1.33M
🔺️رزرو تـایـم «مـشـاوره تــلـفـنـی»
و «مشاوره حضـوری»:
📱۰ ۹ ۹ ۰ ۰ ۸ ۰ ۰ ۳ ۳ ۶
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
کلینیک روانپزشکی و روانشناسی «رایــان»
🆔 @RAYAN_CLINIC_QOM
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
اگر قرار است خوشبخت باشی،
همین امروز شروع کن...
منتظرِ هیچ معجزه‌ٔ عجیب
و غریبی نباش!
رویِ پایِ خودت بایست
و لحظه هایت را
زیباتر از همیشه بساز✨
🆔 @RAYAN_CLINIC_QOM
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
کلینیک روانپزشکی و روانشناسی «رایــان»
🆔 @RAYAN_CLINIC_QOM
خانم سپیده کرمی ۱۰۱.mp3
3.44M
🔺️رزرو تـایـم «مـشـاوره تــلـفـنـی»
و «مشاوره حضـوری»:
📱۰ ۹ ۹ ۰ ۰ ۸ ۰ ۰ ۳ ۳ ۶
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
کلینیک روانپزشکی و روانشناسی «رایــان»
🆔 @RAYAN_CLINIC_QOM
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
🆔 @RAYAN_CLINIC_QOM
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
کلینیک روانپزشکی و روانشناسی «رایــان»
🆔 @RAYAN_CLINIC_QOM
🌺🍃🍃💕🍃🍃🌺
🔺️همدلی به چه معناست؟
شاید در نگاه اول همدلی کردن خیلی ساده به نظر برسد ولی در واقع یکی از دشوارترین کارهاست.
این واژه کوچک پنج حرفی به وسعت یک دریا میتواند آرامش بخش باشد.
وقتی که خودت را جای دیگری بگذاری و بجای اینکه او را قضاوت کنی، تازه بخواهی درد او را درک کرده و به او بگویید که چطور احساس او را اعتبار می بخشید، این یعنی همدلی داشته اید💟
در واقع همدلی کردن یعنی کفش های خودمان را در بیاوریم و با کفش های دیگری راه برویم و این همان کاری ست که در عین سادگی سخت و دشوار است چون باید بتوانید خود را در جایگاه آن دیگری قرار دهید و از زاویه او به واقعیت بنگرید و این همان چیزی است که گاها حتی دردآورست!
🆔 @RAYAN_CLINIC_QOM
🌺🍃🍃💕🍃🍃🌺
چون باید باور کنید که این فقط شما نیستید که در این عالم حق دارید، رنج دارید، درد دارید و باید بپذیرید که آن دیگری هم در نقطه ای که ایستاده احساساتی را تجربه میکند که نیاز دارد شما به آن بها بدهید و درک کنید.
همدلی کردن معجزه ای را در روابط رقم میزند که گاها هیچ نصیحت و راهنمایی اثر ندارد.
معجزه‌ی همدلی است که خیلی اوقات زخم های عاطفی را شفا می بخشد و روحی تازه به روانی خسته و پژمرده می بخشد.
🆔 @RAYAN_CLINIC_QOM