💞💞 ✍زوج_موفق... هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در مورد مسایلی غیر از کار، خانواده، وظایف و رابطه تان صحبت کنند. برخی افراد فکر می کنند همیشه در حال برقراری ارتباط با همسرشان هستند در حالی که در واقع در حال انجام کارهای روزمره اند. ارتباط برقرار کردن واقعی یعنی اینکه شما در رابطه با موضوعات خصوصی، اهداف و رویاهایتان با همسرتان صحبت کنید. به عنوان نمونه موضوعاتی مانند اینکه آیا شده برای چیزی حسرت بخوری؟ سال گذشته بهترین کاری که انجام دادی و به آن افتخار می کنی چه بوده است؟ هرچه سوالات شما خصوصی تر باشد درجه صمیمیت شما بالاتر می رود. ┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ 🇮🇷باشگاه روانشناسی عمومی @ravanshenasi_omoomi

💞💞 ‌ ✍هنگامی که با همسرتان به مشکلی میرسید بهترین کار چیست؟ 👈خانواده هارا در جریان قرار ندهید. 👈 بهیچ عنوان قهر نکنید. 👈 منزل تان را ترک نکنید. 👈 از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید. این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند. از زن و مرد ، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند. ┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ 🇮🇷باشگاه روانشناسی عمومی @ravanshenasi_omoomi

✍خیانت: عمل بی‌وفایی به همسر یا شریک زندگی است که معمولاً از طریق برقراری روابط جنسی یا عاشقانه با شخصی غیر از همسر اتفاق می‌افتد. _در رابطه زناشویی خیانت یعنی نقص پیمان نقض پیمان و تعهد زن و شوهر در خصوص روابط جنسی و احساسی و عاطفی _خیانت باعث احساس خشم ،کاهش اعتماد به نفس جنسی و شخصی و اختلال وسواس پس از سانحه می‌شود. _ «خیانت»، به معنای هر نوع رابطه با شخص سوم است که همسر به آن رضایت نداشته باشد و از دادن یک پیام کوتاه تا رابطه جنسی را شامل می شود. همانطور که می دانید هر نوع رابطه خارج از روابط زناشویی باعث صدمه شدید و عمیق خواهد شد و زوج آسیب خورده دچار درهم ریختگی و درماندگی شدید خواهد شد و تحت اثر این آسیب که مانند یک زلزله 10 ریشتری می باشد؛ فرزندان و خانواده های دو طرف نیز درگیر خواهند شد. سؤالی که در اینجا مطرح است، این می باشد که با وجود تمام این نتایج مخرب چرا یک زوج تن به این امر می دهد؟ طبق بررسی های متفاوت آماری و غیرآماری چندین علت بیان شده است که عبارتند از: 1- سردی روابط: از مهمترین علل کم شدن روابط محبت آمیز عاطفی و هیجانی است، وقتی زوج برای هم تکراری شوند و وقتی که به تدریج حرفی برای گفتن به یکدیگر نداشته باشند؛ بطوریکه هر کدام مشغول به مسائل مربوط به خود شوند. هرگاه گفتگو دو زوج با هم کاهش یابد، با هم کمتر تفریح کنند، برای هم کمتر وقت بگذارند و از احساسات هم بی خبر باشند؛ روابط آنها به سردی می رود. یادتان باشد که ما انسانها نیاز به همدم و رابطه صمیمی داریم. ما نیاز به همدردی و صحبت کردن و گوش شنوا داریم، پس هرگاه روابط سرد شود؛ زوج به سراغ فرد دیگری می رود که این نقش ها را ایفاء کند. یک رابطه هر چقدر که با عشق و علاقه شروع شده باشد، اگر از آن محافظت نشود؛ دوام نمی یابد. باید بیاموزیم چگونه با هم صحبت کنیم. چگونه گوش شنوای هم باشیم. چه کاری انجام دهیم تا باعث شادی همسر خود شویم و راههای دوری از موارد آزاردهنده را بشناسیم. صرف زمان برای هم بسیار اثر گذار می باشد. نکته دیگر آنکه کمی با خود فکر کنید، شما یاور همسر خود هستید یا دشمن او؟ بیاندیشید می خواهید در کنار هم باشید یا روبروی هم! 2- کسانی که از روی اجبار یا مسائل اقتصادی و اجتماعی با هم ازدواج می کنند، در معرض خیانت همسر هستند؛ پس توجه به مسائل قبل از ازدواج و اهداف ازدواج بسیار مهم هستند. توجه کنید که برای چی دارید ازدواج می کنید. اگر ازدواج بدون شناخت و از روی هیجان و یا به علل مادی و موقعیت اجتماعی و فرار از خانواده باشد؛ باز هم مشکل به وجود می آید. 3- مسائل جنسی: حدود پنجاه تا شصت درصد اختلافات و به دنبال آن خیانت به دلیل مسائل جنسی است. گاهی زوجین در رابطه جنسی مشکل دارند و یا مهارت جنسی کافی ندارند یا باورهای اشتباه زیاد آنها مانع از ارتباط رضایت بخش بین زوجین می شود. رابطه جنسی خود باعث صمیمیت بین زوجین می شود و در صورت بی توجهی به آن باعث آسیب به رابطه می شود. متأسفانه، دسترسی به اینترنت و عدم توجه یک زوج به رابطه جنسی و گاهی اختلالات جنسی باعث اعتیاد جنسی و روابط خارج زناشویی و متلاشی شدن روابط خواهد شد. 4- مصرف موادمخدر و مشروبات الکلی و همینطور مواد محرک باعث بروز مشکل خواهد شد. 5- بیماری های روانپزشکی مانند: اختلال دو قطبی که متأسفانه در بسیاری از موارد مشاهده می شود، افرادی با خلق های متغیر که هنگامی دچار خلق بالا و انرژی زیاد و میل جنسی زیاد می شوند و با افراد متعدد روابط بدون حد و مرز پیدا می کنند. از علل دیگر می توان به مسائل اقتصادی، همجوار بودن و هم صحبتی زن و مرد به مدت طولانی و مسائل شخصیتی افراد نام برد. نکته مهم این است که هر کسی می تواند در معرض روابط خارج زناشویی قرار گیرد اگر به روابط خود دقت نکند و مواظب ارتباطات خود نباشد. متأسفانه، زوج فکر می کند که می تواند جلوی روابط خارج زناشویی شروع شده خود را بگیرد ولی این یک باور اشتباه است؛ برای پیشگیری نباید شروع کرد. ┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ 🇮🇷باشگاه روانشناسی عمومی @ravanshenasi_omoomi

✍اندکی تامل ،سپس تصمیم به صحبت و در صورت نیازو درخواست طرف مقابل ، نظر دادن وقضاوت کردن ✍یکی از قهرمانان جهان، وقتی در یک مسابقه پیروز شد، زنی به سویش دوید و گفت: بچه‌ام مریض است، به من کمک کن و گرنه خواهد مُرد. او بلافاصله همهٔ پولی را که برنده شده بود، به آن زن داد. 👈هفته بعد، یکی از مقامات ورزش گلف با او تماس گرفت و گفت: خبر بدی برایت دارم. آن زن کلاهبردار بوده و اصلا ازدواج نکرده بوده که بچه‌ای داشته باشد. قهرمان در پاسخ گفت: این که خبرخوبی است، یعنی بچه‌ای مریض نبوده که در حال مرگ باشد، خدا را شکر. ✍قضاوت نکنیم :هرگاه جایی کسی نظرمونو خواست و مهم بود ،اظهار نظر کنیم با در نظر گرفتن همه جوانب. ✍قضاوت کردن در مورد دیگران کار درستی نیست ،مراقب واژه ها (کلماتی) که استفاده می کنیم باشیم مبادا با کلمات در صدد تغییر سرنوشت افرادی باشیم یا باعث رنجش خاطر کسی شویم . 👈 مدل ذهنی انسان‌های بزرگ و موفق، اینگونه است که قسمت پر لیوان را می بینند ┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ 🇮🇷باشگاه روانشناسی عمومی @ravanshenasi_omoomi

▫️فیلم مراسم عروسی بانو شهیده معصومه کرباسی و شهید عواضه در شیراز ▫️این فیلم نشان می‌دهد که این زوج، شهیدوار زندگی کردند تا شهید شدند... 🇮🇷اندیشکده بانوی پارسا ╭🟢🟡🔴 ╰┈➤ @banooyeparsa

┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ 🇮🇷باشگاه روانشناسی عمومی @ravanshenasi_omoomi

┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ 🇮🇷باشگاه روانشناسی عمومی @ravanshenasi_omoomi

┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ 🇮🇷باشگاه روانشناسی عمومی @ravanshenasi_omoomi

✍زوجی تاثیر گذاربودن و همسرداری، یک هنر است،هنری که نیازمندمطالعه مطالب مرتبط همسر داری و زندگی موفق و یادگیری و تمرین است، این هنر تنها به عشق و علاقه اولیه خلاصه نمی‌شود، بلکه نیازمند دانش، مهارت و تلاش مداوم ‌و مطالعه تجربیات زوج های موفق و تاثیر گذار است ┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ 🇮🇷باشگاه روانشناسی عمومی @ravanshenasi_omoomi

┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ 🇮🇷باشگاه روانشناسی عمومی @ravanshenasi_omoomi

برای درمان افسردگی، پیاده روی کنید! 🚶‍♂ طبق تحقیقات، افرادی که بیش از ۴ ساعت در هفته‌ پیاده روی می‌کنند، ۴۴٪ نشانه‌های افسردگی کمتری دارند ترجیحا پیاده روی تو محیط های سبز و پارکها و کلا فضای سبز باشد تاثیر گذاری بیشتری دارد . مطالعات مختلف نشان داده که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است. همچنین ورزش تغییراتی در مغز ایجاد می‌کند که می‌تواند بر نشانه‌های افسردگی تاثیر بگذارد. ┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄ 🇮🇷باشگاه روانشناسی عمومی @ravanshenasi_omoomi