eitaa logo
صندلی داغ روانشناسی
1.2هزار دنبال‌کننده
4.3هزار عکس
3.4هزار ویدیو
6 فایل
♦️خودت حال خوب خودت باش 😊 ♦️مطالب جذاب و حال خوب کن روانشناسی🍃 ♦️اینجا قراره یاد بگیریم چجوری حال دلمون خوب کنیم ♦️شکرگزاری🤲🏻 ♦️نکات ناب تربیت فرزند ♦️موفقیت💫 ♦️ارتباط با ما😇: 💫 @negar_adm
مشاهده در ایتا
دانلود
. 👨‍👩‍👧‍👦 وقتی چیزی را به کودک تذکر می دهید و او قبول نمی کند 👈اگر خطری تهدیدش نمی کند ✅اجازه دهید پیامد رفتارش را خودش تجربه کند. .
⚠️اگر مدام حرفتان را تکرار کنید سبب لجبازی او می شوید. ✍پس اجازه دهید خودش به نتیجه مورد نظرمان برسد .
. ✍مثلا شما به کودک می گویید: اگر اسباب بازیت را پرتاپ کنی میشکند و او همچنان رفتارش را تکرار کرد ✍شما فقط نتیجه عملش را بگویید و محیط را ترک کنید. اگر باز تکرار کرد بگویید اگر شکست دیگر از این اسباب بازی نداری و برایت نمی خرم و از اتاق بروید .
🟡 ۱۰ توصیه امام حسن ‌علیه‌السلام برای زندگی . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
13.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❓هویت یعنی چی؟ و چه تاثیری روی رفتارهای ما داره؟؟ 🤔 . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
📌چطور حس و حال رو بی‌خیال شیم و به برنامه‌مون بچسبیم؟ بیاید راستشو بگیم، همیشه حال نداریم همه کارامونو انجام بدیم! بعضی روزا فقط می‌خوایم تو تختمون بمونیم و به هیچ چیز فکر نکنیم. ولی خب، فرق آدمای موفق با بقیه اینه که وقتی حس و حالش نیست، باز هم کارشونو می‌کنن. چطوری؟ ۱. دلیل کارتو بدون: اگه بدونی چرا داری کاری رو می‌کنی، دیگه حال نداشتن بهونه نمی‌شه. مثلاً اگه هدف بزرگتری داری، حتی یه کار کوچیک هم برات ارزش پیدا می‌کنه. ۲. یه روتین بساز: کارایی که عادتت شده باشه، مثل مسواک زدن، دیگه ربطی به حس و حالت نداره؛ فقط انجامش می‌دی. ۳. از کم شروع کن: به خودت بگو "فقط ۵ دقیقه شروع می‌کنم." همین یه قدم کوچیک کافیه تا موتورت روشن شه. ۴. به برنامت اعتماد کن: یه وقتایی حس و حال می‌گه "بی‌خیال"، ولی برنامت می‌گه "برو جلو." به کدوم باید گوش بدی؟ قطعاً اون چیزی که تو رو به هدفت می‌رسونه. ۵. ذهن آگاه باش: حس و حال مثل یه مهمونه؛ میاد و می‌ره. لازم نیست بهش اجازه بدی همه خونه رو بهم بریزه! فقط ببینش و رد شو. یادت باشه، حس و حال موندنی نیست، ولی نتیجه کارایی که انجام می‌دی، همیشه همراهته. پس به برنامت بچسب و موفقیت رو بغل کن! حتی روزایی که حس و حالش نیس ‌ ‌👌👌👌
وقتی خیلی ناراحت بودم؛ یادمه بهم گفت: «ادامه بده این خیلی مهمه که همه بدونن تو فراتر از اتفاقات بد زندگیت هستی!» تابه الان این قشنگترین چیزی بود که شنیدیم! بنظرم هممون باید ادامه بدیم، تا روزی که وقتی به پشت سرمون نگاه کردیم؛ بگیم : ایول! میدونستم از پسش برمیای! .
7.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شروع یک روز جدید 😊 یک روز پر از اتفاقات خوب و قشنگ با استعانت از امام مهربانی ها🌸 السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا(ع) https://eitaa.com/joinchat/632553801C1678d64724
. ▫️ أعوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجِیمِ ▫️ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ☘️ وَهُوَ الْقَاهِرُ فَوْقَ عِبَادِهِ وَيُرْسِلُ عَلَيْكُمْ حَفَظَةً حَتَّىٰ إِذَا جَاءَ أَحَدَكُمُ الْمَوْتُ تَوَفَّتْهُ رُسُلُنَا وَهُمْ لَا يُفَرِّطُونَ و اوست که بر بندگانش چیره و غالب است، و همواره نگهبانانی [از فرشتگان] برای [حفاظتِ] شما [از حوادث و بلاها] می‌فرستد تا هنگامی که یکی از شما را مرگ در رسد [در این وقت] فرستادگان ما جانش را می‌گیرند؛ و آنان [در مأموریت خود] کوتاهی نمی‌کنند. -------------------- 👈 قرآن کریم؛ سوره انعام، آیه ۶۱ .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح شده، شیشه مه گرفته ی زندگیت را پاک نمی کنی؟ منظره قشنگی در انتظارته… امروز، اولین روز بقیه ی زندگی توست 🌸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🍃الــهــی بـــه امــیـــد تــــو .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قدردان باشیم 🤲 بریده فیلم مرتبط با آیه ۷ سوره مبارکه ابراهیم 🎞 نعمت خدا بی نهایت است اگر شاکر باشیم 💌 لَئِن شَكَرتُم لَأَزيدَنَّكُم ۖ وَلَئِن كَفَرتُم إِنَّ عَذابي لَشَديدٌ 🌱 📜اگر شكر كنيد، حتماً سرمايۀ وجودى‌تان را زياد مى‌كنم و اگر ناشكرى كنيد، مجازاتم خيلى شديد است. آیه ۷ سوره مبارکه ابراهیم . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌