🚨 چطورعصبانیتم را کنترل کنم؟
👨🏻🏫 عصبانیت بخشی از رفتار انسان است که مانند مُحَرک برای دفاع از حق میتوان از آن استفاده کرد؛ اما باید تحت کنترل باشد تا موجب آشفتگی نگردد.
✅ تغییر حالت بدن
در روایات معصومین(ع) آمده است که فرد عصبانی اگر نشسته است برخیزد و اگر ایستاده است مکان را ترک نماید و خود را به کار دیگری مشغول سازد؛ چرا که این تغییر حالت در کنترل و فرو نشاندن خشم موثر است. امام صادق علیهاسلام فرمودند: فردی که در حال ایستاده به خشم آمده، بنشیند؛ زیرا در این صورت به زودی پلیدی شیطان بیرون میرود و اگر نشسته باید بایستد .
📚 وسائل الشیعه، کتاب جهاد النفس، حدیث 536
📎 #مشاوره
📎 #عصبانیت
📎 #کنترل
#کانال_راهگشای_زندگی 🧠
─═हई @ravanshenasi_rahgosha ईह═─