#نیایش یقین دارم روزهای سخت میگذرد و پس از هر تاریکی، سپیدی نمایان میشود، مثل خورشید که هر روز طلوع میکند. خدای خوبم،ایمان دارم که هر روز، صبح حتما خواهد آمد پس از سرما ،گرما خواهد آمد... و نیز میدانم دلسوزتر ازتوبرایم کسی نیست. ایمان دارم اگر کسی ترکم کرد ، تو بهترین را برایم در نظر گرفتی، اگرکارم را از دست بدهم،کارتازه و بهتری خواهم یافت... چقدر ایمان به قدرت تو و قدرت ذهن شگفت انگیزی که برمن ارزانی داشتی زندگی ام‌ را شیرین میکند، سپاسگزارم.... @ravanshenasi

🦋 هر جایی که حس آرامش را درک کنی قطعا آنجا بهشت است زندگیتان مملو از آرامش. @ravanshenasi

🦋 گذشته، درگذشته من برای گذشته هیچ کاری نمیتوانم بکنم. اگر شما تمامِ علم و علمای جهان را هم جمع کنید حتی نمی توانید لباسی را که دیشب در مهمانی پوشیده بودید را عوض کنید و یک لباس دیگر بپوشید تمام شد و رفت. وقتی هیچ کس نمیتواند هیچ کاری برای گذشته بکند چرا آدم باید در گذشته بماند؟ از گذشته باید آموخت نباید به آن آویخت. گذشته برای آموزش است نه برای سرزنش. @ravanshenasi

🦋 دو ویژگی تعیین کننده افراد موفق: افراد موفق هنگام مواجهه با موقعیت‌های جدید و تغییرات بزرگ به خود می‌گویند: " میدونم این موقعیت ترسناکه اما انجامش میدم " و شعارشان این است: "بترس ولی انجام بده " افراد موفق هنگام روبرو شدن با چالش‌های بزرگ و موقعیت‌های مبهم به جای اینکه بگویند: " اگر نشد چی ؟ به خود می‌گویند: " اگر شد چی ؟ اگر این بار موفق شدم چی ؟ اگر جواب مثبت بود چی ؟ این تغییر رویکرد و تغییر نگرش شما را از یک فرد منفی گرای ناخودآگاه به فردی مثبت اندیش تبدیل می‌کند یادتان باشد وقتی می‌ترسید احتمال گرفتن تصمیم‌های اشتباه زیاد است. @ravanshenasi

🦋 تجسم مثبت شاید قدرتمندترین توانایی ما، توانایی «تجسم» و دیدن اهدافمان است، به طوری که انگار همین الان به تحقق رسیده اند تصویری هیجان انگیز و واضح از اهداف و زندگی ایده آل تان بسازید و بارها و بارها آن را در ذهن مرور کنید. تمام پیشرفت های ما در زندگی، با بهبود بخشیدن به تصویرهای ذهنی شروع می شوند هرچه خود را در درون تان ببینید، در دنیای خارج همان خواهید بود. @ravanshenasi

🦋 آرامش آن چیزی نیست که در مکانی بی‌سروصدا یا بدون مشکل یافت شود. بلکه چیزی است که باعث می شود در میان شرایط سخت، قلب ما همچنان آرام باشد. این تنها معنی حقیقی آرامش است. @ravanshenasi

🦋 ‎به ما یک زندگی خوب و یک زندگی بد داده نشده ، به ما فقط یک زندگی داده شده و این هنر ما خواهد بود که چطور آن را تبدیل به زندگی خوب یا بد می‌کنیم ...!! @ravanshenasi

اگر خطای گذشته را نمی توان جبران كرد، دست كم می توان اثر آن را با مهربانی در حق كسی دیگر از بین برد. "اسكاول شین" @ravanshenasi

. ⭕️➕ ادبیات ذهنتان را عوض کنید مشکلات وقتی نامشان مسائل هستند قابل حل میشنود. @ravanshenasi

. ⭕️➕ چندتوصیه زیباازپیکاسو ۱بادوستان شادمعاشرت کن ۲همیشه مشغول یادگیری باش ۳تامیتوانی بخند ۴احساساتت رابیان کن ۵از سلامتی ات بهره ببر ۶خاطرات بد را فراموش کن @ravanshenasi

به خودت براى اينهمه راهى كه اومدى افتخار كن، و به خودت براى مسيرى كه بايد برى ايمان داشته باش... @ravanshenasi

🌸 یک دقیقه مطالعه یه "فلج قطع نخاعى" از خواب كه بيدار میشه منتظره يک نفر بيدار بشه، با خجالت ببرتش دستشويى و حمام و كاراى ديگه شو انجام بده... ميدونى آرزوش چيه؟ فقط يكبار ديگه خودش بتونه راه بره و كاراشو انجام بده... يه "نابينا" از خواب كه بيدار ميشه، روشنايى رو نميبينه، خورشيد و نميبينه،صبح رو نميبينه. ميدونى آرزوش چيه؟ فقط يكبار فقط يك روز بتونه نزديكان و عزيزاش و آسمون و زندگى رو با چشماش ببينه... يه بيمار "سرطانى" دلش ميخواد خوب بشه و بدون شيمى درمانى و مسكن هاى قوى زندگى كنه و درد نكشه... يه "كر و لال" آرزوشه بشنوه و بتونه با زبونش حرف بزنه... يه "بيمار تنفسى" دلش ميخواد امروز رو بتونه بدون كپسول اكسيژن نفس بكشه... يه معتاد در عذاب آرزوى بيست و چهار ساعت پاكى رو داره... الآن مشكلت چيه دوست من؟ دستتو ببر بالا و از ته قلبت شكرگزارى كن که از قدیم گفتن شکر نعمت نعمتت افزون کند کفر نعمت از کفت بیرون کند با تمام وجودت از نعمتايى كه خدا بهت داده استفاده كن. تو خيلى خيلى خوشبختى، غر نزن، ناشكرى نكن. ﺧﺪﺍﯾﺎ! ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﯼ ﺗﺸﮑﺮ! ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺩﯼ ﺗﻔﮑﺮ! ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﮔﺮﻓﺘﯽ ﺗﺬﮐﺮ! ﮐﻪ: ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﻧﻌﻤﺖ! ﻧﺪﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﺣﮑﻤﺖ! ﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺕ ﻋﺒﺮﺕ ﺍﺳﺖ! @ravanshenasi

اينقدر صبر نكن براى جمعه براى تابستون براى اينكه يكى بياد و عاشقت بشه براى زندگى خوشبختى زمانى بدست مياد كه از صبر كردن دست بكشى و از همين لحظه اى كه توش هستى بيشترين استفاده رو ببری.. @ravanshenasi

🍃بزرگترین خیانتی که یک انسان می تواند در حق خودش بکند، ترس از تایید دیگران و ترس از داوری و قضاوت آنهاست...! این یعنی جهنم زندگی یک انسان... پس خودتون باشید و خودتون زندگی کنید و خودتون تصمیم بگیرید ما برای دیگران زندگی نمی کنیم...🌼🍃 👤 دکتر محمود انوشه @ravanshenasi

. ⭕️➕ زندگي هميشه عالي نيست هميشه احتمال مشکل هست مشکل آخر کار نيست.. بلکه.. شروع يه زندگي متفاوت و تازست.. @ravanshenasi

نقاشی خلاقانه🤩 ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌🆔 @ravanshenasi

🍃همیشه تبسم بر لب داشته باشید اولین نماد درونی اعتمادبه‌نفس، رضایت خاطر است شما برای اینکه در خود اعتمادبه‌نفس ایجاد کنید، باید حالت تبسم بگیرید بدون تبسم از منزل خارج نشوید از همه مهمتر، در تنهائی هم تبسم داشته باشید. تبسم و خندیدن، ”هورمونی" را در مغز ترشح می‌کند که ترشح این هورمون هنگام درد، سبب تسکین درد می‌شود به‌ خصوص هنگام وقوع مسئله، لبخند بزنید. @ravanshenasi

زن نادان شوهرش را غلام خویش میسازد و خودش خانم یک غلام میشود اما زن دانا شوهرش را یک پادشاه میسازد و خودش هم یک ملکه میشود. @ravanshenasi

🍃فقط با خودتان رقابت کنید هر زمان متوجه شدید که خودتان را با یکی از همکارانتان، همسایه، دوستتان یا یک فرد مشهور مقایسه می‌کنید، دست نگه دارید. ‌باید درک کنید که شما متفاوت هستید و توانایی‌هایی متفاوت دارید، توانایی‌هایی که این افراد ندارند. وقت بگذارید و لحظه‌ای به همه‌ی توانایی‌های فوق‌العاده‌ای که دارید فکر کنید، و برای آنها شکرگزار باشید. این اصل اساسی زندگیست. @ravanshenasi

اگر زمانی در دلت نسبت به کسی احساس عصبانیت و نفرت کردی و خواستی تلافی کنی، یکی از بهترین راه‌های تلافی کردن این است که سعی کنی مثل او نباشی #مارکوس اورلیوس @ravanshenasi

🦋 زمان از آنچه فکر می کنید، بسیار سریع تر می گذرد زیبایی از بین می رود اما رفاقت و صمیمیت رشد می کند. هیچ سرگرمی، علاقه، کتاب یا کاری به مهمی افرادی که وقتتان را با آنها می گذرانید نیست. هر دانه ای که در گذشته کاشته اید، چه خوب و چه بد، روزی میوه خواهد داد و بر کیفیت زندگیتان اثر خواهد گذاشت. شما بیشتر حسرت کارهایی که انجام ندادید را خواهید خورد تا کارهایی که به اشتباه انجام دادید. هر روز که از خواب برمی خیزید، یک پیروزی است. اگر همین حالا شروع کنید، هیچ وقت برای اینکه تبدیل به کسی شوید که می خواستید، دیر نیست. @ravanshenasi

🍃دشمنان یعنی افکار منفی خودتان، تردیدها و ترسها و واهمه ها... چه بسیارند کسانی که به دلیل ترس از دست دادن، عزیزترین موهبت زندگیشان را مفت باخته اند. ترس تنها دشمن آدمی ست. وقتی هراسانید،آنچه را که از آن بیم دارید به سوی خود می کشانید... پس قوی باشید و نترسید، به پشت سر نگاه نکنید و به روزگار سخت نیندیشید که دیگر بار گرفتار همان اوضاع خواهید شد...🌼🍃 #فلورانس_اسکاول_شین @ravanshenasi

زندگی فردا نیست ، زندگی امروز است ، زندگی قصه ی عشق است و امید ، صحنه ی غمها نیست... به چه می اندیشی؟ نگرانی بیجاست عاشقانه عشق بورز . @ravanshenasi

🍃خودتان را از افراد منفی دور نگه دارید هر زمان که منفی‌های زندگی را از خودتان دور کنید، جا برای مثبت‌ها باز خواهد شد. زندگی بسیار کوتاه است که بخواهید وقتتان را با آدمهایی بگذرانید که خوشبختی و شادی را از شما می‌گیرند. از افراد منفی دوری کنید زیرا آنها اعتماد به ‌نفس و عزت‌نفس شما را از بین خواهند برد. خودتان را با افراد مثبتی مشغول کنید که بهترین‌ها را در شما می‌بینند. @ravanshenasi

چیز های خوب نصیب کسانی میشود که باور دارند چیزهای بهتر نصیب کسانی میشود که صبورند و بهترین چیز ها نصیب کسانی میشود که تسلیم نمی شوند. @ravanshenasi