📌تدابیر #ماه_شباط سومین ماه از #زمستان 🔸️برگرفته شده از رساله ذهبیه 🔰 در ادامه توصیات بهداشتی و درمانی در خصوص فصول مختلف بر اساس رساله ذهبیه به آخرین ماه از فصل زمستان یعنی ماه شباط رسیدیم. ☃️ شباط: ثمانية و عشرون يوما. تختلف فيه الرياح، و تكثر الامطار، و يظهر فيه العشب، و يجري فيه الماء في العود. و ينفع فيه أكل الثوم. و لحم الطير، و الصيود، و الفاكهة اليابسة، و يقلل من أكل الحلاوات. و يحمد فيه كثرة الجماع، و الحركة، و الرياضة. ☃️ شباط (آخرین ماه از زمستان) ۲۸ روز است (تقریبا از ۲۵ بهمن تا ۲۲اسفند) بادهای گوناگون در این ماه میوزد و باریدن باران ها زیاد میشود در این ماه گیاهان جوانه میزنند و آب در شاخه درختان جریان میابد. ☃️ خوردن سیر و گوشت پرندگان و گوشت شکار و میوه خشک نافع است. خوردن شیرینی جات کم شود. کثرت جماع و تحرک و کار سخت نیکوست. ❄️ توصیه های تغذیه ای در ماه شباط 🔶 خوردن سیر ❇️ رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله: سیر بخورید و با آن مداوا کنید، که هفتاد بیماری را شفا می‌دهد.(مکارم الاخلاق ص 182) 🔶 خوردن گوشت پرندگان و شکار 🔶 خوردن میوه خشک ❄️ پرهیزات غذایی در ماه شباط 🔶 از خوردن شیرینی جات پرهیز شود ❄️ توصیه های بهداشتی در ماه شباط 🔶 جماع پسندیده است 🔶 افزایش فعالیت و حرکت ⚪️ نکات: ▫️ در این ماه بادهای مختلفی میوزند و باران بسیار میبارد ▫️ گیاهان به تدریج بر سطح زمین نمایان میگردند. ▫️ افزایش حرکت و فعالیت سبب افزایش گرما و سبب آمادگی برای حضور در فصل بهار میشود. ▫️ ممکن است افزایش حرکت و فعالیت به علت جلوگیری از خمودگی و کسالت ناشی از غلبه دم در فصل بهار باشد. ▫️ خوردن سیر طبق روایات هفتاد بیماری را از بدن خارج میکند و شاید به همین علت برای کم شدن فضولات هنگام تبیغ دم در فصل بهار، باید در آخرین ماه زمستان از سیر استفاده نمود. ▫️ سیب خشک رطوبت را کم و بدن برای حضور در فصل بهار که هنگام خروج بلغم است آماده میکند. منابع: ۱.رساله ذهبیه، امام رضا ع، ترجمه: احمد علی آقا رفیعی، انتشارات سرمدی، تهران ۱۳۹۹، نقل به تلخیص و مضمون ۲.حفظ الصحه و سیاست المدن، حکیم ساوجی، تصحیح و تعلیق: مهتاب پناهی، انتشارات المعی، تهران ۱۳۹۱ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده