پیمان آرامش: 🔴تفکر انتقادی ( ۹) 🔶️مغالطه تعربف دوری واژگان ✅ یکی دیگر از تحریفات شناختی ذهن، و مغالطات به وجود آمده که میتواند منشاء مشکلات اجتماعی و مشکلات روانشناختی، و بیماریهای روانی شود، تعریف دوری واژگان است. ✅ تعریف دوری مانند این است که بگویند: معنای واژه الف، کلمه ب است. اما وقتی بپرسیم که معنای ب چیست؟ میگویند،ب همان معنای الف را دارد. در مواقعی که با اندیشه های منفی و بدبینانه قرار میگیرید و دچار ناراحتی روحی میشوید،از خود بپرسید من این واژه را چگونه تعریف میکنم؟ و تعربف درست آن چیست؟ ⛔ برخی بیماران مبتلا بع افسردگی یا اضطراب، خود را فردی "احمق" "بیچاره" "بدبخت" و " بازنده" و "شکست خورده" می دانند. 🟠مثال روانشناختی ( ۱) ✅یک بیمار افسرده که چند بار اقدام به خودکشی کرده بود، به من گفت: "من آدم احمقی هستم و ارزش زنده بودن را ندارم." از او پرسیدم ممکنه بفرمایید: معنای واژه احمق چیست؟ او گفت: "خیلی روشن است.احمق کسی است که کار احمقانه میکند" ✅گفتم این تعریف منطقی نیست. چون وقتی می پرسم احمق کیست، شما میگویید: " احمق کسی است که کار احمقانه میکند." ✅ واگر دوباره بپرسم کسی که کار احمقانه میکند،کیست؟ باز در جواب خواهید گفت: "همان که احمق است" این تعریف مستلزم دور است. و عقلا باطل است. مثل اینکه بگوییم، A علت B است.و B هم علت A است. ✅ اما با توجه به تعریف شما از احمق، میتوانم بگویم، همه ما و همه هشت میلیارد افراد کره زمین احمق هستند. چون هرکس در طول #زندگی اش تعدادی کار احمقانه کرده است! در این صورت چون همه انسانها احمق هستند،اگر شما هم احمق باشید،باسایرین تفاوت خاصی ندارید!! ✅ گفت احمق کسی است که در کنکور قبول نشود. گفتم پس یک معیار برای احمق بودن پیدا کردید، الان از شما می پرسم، در اکثر کشورهای جهان سالانه دهها میلیون نفر امتحان کنکور میدهند،اما تعداد بسیار اندکی در رشته مورد علاقه شان قبول میشوند. پس ما میلیونها نفر آدم احمق داریم.چه مشکلی پیش می آید که من وشما هم یکی از آنها باشیم؟ ✅ پس ما تا کنون دو نتیجه گرفتیم: ۱.چیزی بنام آدم احمق وجود ندارد.آنچه وجود دارد،بعضی از رفتارهای احمقانه است. ۲.اگر کسی در امتحان کنکور قبول نشود،احمق نیست.او فقط کسی است که در آزمون قبول نشده. و قبول نشدن به معنای احمق بودن نیست. ✅ واژگانی مانند ،"حقیر"،"بی ارزش " "نادان" "جاهل" و ......، تجربه های بی معنای هستند، که آنها را بصورت برچسب به خودمان می زنیم و احساسات خود را جریحه دار می کنیم. و باور میکنیم که احمق هستیم،در نتیجه گرفتار افسردگی میشویم. واژگان بی معنا،و بی مصداق، میتواند بسیار خطرناک و فریبنده ذهن باشد.