi

هرگز تحت تاثیر سه چیز قرار نگیر #دڪتر_انوشه #روانشناسی ‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasi