✍کارما کارما یک مفهوم فلسفی و دینی است که به ویژه در هندوئیسم، بودیسم و جینئیسم ریشه دارد. در اینجا به چند نکته کلیدی درباره کارما اشاره می‌کنم: 1.  عمل و واکنش : کارما به معنای "عمل" است و بر این اساس، هر عمل یا رفتار ما (چه خوب و چه بد) تأثیراتی دارد که ممکن است در این زندگی یا در زندگی‌های آینده به ما بازگردد. 2.  پاداش و مجازات : بر اساس نظریه کارما، اعمال خوب معمولاً به نتایج مثبت و خوشایند منجر می‌شوند، در حالی که اعمال بد به نتایج منفی و دردناک منتهی می‌شوند. 3.  چرخه زندگی : کارما در چرخه تناسخ ( samsara) نیز نقش دارد. اعمال ما در زندگی‌های گذشته می‌توانند بر وضعیت و شرایط ما در زندگی‌های آینده تأثیر بگذارند. 4.  مسئولیت فردی : کارما تأکید می‌کند که هر فرد مسئول اعمال خود و پیامدهای آن است، بنابراین انتخاب‌های ما اهمیت زیادی دارند. 🔹️در کل، کارما به ما یادآوری می‌کند که باید با آگاهی و مسئولیت نسبت به اعمال خود زندگی کنیم.@ravanshenasi_omoomi

💠 سی و یکمین اجلاس سراسری نماز 🔸 با عنوان: «نماز نسل نو و رسالت ما» 📌خراسان شمالی (بجنورد) 🕗 چهارشنبه 5 دی ماه 1403 ┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ مسجد جامع بجنورد ‌ ‌‌‌‌ ‌╭─══════‌════•💠•─╮ @BojnoordGrandMosque ‌╰─•💠•══════════─╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭕️ پیام رهبر انقلاب اسلامی به سی‌ویکمین اجلاس سراسری نماز 🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پیامی به سی‌ویکمین اجلاس سراسری نماز، ضمن تقدیر از اقدامات مخلصانه‌ حجت‌الاسلام والمسلمین محسن قرائتی، نمازگزاران را به اقامه نماز اوّل وقت و حفظ توجه و حضور قلب برای اثرگذاری نماز در دل و جان و عمل فردی و اجتماعی آنان توصیه کردند و جوانان را بیش از سایرین مخاطب این سخن دانستند. 🔹متن پیام رهبر انقلاب اسلامی به این شرح است: بسم الله الرّحمن الرّحیم 🔹خدا را شکر که سلسله‌ی مبارک اجلاسهای نماز در طول سالیان ادامه یافت و این اقدام مخلصانه‌ی جناب آقای قرائتی (دامت افاضاته) برکت کرد و چنان که انتظار میرفت، ادامه یافت و امید است برکات آن همچنان ادامه داشته باشد. 🔹توصیه‌ موکّد اینجانب، اوّلاً اقامه‌ نماز در اوّل وقت است، و ثانیاً سعی در حفظ توجّه و حضور قلب؛ نمازگزار بداند با مخاطبی سخن می‌گوید که مالک همه‌ عالم وجود و ملِک روز رستاخیز است. نماز با این دو خصوصیّت در دل و جان نمازگزار و آنگاه در عمل فردی و اجتماعی او اثر میگذارد. جوانان بیش از دیگران مخاطب این توصیه‌اند. امید است توفیق الهی شامل حال آنان باشد. والسّلام‌علیکم‌ورحمةالله 📝سیّدعلی خامنه‌ای ۱۴۰۳/۱۰/۵باشگاه روانشناسی┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ 🇮🇷@ravanshenasi_omooi

✍یائسگی یک مرحله طبیعی در زندگی زنان است که معمولاً بین سنین 45 تا 55 سالگی اتفاق می‌افتد. میانگین سن یائسگی در بسیاری از کشورها حدود 51 سال است. با این حال، زمان دقیق وقوع یائسگی می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار گیرد، از جمله: 1. ژنتیک: تاریخچه خانوادگی می‌تواند نقش مهمی در تعیین زمان یائسگی داشته باشد. اگر مادر یا خواهران شما زودتر یائسه شده‌اند، ممکن است شما نیز زودتر به این مرحله برسید. 2. سلامت عمومی: شرایط پزشکی مانند بیماری‌های خودایمنی، عفونت‌ها، و درمان‌هایی مانند شیمی‌درمانی می‌توانند بر زمان وقوع یائسگی تأثیر بگذارند. 3. سبک زندگی: عواملی مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی، و سطح فعالیت بدنی نیز می‌توانند بر زمان یائسگی تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، زنانی که سیگار می‌کشند ممکن است زودتر از دیگران یائسه شوند. 4. نژاد و قومیت: برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که زمان یائسگی می‌تواند بین نژادها و قومیت‌های مختلف متفاوت باشد. به طور کلی، یائسگی یک فرآیند طبیعی است و هیچ سنی به عنوان "بهترین" سن برای آن وجود ندارد. مهم این است که زنان در این دوره از زندگی خود با پزشک خود مشورت کنند تا بهترین راهکارها را برای مدیریت علائم و تغییرات هورمونی پیدا کنند.باشگاه روانشناسی┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ 🇮🇷@ravanshenasi_omooi

🔲 پنجره متفاوتی به چند حضور شهید حاج قاسم سلیمانی در برخی دیدارها و برنامه‌های خاطره‌انگیز با رهبر انقلاب ▫️از اهدای درجه سرتیپی در دهه ۶۰ تا نشان ذوالفقار در سال قبل از شهادت؛ از لبخند در نماز عید فطر تا اشک‌های فراق به یاد شهدای دفاع مقدس ┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ مسجد جامع بجنورد ‌ ‌‌‌‌ ‌╭─══════‌════•💠•─╮ @BojnoordGrandMosque ‌╰─•💠•══════════─╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

باشگاه روانشناسی 🇮🇷@ravanshenasi_omooi

1. "کودک مثل خمیر است؛ هر چه در او بگذارید، همان را شکل می‌گیرد." 2. "تنها عشق و امنیت است که می‌تواند کودک را به یک انسان سالم تبدیل کند." 3. "به جای کنترل کودک، به او مهارت کنترل خودش را بیاموزید." 4. "کودکان آینه والدین هستند؛ اگر رفتارشان را دوست ندارید، رفتار خود را اصلاح کنید." 5. "تشویق، بزرگ‌ترین هدیه‌ای است که می‌توانید به کودک بدهید." 6. "تنبیه فقط ترس ایجاد می‌کند؛ اما یادگیری واقعی از محبت و احترام می‌آید." 7. "کودکان نیاز دارند شنیده شوند، نه فقط مدیریت شوند." 8. "کودکی که احساس ارزشمندی کند، نیازی به تأیید دائمی از دیگران ندارد." 9. "محیط خانه باید امن‌ترین و شادترین مکان برای کودک باشد." 10. "اگر می‌خواهید کودکی شاد داشته باشید، به او بی‌قید و شرط محبت کنید."باشگاه روانشناسی 🇮🇷@ravanshenasi_omooi

باشگاه روانشناسی 🇮🇷@ravanshenasi_omooi

✍آیا می‌دانید هر لقمه‌ای که می‌خورید یک پیام به بدن و ذهن شما ارسال می‌کند؟ غذا فقط کالری نیست؛ بلکه اطلاعاتی است که می‌تواند ژن‌ها، هورمون‌ها، سیستم ایمنی، و حتی خلق‌وخوی شما را تغییر دهد. ارتباط مستقیم بین آنچه می‌خورید و احساسات یا بیماری‌های شما غیرقابل انکار است. اگر به دنبال بهبود سلامت ذهنی و جسمی خود هستید، از بشقاب غذایتان شروع کنید.باشگاه روانشناسی 🇮🇷@ravanshenasi_omoomi

✍ رویدادهای بد زندگی باعث بروز انواع بیماری ها و پیر شدن سریع تر مغز می‌ شود! بنابر بررسی محققان دانشگاه کالیفرنیا، رویدادهای بد زندگی، مانند طلاق، داغدیدگی و مشکلات مالی، بخش‌های خاصی از مغز انسان را حداقل ۴ ماه سریع‌تر پیر می‌کند. این بخش‌ها مربوط به حافظه، توجه و تفکر هستند. آمار نشان می‌دهد، اضطراب "درونی" به سلول‌های بدن صدمه زده و سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده که در نتیجه باعث بروز انواع بیماریهای مختلف در انسان می گردد و همچنین موجب تغییرات ژن فرد مضطرب می‌شود. محققان معتقدند استرس‌های “درونی” ناشی از شرایط بد زندگی، به ویژه در دوران میانسالی، علاوه بر تخریب سلولی، موجب کاهش توان سیستم ایمنی بدن و تغییر ژن در فرد می‌شوند. در واقع استرس باعث کاهش ترشح هورمون‌های دوپامین و سروتونین در بدن شده، که این به نوبه خود منجر به تغییرات مخرب در بدن و پیر شدن سریع تر مغز می‌شود.باشگاه روانشناسی 🇮🇷@ravanshenasi_omoomi

پانزده کلید خوشبختى: ۱- موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را. ۲- در لحظه زندگی کنید. ۳- بگویید دوستت دارم. ۴- بخشنده باشید نه گیرنده. ۵- در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید. ۶- هر روز دعا کنید. ۷- هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید. ۸- در زندگی اولویت داشته باشید. ۹- اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد. ۱۰- عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کن. ۱۱- زندگی‌تان را با خوبی پر کنید. ۱۲- خندیدن و گریه کردن را بیاموزید. ۱۳- لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند. ۱۴- از هیچ چیز یا هیچ کس غیر خدا نترسید. ۱۵- در سختی‌ها به او توکل کنید.باشگاه روانشناسی 🇮🇷@ravanshenasi_omoomi

باشگاه روانشناسی 🇮🇷@ravanshenasi_omoomi