🔃 مطالب هفته ：
✅ #سفید_مویی در جوانی
👉 https://t.me/ravazadeh/13763 ✨
✅ ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن
👉 https://t.me/ravazadeh/13766 ✨
✅ خواص دود #اسپند
👉 https://t.me/ravazadeh/13774 ✨
✅ ناخن گرفتن
👉 https://t.me/ravazadeh/13775 ✨
✅ بررسی انواع #تب
👉 https://t.me/ravazadeh/13782 ✨
✅ نزدیک بینی #چشم
👉 https://t.me/ravazadeh/13784 ✨
✅ دستور تهیه #ماءالجبن ( #آب_پنیر )
👉 https://t.me/ravazadeh/13787 ✨
✅ چای سنتی #سرماخوردگی
👉 https://t.me/ravazadeh/13794 ✨
✅ تعداد وعده #غذا
👉 https://t.me/ravazadeh/13797 ✨
✅ #سیر ؛ دارویی برای #ریه ها
👉 https://t.me/ravazadeh/13798 ✨
✅ اکالیپتوس
👉 https://t.me/ravazadeh/13803 ✨
✅ طبع و خواص #گلپر
👉 https://t.me/ravazadeh/13813 ✨
📌 آداب #غذا_خوردن اسلامی
💠 امام رضا علیه السلام:
هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند.
💠 آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری.
💠 در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله.
✍ منبع: طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه)
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.me/ravazadeh
آداب غذا خوردن
1- غذا خوردن را با بسم ا… الرحمن الرحیم شروع کنید.
2- اگر مشکلی ندارید روی زمین و سر سفره غذا بخورید.
3- فقط یک نوع غذا بخورید.
4- با غذا سالاد و مایعات نخورید.
5- اگر هر گونه مشکلی در معده و سیستم گوارشی دارید سبزی خوردن و یا حتی زیتون هم با غذا نخورید.
6- لقمه ها را کوچک بردارید و حداقل 30 تا 40 بار بجوید.
7- از نیم ساعت قبل از غذا تا 2 ساعت بعد از آن آب و هر نوع مایعاتی ممنوع است. (مگر کودکان و جوانان گرم مزاج و کسانی که سنگ کلیه دارند)
8- با معده پر خوابیدن، ورزش کردن، جماع کردن و حمام کردن ممنوع است.
9- سه ساعت قبل از خوابیدن در شب شام بخورید.
10- هنگام غذا خوردن از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید و اگر اجباری در تماشای تلویزیون داشتید، حتماً بصورت مستقیم تماشا کنید، بصورتی که چانه فرد در راستای جناق سینه باشد.
11- برای شارژ کبد و مغز و قلب و هضم خوب؛ باید ازساعت10 شب تا 2صبح را خواب باشید.
12-بهترین ساعات غذا خوردن رأس ساعت 7 صبح و 7 شب میباشد. در صورتیکه فردی بخواهد در نیم روز غذا بخورد حداقل یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر چیزی نخورد.
13- نمک طبیعی خیلی کم قبل و بعد از غذا میل شود.
14- آب خوردن در نیمه شب و ناشتا ممنوع می باشد، مگر گرم باشد و خیلی کم در حد رفع تشنگی باشد.
15- شبها آب را نشسته میل نمایید.
16- آب را با یک نفس میل نکنید یعنی جرعه جرعه بنوشید.
منبع:هیات تحریریه احیای سلامت ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ صفحات رسمی حکیم دکتر روازاده در فضای مجازی
🔴 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
🟡 https://twitter.com/DrRavazadeh?s=09
🟣 https://www.youtube.com/c/DrRavazadeh-ir
⚪️ https://www.aparat.com/ravazadeh
🟠 eitaa.com/ravazadeh
🟢 https://splus.ir/ravazadeh
🔵 t.me/ravazadeh
🌏 ravazadeh.com
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #غذا_خوردن #سیستم_گوارش #زیتون #سبزی
📌 آداب #غذا_خوردن اسلامی
💠 امام رضا علیه السلام:
هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند.
💠 آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری.
💠 در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله.
✍ منبع: طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه)
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.me/ravazadeh
📌 ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن
✔️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.
✔️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.
✔️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.
✔️ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.
✔️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود
✔️ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .
✔️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.
✔️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید
✔️ در حالت نشسته غذا بخورید.
✔️ غذای طیب بخورید.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📸 Instagram.com/dr.ravazadeh